Вага і секс. У товстушок оргазми яскравіше.

Дослідження питання взаємозв'язку ваги людини і його сексуальності займає останнім часом уми багатьох діячів наук. Але всі ці наукові вишукування, не йдуть ні в яке порівняння з популярністю даного питання у простих обивателів. Ця проблема настільки багатогранна, що приводить дослідників до різноманітних, часом діаметрально протилежних висновків.

У всі часи, основним критерієм оцінки зовнішності жінки вважалася привабливість її фігури. Еталони краси змінювалися від епохи до епохи, змушуючи представниць прекрасної статі приносити великі жертви, в прагненні відповідати ідеалу. З середини 20 століття йти за канонами краси стало особливо важко, через входження в моду яскраво-вираженим, якщо не сказати болючою худорлявості. У гонитві за фігурою з параметрами 90-60-90 жінки дуже часто втрачають почуття міри, що приводить до самих сумних наслідків.

Досягнувши заповітного ідеалу , жінки часто виявляють, що втратили смак до життя з-за зниження лібідо. Надмірне захоплення дієтами, різке обмеження раціону, часто нагадує голодування, провокує гормональний дисбаланс в організмі, дезгармонізації внутрішніх процесів в організмі, аж до зникнення місячних, зменшення фертильності (здатності до зачаття).

Звичайно, не можна сказати, що така доля спіткає всіх, хто прагне скинути зайву вагу, у прагненні стати красивішим. Мова тут йде про явні перегини і спочатку невірно поставлених цілях у питанні позбавлення від зайвих кілограмів. При раціональному схудненні, не поставить на перше місце досягнення модельних параметрів, жінки відчувають почуття задоволення від свого тіла, скинувши всього 5-8 кг. Вони стають активнішими в ліжку, знаходять щастя в інтимному житті, відчувають більш яскраві і регулярні оргазми, відчувають себе розкутими і готові до нових експериментів під час сексуальних ігор. Також підвищення самооцінки дарує жінкам впевненість у їхній здатності задовольнити партнера, в їх привабливості і привабливості.

Зв'язок між зайвою вагою і сексом дуже добре проглядається при вивченні результатів наукових досліджень, проведених в Америці, в медичному центрі міста Міннеаполіса. Фахівцями цього проекту було доведено, що для поліпшення самооцінки та підвищення сексуального потягу необхідно скинути всього 10% від початкового зайвої ваги.

Весь процес відбувався під суворим наглядом лікарів, які складали спеціальні індивідуальні програми схуднення. Дані програми враховували вікові особливості учасників, їх стиль життя і були розраховані на поступове схуднення, що виключає ефект маятника в майбутньому. Автори дослідження виключали випадки надмірного нездорового схуднення, справедливо вважаючи, що різкі обмеження приведуть до зривів. Регулярне проведення опитувань 187 учасників експерименту кожні три місяці, довело, що навіть невелике зниження ваги сприяє усвідомленню своєї сексуальної привабливості і, як наслідок, збільшує кількість та якість сексу в житті опитаних. З 30% респондентів, які заявили на початку експерименту про відсутність бажання займатися сексом, тільки 11% підтвердили дану точку зору через рік. Решта учасників відзначили помітне зростання почуття задоволення від занять сексом і підвищення впевненості у власній привабливості.

У ситуації зі зниженням лібідо при різкому та бездумному схуднення дуже важливий фактор психологічної залежності жінки від того, наскільки довго протримається результат схуднення. Самооцінка жінки і, як правило, відчуття себе сексуальною, знижується з кожним знову набраними кілограмом.

На перший план виходить патологічне бажання схуднути, що перекриває собою всі інші прояви людської натури. У даній ситуації повні жінки мають більш сильні сексуальні потреби, ніж ті, хто змусив себе схуднути. Звичайно, якщо тільки жінка не комплексує з приводу своєї «немодній» зовнішності і не пригнічує свою сексуальність. Адекватно сприймають себе пухкенькі жінки, як правило, мають більш інтенсивне лібідо, їхні сексуальні відчуття більш яскраві, а оргазм сильніше. Але це стосується тільки природної повноти, не межує і не переходить у огрядність.

Останні варіанти - це також критичний чинник зниження сексуальності.


