Обережно! Мультівітаміни викликають рак!.

Шведські вчені стверджують, що постійний прийом вітамінів може збільшити ризик розвитку раку молочної залози у жінок

Дослідження в Швеції

Дослідження вчених шведського інституту Karolinska в Стокгольмі були опубліковані нещодавно в авторитетному журналі American Journal of Clinical Nutrition. Учені протягом 10 років спостерігали за 35 тис. жінок у віці від 49 до 83 років. Всі вони були абсолютно здорові, але з метою профілактики регулярно приймали вітаміни.

За цей період діагноз рак грудей був поставлений 975 учасницям експерименту. Таким чином, вчені стверджують, що регулярно приймають мультивітаміни жінки майже на 20% частіше хворіють на рак грудей, ніж ті, хто утримується від їх прийому.

Звичайно, прямих доказів того, що саме препарати з вітамінами викликають подібні захворювання поки немає, але вчені кажуть, що вони «мають біологічну можливістю надавати подібний ефект». А значить, ризик розвитку раку у всіх, хто «захоплюється» вітамінами все ж є!

Що кажуть дієтологи

Дієтологи настійно радять не зловживати при прийомі мультивітамінів. Реклама в ЗМІ активно переконує нас у тому, що регулярний прийом препаратів з вітамінами позбавить нас від авітамінозу, підвищить життєвий тонус і т.д. Майже кожен з нас приймає сьогодні вітаміни або БАДи (біологічно активні добавки).

Однак британський дієтолог Брайан Раткліфф вважає інакше.


Він упевнений, що синтетичні вітаміни та добавки можуть принести прямої шкоди вашому організму. Один з головних його аргументів: надлишок вітамінів так само небезпечний, як і їх недолік.

Наприклад, надлишок вітаміну А може зашкодити печінці . Від цього можуть виникнути безсоння, проблеми із зором, блювота і головний біль.

Синтетичний вітамін С погано засвоюється організмом . Більша його доза може призвести до болів у шлунку і проблем з кишечником.

Велика кількість вітаміну D може стати причиною ; захворювань серця і нирок . Від нього може крутитися голова і підвищуватися тиск.

Кожен організм унікальний!

Пам'ятайте, що всі ми неповторні, і не варто піддаватися на умовляння недобросовісної реклами. Більшість лікарських препаратів повинен призначати лікар, адже наш організм унікальний. І майже у кожного є свої особливості, захворювання, нездужання і підозри. А значить, приймаючи препарати без рецепта, ви просто піддаєте своє життя небезпеці і марно витрачаєте гроші.

Краще сходити в магазин, накупити собі овочів і з задоволенням з'їсти вітамінний салатик або улюблені фрукти у великій кількості. Тоді й авітаміноз обійде вас стороною, і здоровими залишитеся, та й гроші заощадите!