Як змусити чоловіка схуднути.

ТОП-6 порад для сміливих леді

Прийнято вважати, що проблема зайвої ваги - жіноча. Але статистика говорить про те, що кількість полнеющіх чоловіків збільшується з кожним роком, особливо серед молоді. Тому ця тема стала особистою проблемою для багатьох чоловіків і головним болем для багатьох жінок.

Отже, як змусити чоловіка схуднути? Це питання ми закинули на один з жіночих форумів. Якість та кількість відповідей просто вразило ...

Дивись сама :

Машенька-Марія
: Не давати жерти і взагалі не давати! Моїй худобі допомогло.

Mr Slave : Може, його принизити на цю тему? Мужики ж такі, ранимі, раптом вийде?

Aquarelle : Схуднути? А навіщо???? Приймай таким, як є. Не подобається - знайди іншого ))))))

Габі : Мій на дієті. Практично нічого не їсть, нервовий ходить, слабкість, сексу немає, зривається на мені. Щовечора зважується, але перед цим роздягається до гола так як одяг додає кілька грам. Постійно нудить про фігуру, тепер прогулянки в парку і пиво у вихідні відмінилися. Коротше, це просто жах!

Маріка : Поки сам не захоче, ніхто його не змусить, а якщо постійно тикати йому цим будите, комплекси розвинуться. Тут треба б лікар сказав треба, от у мого як цукор підвищився, він злякався і миттю прибрав з раціону солодке, булочки, кондитерські вироби, картоплю, менше каш, ніяких пирогів йому не печу, благо діти вдома не живуть, в інших містах навчаються . Процес відразу пішов і продовжує йти.

Olga BOS : Якщо хоче їсти ввечері нехай їсть, але тільки білки. Вуглеводи блокують вироблення вночі гормон росту, а білки навпаки стимулюють. Коли виробляється гормон росту діти ростуть, а дорослі худнуть, синам ендокринолог призначав в 10 вечора 100гр або м'яса, або риби, або курку. У чоловіка кожний прийом їжі повинен мати білки, а овочі на допомогу для перестатікі кишечника. Нехай чоловік повечеряє не овочі, а з'їсть пару котлет + овочі, і він не буде вночі бігати біля холодильника.

Так, думок - в достатку ... А якщо порядок?

Систематизувавши більше двох сотень відповідей, ми в підсумку прийшли до такої ось системі схуднення «з народу»:

1. Наймі кілера! Зрозуміло, не для нього особисто, а для його зайвих кілограмів. Подаруй йому абонемент на заняття з персональним тренером. Природно, фітнес-інструктором твого благовірного повинен бути мачо з рельєфним торсом. Також підійде досвідчений бодібілдер бальзаківського віку, нехай навіть з м'язом скромного розміру. Головне, щоб у тренерів твого улюбленого товстуна пишногрудих блондинок не спостерігалося ... Від гріха подалі! Раз вже від балерини Волочкової, відомої серцеїдки, чоловік втік до тренера з фітнесу ...


Краще не ризикувати!

2. Заведи коханця . Зрозуміло, вигаданого. Важливо, щоб твій чоловік відчув, що в тебе хтось є. За словами психологів, ніщо так не підбурює і не стимулює чоловіка взятися за себе, як наявність суперників. Адже кожен чоловік (і навіть твій неповороткий мачо) в душі - мисливець. Якщо він відчує, що його видобуток (тобто тебе) від нього забирають ... Він всі сили кине на те, щоб показати, хто в домі господар. І буде вирішувати, як тебе підкорити, а не як набити пузо, лежачи біля телевізора.

Найгірший варіант, якщо твій чоловік - ледар на 200%. Тоді він легко може віддати тебе новоспеченому конкурентові (нехай навіть віртуальному) в обмін на каструлю голубців або тазик олів'є ;-)

3. Перестань готувати смажене, жирне, солодке ... Вечері з трьох страв, шоколадні торти у формі сердечок, пиріжки в неосяжному кількості домашнього приготування та інше. Ти б сама встояла від такої кількості смакоти?

4. Дієта і чоловік - речі не сумісні. Тому голодом його морити не вийде. Голодний чоловік - злий чоловік. І збожеволівши, наприклад, від кремлівської дієти, завжди може знайти місце, де смачно нагодують і спати вкладуть ;-) Тому тут потрібен інший план: готуй смачно, але дієтичні страви.

Наприклад, якщо м'ясо, то відварна яловичина або курка без шкіри, овочі - свіжі або запечені (картопля - відвареної, в «мундирі» або печена), фрукти - побільше цитрусових, вони добре «спалюють» жири, забудь про майонезі, а в якості заправки використовуй лимонний сік або рослинне масло. Замість звичних бутербродів і булочок можна вживати сухарики, підсушені у духовці, сухофрукти (які можна готувати самостійно в аерогрилі з будь-яких фруктів), дієтичні хлібці (можна з дієтичним джемом), а також горішки та цукати та інше. А ще краще - розроби тактику проти зайвої ваги твого чоловіка в компанії з дієтологом!

5. Не купуй йому пиво! Погодься, і в тебе бувають напади з серії «а не побалувати коханого чимось смачненьким»? І ти разом з літрами пива купувала йому чіпси, горішки, сухарики, солоненьке рибку та інших друзів «дзеркальної» хвороби.

6. Свободу сексу! «Болить голова», «Щось не хочеться», «Аврал на роботі» ... Про свої чергових секс-відмовка доведеться забути. І посадити улюбленого на секс-дієту. Основний принцип: чим більше сексу в меню, тим краще. До речі, а ти ніколи не думала, що підвищений апетит твого чоловіка обумовлений недоліком сексу, а? Заїдає своє горе, бідолаха ... Срочно виправляй ситуацію!

Як вважаєш, класний чоловік - худий чи щільний?