Доктор Комаровський: щоб немовля не зруйнував сім'ю, потрібно ....

«Найголовніше - постарайтеся ні на кого не розраховувати, - радить знаменитий доктор

- Навіть на чоловіка, яким би він не був улюбленим і чудовим, - радить Комаровський у своїй книзі« Здоров'я дитини ». - Без допомоги інших вам буде важко, але ви зобов'язані зробити все, щоб ця допомога не стала необхідністю і не перетворилася, в кінці кінців, у послугу. Я вас запевняю, що, правильно організувавши режим, ви впораєтеся самі.

Як же треба організувати день?


Почнемо з ранку

Дитина прокидається в 5-7 годин і вимагає сніданок. Просить? Давай. Якщо до кінця годівлі дитина почала дрімати, відразу ж відправляй його на балкон, спати. Якщо не засинає відразу, нехай полежить у ліжечку голеньким. Але за півгодини - обов'язково спати на свіжому повітрі! Тобто на балконі.

Годуємо тата. Якщо він зумів поїсти сам - чудово, якщо ж не вміє включати кухонну плиту - нічого обурюватися. Навчати і виховувати чоловіка треба було до вагітності. Дуже непогано під час годування папи поїсти і самої.

Папа ситий?
Побажай йому гарного дня - і ти залишаєшся наодинці з дитиною.

Навіть якщо в будинку безлад (на кухні немитий посуд, старший син залишив ліжко незібраної) - не біда! Зараз ти можеш зробити не більше двох справ - налити малюкові воду, яку він буде пити протягом дня, і заварити низку для вечірнього купання. Все. Вирушай спати. Бажано - у тій кімнаті, що поруч з балконом, щоб почути, коли дитина тебе покличе. А станеться це в 9-10 годин.

Погодуй, і за колишньою схемою - спати на свіжому повітрі.

Якщо ти до цього часу все ще відчуваєш потребу уві сні - не відмовляй собі в цьому! Поки повністю не відпочинеш - ніякої домашньої роботи!

Полудень


До цього часу ти повинна відчувати себе повністю відпочила і готової до виконання всієї домашньої роботи. На це в тебе є від 4 до 7 годин. Цілком достатньо часу, щоб прибрати в будинку, приготувати їжу і привести себе в порядок.

Остання дія ні в якому разі не можна недооцінювати. Зовнішній вигляд жінки має для сімейного благополуччя не менше значення, ніж вчасно приготовлений обід. І немовля - не привід, щоб від вас шарахалися знайомі і сусіди.

Чоловік повинен прагнути повернутися до дому, де його чекає спокійне, усміхнена і приваблива дружина, сімейний обід і спокій. Тільки такий будинок стимулює у нього бажання що-небудь в цьому будинку робити. Це правда, якою б вона не здавалася гидкою і несправедливою з жіночої точки зору.

Сімейний вечір


Цей час потрібно звільнити від усіх домашніх справ, не мають обов'язкової потреби. Якщо що прийшов з роботи тато змушений зайнятися домашніми справами, цьому є тільки два виправдання - хвороба дитини або хвороба мами.

У 8-9 годин вечора найкраще всім разом зробити вечірній моціон, свіже повітря потрібне всім.

О 22.30
дитину, якщо вона спить, потрібно починати потихеньку будити. Це єдиний випадок, коли здорової дитини треба будити спеціально. Але краще розбудити зараз, чому не спати півночі.



Прокинувся - масаж, гімнастика, ванна. Потім годування. Спокійної ночі.

Цих правил цілком достатньо для того, щоб пережити перші місяці після появи дитини на світ. У міру зростання дитини часу буде менше. Але до того часу ти вже не будеш настільки замученої вагітністю та пологами, як раніше. Так що впораєтеся ».

Дитина будь-якого віку повинен залишати мамі особистий час!

Відволічемося від порад доктора Комаровського і пошукаємо рад у батьків бувалих, досвідчених :

- Час для книг, косметичних масок, домашніх занять фізкультурою і іншого я знаходила, надаючи дітям повну свободу дій, - говорить Ганна, мама двох дітей, 7 і 3-х років.

- Я вважала, що однорічну дитину не можна ні на хвилину залишити одного, що я просто зобов'язана складати йому компанію в його іграх. Але одного разу з подивом виявила, що він цілком може обходитися без моєї допомоги. Відкриття було випадковим: я погано себе почувала, прилягла на диван, виклавши в центр кімнати всі іграшки сина.

Він здивувався щастя - я належу до стурбованим порядком мамам і рідко дозволяю «все і відразу». Син зарився в своє багатство. А я сама не помітила, як задрімала на півгодини. Прокинулася в жаху: я була впевнена, що мій Сергійко вже з'їв якусь машинку, придавлений плюшевим ведмедиком і т.п. Але він абсолютно спокійно грав! Без мене! Півгодини! І без всяких проблем.

До речі, мушу сказати, що сучасні іграшки не несуть загрози здоров'ю дитини, від них не так вже й легко щось відламати, засунути в рот і вдавитися при цьому. Все це - наші страхи, народжені і підтримувані бабусями.

Експеримент мене здивував і викликав бажання піти далі. Я стала йти з кімнати, надаючи малюкові повну свободу. Спочатку залишала йому тільки іграшки. Коли трохи підріс - стала «озброювати» фарбами, надаючи розуму повну свободу дій. Виявилося, що вимити лінолеум не так обтяжливо, як сидіти з малюком поруч, спостерігаючи за кожним його «шкідливим» рухом.

Вільний час, я присвячувала себе і тільки себе! Ніяких домашніх справ у цей час! Це стало моїм залізним правилом. Син зайнятий своїми справами? Я - своїми: купила диск з фітнесом і займалася. Робила косметичні маски, читала. І дивувалася сама собі: як я могла раніше стільки часу витрачати абсолютно бездарно! Чому не вірила у здатність малюка розважати себе самостійно?

Коли Сергійко підріс, я стала давати йому книжки з далеким прицілом: про тварин, машинах, рослинах, різних каменях-мінералах, медицині. Стежила за тим, що його зацікавить найбільше. Татусеві гени позначилися відразу: ще до школи мій син чудово знав систему кровообігу людини. Так що з вибором професії, я думаю, у нас проблем не буде.

Таку систему виховання я перенесла і на дочку. Завдяки цьому вона у свої три роки дасть фору деяким шестирічним діткам: сама і речі свої прибере, і на стіл накрити мені допомагає.

Моя порада всім мамам: уникайте зайвої опіки над дітьми! Це корисно і вам, і дитині.

А тобі вдається викроїти час для себе?