Зміни психолога з йогом! Але, дивись, не пожалій ....

Ходити до психолога стало немодним. Куди цікавіше холотропне дихання, йоги, маги ...

Якихось десять років тому візит до психолога був чимось екстравагантним. Зрадив чоловік? Дістали проблеми з батьками? Замучив комплекс неповноцінності? Спосіб вирішення цих проблем був простий, але ефективний: пляшка вина, подружка ... І до світанку і ти сама, і все твоє життя - як на долоні, ясна і прозора.

Зараз же візит до простого психолога і тригодинна розмова з ним може влаштувати лише зовсім вже не просунутих. І, коли приходить полювання навести лад у своїй свідомості й підсвідомості, ми звертаємо свій погляд на новомодні практики: медитації, холотропне дихання, йогу, йдемо до «віщунів». З властивою всім слов'янам запалом ми кидаємося в ці практики, стрімголов. І що інший раз отримуємо замість бажаного полегшення? Проблеми.

Холотропне подих

Суть методу: холотропне дихання - авторська розробка психіатра Станіслава Гроффа. За основу цієї методики взяті культові служіння американських індіанців. Пацієнт вводиться в стан зміненої свідомості за допомогою спеціальної техніки дихання (більш глибокої і прискорений, ніж зазвичай), музики і специфічних прийомів роботи з тілом.

Перебуваючи в стані зміненої свідомості, людина лицем до лиця зустрічається зі своїми не повністю прожитими, загнаними в підсвідомість, негативними переживаннями (аж до «спогадів» про власний народження). Проживаючи негатив заново, пацієнт позбавляється від глибинних затискачів, виходить на новий рівень розвитку.

Небезпека: погана підготовка більшості «лікарів». Стан зміненої свідомості - дуже тонка сфера, увійти туди і побачити свою проблему не так складно. Але підсвідомість - не кімната сміху ... І, якщо вже потрапив туди, то потрібно знати, що з цим робити далі. Самостійно розібратися з цим не вийде, потрібна допомога фахівця. А більшість з них, вибачте - повні профани ...

Порада: холотропне дихання - дуже ефективна методика, але не посоромився уточнити кваліфікацію інструктора. І пам'ятай: холотропне дихання протипоказано при епілепсії, гіпертонії (і ін серцево-судинних захворюваннях), глаукомі, астмі, вагітності, переломах, після недавніх операцій.

Йога

Тільки самий недосвідчена людина може розглядати йогу виключно як тілесну практику. Але вже через місяць-два (а в більшості випадків - і раніше) практикуючий розуміє, що йога, крім дійсно потужного впливу на тіло, дає ще й психоделічний ефект. І це невимовно приваблює ...


Але в цьому-то й пастка!


Працюючи з тілом, дійсно можна вирішити багато суто психологічні проблеми. Але потрібен хороший інструктор, вивірена система занять. На жаль, в Україні справжніх майстрів - одиниці. І, на ще більший жаль, дехто з інструкторів справляє враження людей, які сильно постраждали від йогівських практик ...

Медитації

Для розслаблення, заспокоєння - так. Але дуже тонка грань між "для здоров'я" і радикальної роботою з підсвідомістю. Займаючись медитацією самостійно, шкоди собі не принесеш, просто не вистачить уміння для проникнення в дійсно робочі області. Погані інструктори можуть довести до серйозних психічних розладів. Май на увазі: серйозна медитативна робота вимагає такої ж серйозної роботи з тілом за спеціальними методиками.

Віщуни

Спокуса зрозуміти себе, зробивши екскурс в минуле життя, пробігшись лихим алюром по родових проблем, дуже велика і може зрівнятися тільки з бажанням заглянути в визначене кимось майбутнє. Платиш якісь гроші і «прозріваєш». Благо, що віщунів - ставок гати.

Але! Погляди в минуле і майбутнє, звичайно ж, можливі. І неважливо, яким способом робить це «маг»: ворожачи на кавовій гущі чи сідаючи за суворі математичні розрахунки. Необхідна умова правильності передбачення - духовна чистота майстра. Більшість Предсказательная наук прийшли до нас зі Сходу, а там подібних майстрів готували мало не з народження. У більшості випадків це вміння передавалося з роду в рід. Дієта, молитва (все одно якому Богу), тілесна чистота - все це було обов'язковою умовою життя такої людини.

Висновок: перш ніж довірити людині сокровенне, подумай, якими руками візьме він твоє серце ... Це - перший нюанс.

Другий: за нескромні погляди в майбутнє платить цікавий. Тобто не «маг», а хто запитує. Платить «якореніє» на пророкуванні. Так, для кожної людини прокреслена певна лінія долі. Але не одна.

Існують ключові точки, які важко обійти, але між ними можна бродити кількома шляхами. У будь-який момент ти можеш «стрибнути» на більш сприятливу. Пророкування «якоря» тебе на тих, які побачив «маг». А де гарантія, що він побачив кращу стежку? Ні, все-таки в словах комуністів була якась логіка: людина дійсно сам вершить свою долю. Хай не на всі сто, але все-таки, все ж таки ...

І до допомоги тих, хто прагне повести тебе на тонкі рівні, потрібно ставитися з граничною обережністю. Граната в руках мавпи ...

А в тебе є досвід роботи з підсвідомістю?