ТОП-7 захворювань, що приходять до нас з весною.

Ложка дьогтю в бочці меду - точніше про весняні загострення болячок не скажеш ...

На вулиці - сонце, в душі - свято! А в шлунку, кишечнику, сечовому, на шкірі ... У більшості людей - більш-менш значущі неприємності ... Сумно? Так.

Але наукою цілком зрозуміло: взимку наш організм функціонує на мінімальному рівні загальної активності. Влітку - на максимумі. Весна - перехідний період, протягом якого значно прискорюється хід зовнішніх астрономічних годин.

Тобто:

- збільшується тривалість світлового дня,

- зростає сонячна активність,

- посилюється напруженість магнітного поля Землі.

Організм людини не може не відреагувати на такі найпотужніші зовнішні чинники. І включає «на повні оберти» нервову систему, підсилює роботу шлунково-кишкового тракту, активізує статеві залози, збільшує вироблення гормонів гіпофіза, щитовидної залози, надниркових залоз.

Для того, щоб запустити все це, потрібно « ; паливо »у вигляді незвичайних життєвих сил. А де їх узяти після зими? Ось і пихкає наш організм, як автомобіль, якої змушують їхати, не перевіривши рівень масла ... Того і дивися - стане надовго, «тормознувший» виразкою, цистит, гіпертонічним кризом чи ще якийсь бідою.


Так чого ж, крім радощів любові, можна чекати від весни?

Загострення виразки, гастритів та інших захворювань шлунково-кишкового тракту

Ознаки: не має сенсу перераховувати докладно, тому що тим, кого це стосується, вони і так, на жаль, добре відомі ... А іншим досить короткого: боляче ... Значить, пора до лікаря, який точно скаже , що це і що з цим робити.

діагнозів самому собі навіть лікарі уникають, а вже нам, простим смертним, та ще й у такій тонкій сфері, як шлунково-кишкового тракту у нюанси, властиві різним хворобам, краще не вникати . Щоб ненароком не ввести себе в спокусу самодіагностики, а слідом - і самолікування. Болить? Йди до лікаря!

Профілактика: дієта, дієта і ще раз дієта. Мінімум (до повного виключення) гострого, кислого, добре посоленого.

Під забороною: кави, свіжий хліб, копченості та міцні м'ясні бульйони. А також, на жаль, алкоголь в усіх його «модифікаціях».

І уникай стресів! Старанно культивую в своєму світі велика кількість позитивних емоцій. Візьми за правило негайно «вимикатися» з будь-якого негативу. Це непросто, адже навесні нервова система особливо вразлива навіть у здорових людей, а у хворих на виразку шлунку - тим більше.

Але вибір невеликий: на обличчі - чи посмішка від радості, що весна прийшла, чи гримаса від болю, що виразка прокинулася ... Зроби вибір самостійно!

ГРЗ у всіх варіаціях

Про ознаки - не варто , правда?

Профілактика: знаєш за собою схильність «дружити» з будь-яким сквознячком? Спорудив собі плакат: «Прийшов марток - одягай сім порток!» Наші предки личаками щі не сьорбали, ціну весняного вітерцю знали. І не поспішали ховати жупани, запримітивши перші промені сонечка. Бережи себе сама!

Гайморит

Саме навесні нешкідливий нежить легко перестрибує в іншу вагову категорію - гайморит.

Ознаки: характерна для звичайного нежитю закладеність носа плюс температура і головний біль. Лікувати цю біду самостійно - себе гробити, звернення до лікаря обов'язково. Але погоджуватися на традиційні проколи не поспішай: більшість лікарів визнають цей метод неефективним.

Профілактика: Застебнися - раз! Тепле взуття на ногах - два! Дотримання санітарно-гігієнічних норм - три!

Цистит

Біда, особливо властива жінкам ... І особливо - навесні! Змінила брючки на колготки в 20 ден, не змогла обійти калюжу і промочила ноги, сіла на заморожену лавочку і ...


