Смійся на здоров'я!.

Здоров'я можна поправити: таблеткою, спортом, хорошим сексом і ... сміхом. Вибирай найкраще!

Сучасна людина неабияк втомився від «благ цивілізації», що дозволяють у лічені хвилини вирішити будь-яку проблему. Кольнуло в боці? Прийми поки знеболююче, а потім, на дозвіллі, розберешся, що це там кололо ... погладшала? Купи нове диво-засіб з радикальним проносним ефектом «Змиє все»! Поганий настрій? Антідепрессантік! Хочеш закохатися? Ось тобі сайт знайомств! Набридло! ..

І народ все активніше тягнеться до природних способів боротьби зі своїми недугами і проблемами. І один з них - сміхотерапія.

Про цілющу силу сміху люди знають і без особливих досліджень ... Але допитливим вченим кортить і під природне бажання людини посміятися від усієї душі вони підводять науково базу. Не позбавлену, до речі, інтересу.

Так, провівши масу експериментів та дослідивши деякі нетрадиційні методи лікування, вчені прийшли до висновку, що сміятися треба завжди, але краще - уміючи, в залежності від того, яку проблему ти хочеш «добити» своїм нестримним веселощами.

Лікуємо легкі


Проаналізувавши древнє санскритське вчення «хасья-йога», вони прийшли до висновку, що це не що інше, як методика «правильного сміху». «Хо-хо» - з діафрагми, "ха-ха» - із серця, «хі-хі» - з «третього» очі ...

Зрозуміло, що всі древні науки з наскоку не візьмеш: потрібно чітко розуміти, що ти робиш і з якою метою. Але те, що йоги вийшли зі своїх медитацій спеціально для того, щоб оцінити таємні можливості звуків, які ми видаємо в хвилини гарного настрою - обнадіює, правда?

Убий сміхом вірус!

Оптимістів грип не любить ... А до песимістів липнуть будь-які штами ... І це спостереження не могло не зацікавити імунологів.


Виявляється, хороший регіт запускає в нашому організмі процеси, прямо протилежні стресовим. І запущена нестримним сміхом ланцюжок (що складається з абсолютно реальних хімічних сполук) - вірна смерть для більшості вірусів. Так що сміятися під час епідемій або ховатися від неї в погано провітрюваному приміщенні - особиста справа кожного. Але оптимісти виграють.

Піднялося тиск? Опусти його гарним анекдотом!


Дослідження вчених показали, що вплив реготу можна порівняти з хорошим тренуванням. Тиск спочатку піднімається, а потім опускається нижче початкового рівня. Відчуваєш, що тиск пустує? Сходи на хорошу кінокомедію!

Цукровий діабет - бич людства

Але будь-яку хворобу легше попередити, ніж лікувати. Не хочеш дружити в зрілі роки з інсуліном? Привчи себе посміхатися сонцю і небу! А ще краще - сміятися над собою, коханою, і над сусідом ... Над урядом і курсом долара, над виразкою та своєї чергової нещасною любов'ю. На курс долара твоє розвеселій настрій, правда, навряд чи вплине, а ось рівень цукру в крові знизить. Це не реклама сміху, а науковий факт, люб'язно наданий нам вченими, витративши на це дослідження чималу суму бюджетних коштів.

Боляче? Подумаєш ...
Знаєш, чим зайнятий насправді хохочущій до упаду людина? Виробленням ендорфінів - гормонів, що володіють добре вираженим знеболюючою дією. Так що не поспішай замикатися в темній спальні наодинці зі своєю мігренню або болем у хребті. Відчуваєш наближення нападу? Хапай свою записну книжку і шукай у ній номера телефонів самих веселих друзів! Діє краще «но-шпи». В усякому, разі, так говорять фахівці з сміхотерапії.