Секс замість таблетки. У яких випадках це допоможе?.

«Одружуватися тобі, пане, пора!» - таку рекомендацію дає народна мудрість юнакам, щоб зцілити ловлення вітру і збентеження розуму. Насправді, звичайно, секрет аж ніяк не в магічних властивостях обручки або штампа в паспорті, а в тому, що налагоджена регулярне статеве життя благотворна для психіки. Втім, для тіла теж.

Що залишиться від сексу, якщо забути ненадовго про лірику? По-перше, фізична активність. Не така ж, як тренування в спортзалі або пробіжка підтюпцем, але теж нічого. Тобто в наявності є: навантаження на м'язи, почастішання дихання і серцевого ритму, а, отже, обміну речовин в цілому. По-друге, «масаж» статевих органів обох партнерів. По-третє, збільшення вироблення деяких гормонів, зокрема, ендорфінів і окситоцину - вони пов'язані з сексуальним збудженням і конкретно з оргазмом.

Всі ці фізіологічні реакції, так чи інакше, пов'язані із самопочуттям і здоров'ям, отже, секс може приносити не тільки задоволення, але і користь. Втім, друге часто слід безпосередньо з першого.

Коли твоя дівчина хвора
Секс може полегшити неприємні симптоми застуди (озноб, ломоту в тілі, загальне відчуття «розбитості»), а також прискорити одужання.

З самого дитинства від мам і бабусь ми знаємо, що при застуді потрібно «гарненько пропотіти» . Цнотливі родичі пропонують для цього укутуватися тепліше і пити гарячий чай, що правильно, проте бурхливі постільні радості нітрохи не менш ефективні.

Крім того, як показали дослідження, проведені кілька років тому швейцарськими медиками, оргазм різко мобілізує імунний захист організму , збільшуючи вміст у крові клітин-«кілерів», які називаються так саме тому, що діють як наймані вбивці, відшукуючи і знищуючи чужорідні мікроорганізми.

доленька жіноча , навряд чи важче знайти
Багато жінок (особливо ті, кому за 30) під час менструацій страждають від болів внизу живота. За даними статистики, приблизно кожна десята відчуває такий сильний дискомфорт, що не може обійтися без анальгетиків. Медикаментозне лікування призначить лікар, а ось «сексотерапия» можна «прописати» собі самостійно.

Знеболюючий ефект сексу пов'язаний з розслаблюючим ефектом оргазму і з виробленням все тих же ендорфінів, давно і міцно прописався в популярній літературі під назвою «гормонів щастя ». Дійсно, їх «виробництво» нерозривно пов'язане з позитивними емоціями, одночасно ендорфіни діють як ендогенна, тобто «внутрішнє» знеболююче.

Правда, на жаль, такий ефект оргазм надає не на всіх. У деяких жінок він, навпаки, збільшує больові відчуття. Справа в тому, що одна з основних причин місячних болів - порушення природної рівноваги між статевими гормонами (в першу чергу, прогестероном) і простагландинами, речовинами, стимулюючими скорочення матки. Їх «надлишок» і викликає біль - спазм гладких м'язів матки. Оргазм ж опосередковується не тільки ендорфіновим, але і окситоциновий сплеском, а гормон окситоцин впливає на мускулатуру матки дію, схожу з простагландинами.

Іншими словами, як саме складеться баланс гормонів у страждає менструальними болями жінки після оргазму і «хто переможе », передбачити неможливо. Це можна тільки з'ясувати дослідним шляхом. У будь-якому випадку лякатися латинських слів і медичних термінів не варто, адже вони описують цілком природні та фізіологічні процеси, і «доза» гормонів, що беруть участь в них, дуже невелика.


Саме тому не варто вважати, що секс радикально допоможе людині хворому: при тривалих і болісних болях необхідно звернення до лікаря, тому що вони можуть бути симптомом серйозних гінекологічних захворювань.

А як бути, якщо оргазм приносить полегшення, але секс під час місячних скрутний через очевидні гігієнічних причин? Дуже просто: не забувати, що злягання - далеко не єдиний можливий спосіб досягнення оргазму.

Ох, де був я вчора
Рецептів лікування похмілля, що народних, що медичних, не злічити. Секс у них, як правило, не фігурує - а даремно.

Адже похмілля - це не тільки головний біль, спрага і неприємні відчуття в шлунку. Це ще і депресивний, пригнічений стан духу. З похмілля навіть самогубства відбуваються частіше. Крім «моральних» резонів (сорому «за вчорашнє» і жалю про зіпсоване «сьогодні») у розлади є й цілком фізіологічні причини, пов'язані з тимчасовим дисбалансом гормонів, що беруть участь у формуванні позитивних емоцій. Заповнити їх недостачу і допоможе секс, забезпечуючи організм уже згаданими ендорфінами і оскітоціном. Останній не тільки стимулює м'язові скорочення, але й викликає доброзичливе ставлення до людей, зміцнює соціальні здібності, знижує рівень агресії.

«Сексотерапия». Правила безпеки.

  • Не забувайте про захворювання, що передаються статевим шляхом, і не нехтуйте елементарними методами захисту від інфекцій.
  • Секс - це сильне навантаження на організм. Як і будь-яка інша сильне навантаження, фізична і емоційна, серйозно хворим і ослабленим людям вона може пошкодити. Особливу обережність слід дотримуватися при захворюваннях серцево-судинної системи: ішемічна хвороба серця, гіпертонії та ін
  • Якщо людина потребує медичної допомоги, секс не замінює і не відміняє звернення до лікаря і прийому ліків.
  • Загалом, якщо наслідки «вчорашнього »не дають встати з ліжка - так і не вставайте!
Сім бід - одна відповідь
Як відомо, хворобу легше попередити, ніж лікувати. Активний регулярний секс, як і будь-яка інша фізична навантаження, зміцнює серце, «спалює» калорії і тренує м'язи. Напевно, це найприємніший вид фітнесу. До того ж, на відміну від абонемента в спортзал, абсолютно безкоштовний.

Крім того, завдяки поліпшенню місцевого кровопостачання секс «працює» як ефективна профілактика гінекологічних та урологічних захворювань і у жінок, і у чоловіків.

І трохи про лірику
Однак не слід думати, ніби в сексі важлива «механіка» і «хімія», а високі почуття або хоча б просте нехитро задоволення не мають значення. Навпаки, як раз «спортивний» секс швидше за все про запас не піде. І справа тут зовсім не в моралі (ці питання кожен вирішує для себе сам), а в тому, що секс «працює» через емоції. Не буде щирої радості - не буде і користі.

Не потрібно цілеспрямовано шукати сексуальних пригод "для здоров'я". Якщо не хочеться або ні з ким - простіше й ефективніше обійтися іншими засобами. Зате коли і хочеться, і можеться, не варто собі відмовляти в цій радості всього лише через легкого нездужання.