Прикро, що всі ці фактори небезпечні особливо жінкам. У чоловіків уретра вузенька і довга, у нас - широка і коротка ... Та й «вихід» у нас - близько до анусу і піхви, тобто всі мікроби - ласкаво просимо!

Ознаки:

- біль і різі в низу живота, особливо при сечовипусканні;

- прискорені позиви до сечовипускання; при цьому порції сечі - маленькі;

- почуття переповненості при порожньому сечовому міхурі;

- іноді помітна кров у сечі.

Профілактика:

- при схильності до циститів потрібно більше пити. Потік сечі «вимиває» хвороботворні мікроби, не даючи їм влаштуватися. Ясна річ, пити потрібно не пиво ... А відвари журавлини, трав'яні настої (відповідно до рекомендації свого лікаря), чисту воду.

- Не поспішай знімати штани! Тобто бережи себе від переохолодження.

- Виключи інфікування! Весна - пора любові, але пам'ятай про те, що приблизно половина фахівців відносять цистит до інфекційних захворювань. Якщо тобі хоч раз в житті довелося пережити цистит, побережи себе сама і виключи «додану» порцію хвороботворних мікроорганізмів від свого партнера.

У твоєму організмі і так напевно живе певна кількість цих «паразитів», їх активізацію стримує імунітет. Посилиш «військо» - імунітет здасться. Так що попроси свого друга здати аналізи на наявність урогенітальних інфекцій. І візьміть за правило перед кожним статевим актом і після нього мочитися.

- Виключи тісний одяг (джинси, тягне білизну) - це провокує застійні явища в малому тазу.

Висипання на шкірі

Від цієї неприємності не застрахована жодна жінка: навіть сорокарічні дами навесні можуть виявити в себе вугровий висип ... Треба ж - років двадцять не було і раптом! Або прищі ... Або дивні такі бляшечкі, наче з моря-на вітер і назад, і так тиждень ...

Всі ці неприємності пов'язані з активізацією різних процесів всередині нашого шлунково-кишкового тракту, збоїв в роботі сальних залоз , а також - атакою всіляких мікроорганізмів, які впливають на шкіру.

Демодекоз

Перший живий наш ворог, що загрожує красі особи нашого - кліщ , що викликає демодекоз. Він вічний наш співмешканець, що мешкає в домашнього пилу і пір'яних подушках. Зазвичай наш імунітет долає його без зусиль, але за весну ...

Ознаки: прищі, вугри, гнійнички, виразки, червоні плями на обличчі, блідий або землисто-сірий відтінок обличчя, збільшення розмірів носа, свербіж, легке лоскотання, відчуття повзання. Сверблячка посилюється до вечора і триває протягом ночі. Цей час - період найбільш активної життєдіяльності кліщів, звичайно тоді відбувається їх спаровування. Сверблячка вушних раковин - в якості особливого "бонусу "...

Профілактика: позбався пір'яних подушок, полюби вологе прибирання.

неврози, депресії та інші

На жаль, на жаль, на жаль ... Навесні хочеться злитися, як ніколи. Буває, що й сонце не радість ...

Ознаки: відсутність в будинку цілої посуду, фінгал під оком у чоловіка, заховані у сусідів діти, пусте метро при твоєму появі ...

Профілактика:

- збільшуй
кількість вітамінів, фізичні і сексуальні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі. І почуття гумору! Роздмухує його до гіпертрофованих розмірів! Не шкодуй для цього сил: намагайся сміятися навіть над тим, що хочеться стерти з лиця землі.

- Зменшуй кількість зіткнень з усім, що дратує. Відбір «претендентів» - суворо індивідуальний. Для одних це - кислий борщ, для інших - начальство, для третіх - смажене насіння.

І пам'ятай: весна пройде! А разом з нею - і всі весняні неприємності. Настане літо ... Але про це - пізніше!


А твій організм схильний до весняних болячкам?