Надмірна огрядність або ожиріння є не лише психологічним бар'єром, який пригнічує сексуальний потяг, але і свідчить про серйозне порушення обмінних процесів. При цьому зменшується вироблення гормонів, які і регулюють потяг до партнера.

Крім цього ожиріння провокує негативне ставлення до себе, зниження самооцінки до мінімуму, при якому людина буде просто відмовлятися від сексу через недосконалість свого тіла. Постійні думи про те, яка кількість складок може побачити партнер під час сексуальних ігор, не дозволяє розслабитися і зосередитися на що відбувається. Про отримання задоволення в такому випадку мови бути не може, оскільки, як кажуть фахівці, головна ерогенна зона - це мозок! А саме ставлення до сексу багато в чому залежить, наскільки комфортно людина відчуває себе в своєму тілі і в своїй ваговій категорії.

Огрядні люди відчувають труднощі з підбором поз для занять любов'ю. Як правило, їх арсенал обмежується набором з 2-3 поз (при яких чоловік знаходиться зверху або ззаду, і поза на боці), а одноманітність - головний ворог хорошого сексу. Скуте поведінка, невпевненість у своїх силах, відмову займатися сексом при світлі, відсутність гнучкості і витривалості - ось короткий перелік проблем, що супроводжують ожиріння. Додайте до цього явні і приховані проблеми зі здоров'ям: задишка, швидка стомлюваність, підвищення артеріального тиску, аритмія. Всі ці симптоми, часто присутні у огрядних людей при заняттях сексом, є серйозними мотивами для відмови від щасливого сексуального життя.

Звичайно, такий стан справ не означає, що абсолютно всі люди, які страждають від надлишку зайвої ваги, відмовляються від сексу через свою зовнішність і стану здоров'я. Є категорія людей, які не комплексують з приводу зайвих кілограмів і можуть займатися сексом часто і при світлі, використовувати еротичну білизну і фантазувати з приводу сексуальних поз. Але все ж більшість людей, які страждають ожирінням, відчувають почуття неповноцінності, порівнюючи себе з тим стереотипом гарної зовнішності, який щодня нав'язується нам з екрану телевізора та зі сторінок глянцевих журналів. Звідси і виникають психологічні причини відмови від сексу.

Ще один суттєвий момент - відмовляючись від сексу, люди із зайвою вагою позбавляють себе прекрасного способу інтенсивно витратити свої калорії. За результатами досліджень британських вчених, людина здатна втратити до 200 ккал, завдяки всього 20-ти хвилинах активних сексуальних ігор. Така кількість калорій можна втратити, плаваючи півгодини в басейні, чи бігаючи 10 хвилин на біговій доріжці, або катаючись цілу годину на велосипеді. Крім цього, секс - це прекрасне тренування для серця, частота пульсу під час оргазму збільшується до 150 ударів на хвилину. У два рази частішає дихання, що практично прирівнює цей кращий вид фізичної активності до аеробних тренувань.

Регулярний, не рідше 3-х разів на тиждень секс здатний знизити ризик серцево-судинних захворювань практично в два рази, навіть таких грізних як інфаркт і інсульт. При активних (!) Заняттях сексом відбувається зміцнення мускулатури тазу, стегон, рук, сідниць і грудей. За великим рахунком секс можна вважати кращим антидепресантом, імуностимулятором й активатором внутрішніх захисних сил організму: поліпшується гормональний статус організму, що, у свою чергу, впливає на настрій людини, підвищується кількість антитіл у крові; знижується больова чутливість; активізується більшість функцій людського організму - від нюху, до роботи сечового міхура і передміхурової залози.

В емоційному плані гармонійні сексуальні відносини відображаються не тільки на настрої, але і на зовнішності. Відчувши себе привабливою, сексапільної, бажаною, жінка просто розквітає і стає дійсно гарною. При цьому гарний емоційний настрій здатний вплинути на нормалізацію обміну речовин і гормональний баланс в організмі, що, у свою чергу, може самим чарівним чином допомогти скинути зайву вагу, навіть без виснажливих дієт і надмірних навантажень. Таким чином, потрібно визнати, що все починається з голови, і гармонізація зовнішнього і внутрішнього стану можлива за однієї лише відчутті себе привабливою і бажаною!