Яскравому сексу - розумну дієту!.

ТОП-14 продуктів, які знижують сексуальну активність

Американські дієтологи склали список продуктів, які негативно впливають на потенцію і статевий потяг. Серед ворогів сексу:
1. Майонез і жирні соуси
2. Смажена картопля
3. Яйця
4. Жирний сир
5. Кофеїн (крім кави, який також міститься в міцному чаї, чорному та зеленому)
6. Алкоголь (допускається невелика кількість сухого вина)
7. Соління (огірки, помідори, гриби і т.д., а також оселедець, ікра й інша надмірно солона їжа)
8. Зацукровані фрукти
9. Рафіновані продукти (наприклад, біле борошно, згущене молоко, соняшникова олія)
10. Консервовані продукти (риба, овочі, фрукти, і т.д. з жерстяних банок)
11. Газовані солодкі напої
12. Снеки - солоні горішки, чіпси, сухарики тощо
13. Солодощі - шоколад, цукерки, желе, молочні десерти
14. Борошняні вироби та випічка - торти, тістечка, пиріжки
На думку американських дієтологів, однією з головних причин сексуальних розладів і відсутність сексуального бажання є перенасичення організму вуглеводами.


А це означає, чим більше ти будеш їсти солодкого, мучного і жирного, тим пасивніше ти будеш в ліжку. І секс взагалі може зникнути з твого раціону.

Дієтологи кажуть, що сексуальну активність підвищити можна! Для цього потрібно виключити з меню «ворогів сексу» і додати «друзів» сексуальної енергії.

У списку друзів сексу: морква, стиглі червоно-жовті фрукти, цитрусові, смородина, помідори, капуста , зелений перець, а також - банани, пшеничні висівки, насіння, горіхи, житній хліб, морепродукти, риба, курка (пісна), петрушка, картопля (відварна або печена), кольорова капуста і виноградний сік.