Самопрезентація: як правильно подати себе.

Уміння підкреслити свої достоїнства - запорука твого успіху в суспільстві

Багато хто з нас до цих пір судять про людину по першому враженню. Тому дуже важливо вигідно подати себе в різних ситуаціях при спілкуванні з людьми.

Самопрезентація - це вміння представити себе як особистість і сформувати правильне враження в інших особистостей.

Навіщо вона потрібна

Уявити себе і позначити кращі свої якості, так чи інакше, прагнемо ми всі. Але бувають ситуації, коли ми ставимо перед собою і цілком конкретні цілі: влаштуватися на роботу, сподобатися кому-небудь. Нерідко ми прагнемо отримати і матеріальну вигоду: домогтися підвищення по службі, отримати визнання або матеріальні блага.

Оціни себе

Для цього, перш за все, постарайся правильно оцінити всі свої переваги й недоліки. Будь максимально об'єктивної і самокритичною. Особливо акцентуй увагу на свої кращі якості, а якщо впевнена, що тобі чого-небудь не дістає, - займися самовдосконаленням.

Перше враження

Як говориться, «зустрічають по одягу». Причому нерідко в прямому сенсі слова. Постарайся уявити себе у вигідному світлі з першого моменту знайомства. Запам'ятай, що впевнені манери і доброзичлива усмішка стануть твоїм головним зброєю. І не забудь підкреслити свою індивідуальність, як в одязі, так і в усьому зовнішньому вигляді.


При спілкуванні з людьми будь простішим, доступнішою і зрозумілішою. Упевнена і виразна мова, відкритість і щирість створюють найсприятливіше враження.

Погляд

Навчися уважно дивитися на співрозмовника. Однак це зовсім не означає, що потрібно пильно розглядати його з ніг до голови. Психологи рекомендують виділити великий і малий трикутник: очі і підборіддя, очі і верхній гудзик на сорочці. Переводь погляд по черзі на ці точки, якщо не знаєш, куди подіти очі.

Шукай в своєму співрозмовникові ті риси, які викликають у тебе симпатію і позитивні емоції. Зупинись на них і спілкуйся з цієї позиції.

Руки

Нерідко під час спілкування ми не знаємо, куди подіти руки. Не варто їх соромитися, так само як і жваво жестикулювати. Будь максимально природною і розслабленою. Пам'ятай, що тримати руки в кишенях майже непристойно, не варто і поправляти що-небудь у гардеробі, нервово смикати ручку або постійно дивитися на годинник.

Твої ролі

Всі ми в різних ситуаціях граємо різні ролі. Іноді приходиться підлаштовуватися під аудиторію, або під прийняті манери поведінки в певному колективі. І все-таки важливо навчитися завжди залишатися самим собою.