У «натуральних» таблетках для схуднення можуть бути смертоносні трави!.

Під словом «натуральний» ми часто розуміємо «безпечний». І даремно ...

У «Книзі жіночої мудрості» (переклад з англійської І. А. Літвінової), яку можна купити в інтернет-магазині empik.ua, дана інформація про те, як відрізнити ефективні натуральні засоби для схуднення від небезпечних. У цій же книзі можна знайти масу інших порад про те, як зберегти красу і здоров'я.

«Якби рекламували дійсно безпечний, клінічно випробуваний препарат на травах, я б перший рекомендував його своїм пацієнтам - говорить Гейл Махаді, відомий професор фармакології з Іллінойського університету з Чикаго. - Але це не той випадок ».


Не кожна трава корисна

Іноді трав'яні інгредієнти можуть бути такими ж сильними, як і хімічні сполучення. Більш того, поєднання ефедринових алкалоїдів має настільки ж сильним, їли не більше, ефектом, ніж міститься в звичайних ліках синтетичний ефедрин.

Наведемо список трав, які, відповідно до рекламних плакатів, допомагають скинути вагу. Одні з них потенційно небезпечні, інші просто неефективні.

Ма-Хуанг
- діє як стимулятор серцевого м'яза, підвищує тиск і ритм серцебиття. Ця трава надзвичайно небезпечна для жінок, що страждають серцево-судинними захворюваннями, діабетом і захворюваннями щитовидної залози. Ма-Хуанг протипоказана і жінкам, які приймають антидепресанти.

Гуарана
- прямий постачальник кофеїну. В одній, 455-мілліграммових капсулі гуарани стільки ж кофеїну, скільки і в чашці кави.


Побічні ефекти: нервозність, безсоння, розлад шлунку. Крім того, в гуаране дуже багато таніну і при тривалому вживанні цієї трави серйозно зростає ризик захворювання на рак.

Сенна
- сильний проносний засіб. Цим і пояснюється її присутність в ряду препаратів для схуднення. Але доктор Махаді попереджає, що зниження ваги відбувається лише з допомогою води. Тобто сьогодні вага знижується, а завтра - набирається знову. Зневоднення може призвести і до проблем серцем. Крім того, організм швидко звикає до сіні, як проносного і при її скасування виникає сильний запор, впоратися з яким може тільки сенна.

Звіробій
- імітує ефект деяких антидепресантів, знижуючи апетит. Але у деяких людей антидепресанти викликають поліпшення апетиту. Тобто ефект може бути протилежним очікуваному.

Гарцинія Камбоджі - на цю траву дієтологи покладали великі надії. Але дослідження показали: чоловіки і жінки, що брали гарцинію три рази на день, худнули так само, як і ті, хто її не приймав. Професор Джозеф Васселлі з Нью-Йорка пояснює це тим, що гарцинія блокує синтез жирів з печінки.

Але цей синтез можна блокувати і без допомоги гарцинії - просто обмеживши вживання жирів до 10% від щодня споживаних калорій. Це під силу будь-якій людині і без гарцинії.



А в тебе є досвід вживання засобів для схуднення?