Чому у жінки росте животик? ТОП-5 основних причин.

Ніщо так не засмучує жінку з точки зору зовнішності, як поява животика ...

«Вушка» на стегнах можна приховати широкою спідницею, складочки вище талії - просторої блузкою. А от з животиком складно ... Він розташований в такому «незручному» місці, що приховати його можна тільки балахончіком в стилі відомої зірки ... Тому війну з жировими відкладеннями на животі дами ведуть безупинно. Дієти, спортзал ... Комусь допомагає, комусь не дуже. А чому? Може бути, до початку «бойових дій» потрібно визначитися з причиною і бити вже точно в ціль?

Причина перша. Вагітність.
Ну, подруга, тут спортзал і дієта не допоможуть ...

Причина друга. Слабкі м'язи.
Ця причина стає особливо актуальною після пологів, але і у мав пологів така «біда» трапляється. Давай подумаємо логічно, не заморочуючись особливо на медичних знаннях.

Що таке наш живіт? «Склад» найважливіших життєвих органів, які мають свій розмір і вагу. І все це багатство має хтось тримати. Хто (вірніше, що)? М'язи. Якщо вони слабшають, все, що знаходиться всередині, опускається вниз під дією сили тяжіння. Куди? У живіт, куди ж ще, далі адже нікуди. Ось чому проблема великих животиків найчастіше наздоганяє людей у ??віці (м'язи втрачають свій молодий запал і сила земного тяжіння нарешті отримує шанс для торжества). На жаль, це «торжество» тягне за собою масу проблем зі здоров'ям.

Вихід? Качай м'язи!

Причина третя. «Чоловічий» тип фігури.
Поняття, звичайно, умовний і зовсім не означає, що слідом за животиком у тебе почнуть рости вуса. Фізіологи відзначають: у людей з жіночим типом фігури надлишки жиру більш-менш рівномірно розподіляються по тілу.


А якщо вже прийшла охота зібратися в одному місці - вибирають стегна («вушка») або скупчуються трохи нижче лопаток, під руками («крильця»). Якщо ж з юних років надлишки жиру норовлять зібратися на черевці - тобі просто не пощастило, і природа наділила тебе чоловічим типом фігури.

Вихід? Менше їсти і більше рухатися.

До речі, якщо ти раптом стала повніти по «жіночим типом» (пролунали стегна, плечі, а на загривку з'явився жирової валик - так званий «Бізон горб» - будь уважна! Це прикмети серйозних гормональних проблем. Не відкладай візит до ендокринолога, пройди тести на гормони.

Причина четверта. Цукровий діабет. Повнота прийшла ні з того, ні з сього? Простеж за собою - не підвищилася чи є у тебе потреба в рідині? Не терзає чи спрага в мороз? Чи не з'являються під кінець робочого дня набряки на литках ніг (друкується гумка від шкарпеток, шкіра стала псуватися, то й раз з'являються якісь роздратування). Не хочеться тебе засмучувати, але все це - дуже характерні ознаки цукрового діабету. Терміново здай аналіз на цукрову криву.

Причина п'ята. Сон. Це одне з останніх відкриттів вчених. Вони встановили, що кругленький животик нерідко приходить як розплата до тих, хто не вміє спати. В якості «піддослідних кроликів» була відібрана і відсортована за способом життя (фізичної активності, харчування і т.п. ) тисяча людей. За ними спостерігали протягом 5 років.

І встановили, що люди, які сплять менше 5 годин, а також ті, хто любить поспати більше 8 годин на добу, нерідко розплачуються за це своєю зовнішністю . Налаштуйте сон замість того, щоб морити себе голодом і виснажувати в спортзалі!