ТОП-15 найбільш корисних продуктів взимку.

Зміцни імунітет за допомогою смачного й корисного меню

Німецькі вчені опублікували список продуктів, які особливо сприяють зміцненню імунітету в період зимових холодів. Якщо хочеш бути бадьорою і здоровою, стеж, щоб у твоєму раціоні були такі корисності:

1. Хурма
2. Гранати
3. Сицилійські апельсини (червоні)
4.


Білокачанна капуста
5. Солодкий перець
6. Морква
7. Курага
8. Артишоки (відмінний варіант - салат з консервованих артишоків, зелені, капусти і лимонів)
9. Зелений горошок
10. Горіхи (всі види)
11. Фініки
12. Яблука
13. Журавлина
14. Банани
15. Мандарини