Скинути зайву вагу допоможе боді-балет.

Хочеш мати гарну фігуру, розвинути гнучкість і пластичність, а також виробити граціозну поставу і посадку голови? Обирай боді-балет!

Стрункість і гнучкість витонченою «балетної» фігури захоплює. Тому майже кожна з нас мріяла бути балериною або танцівницею. Граціозно робити пліє, кружляти в баленсе на великій сцені, під овації прихильників ... У тебе є гарна можливість здійснити мрію - піди на заняття з боді-балету.

Ти зможеш займатися в балетному класі, стояти біля балетного станка, танцювати в балетній пачці і т.д. А також підкоригувати свою фігуру - схуднути, зробити контури тіла більш плавними, а рухи більш граціозними і легкими.

На заняттях з боді-балету працюють всі шари м'язів, аж до найглибших і дрібніших. При цьому вони не лише тренуються, а й тягнуться, активно і постійно. Адже урок боді-балету складається з вивчення елементів і основних рухів класичного балетного танцю, хореографії, вправ на розтяжку і аеробних елементів.




Тренування з боді-балету :
- допоможе впоратися з проблемами хребта (наприклад, позбавить від сколіозу, а також багатьох хвороб опорно-рухового апарату);
- зміцнить сідничні м'язи. А також надасть ідеальну форму ніг;
- активізують кровообіг і роботу внутрішніх органів;
- позбавить від плоскостопості (завдяки навантаженню на несучий звід стопи)
- навчить граціозно володіти власним тілом.

Боді-балет підходить не тільки для жінок, але і для чоловіків. Тому сміливо можеш «підключати» свого партнера або кращого друга. І відправлятися в балетний клас.

Сама підходящий одяг для занять : облягаючий верх і низ (підходять спортивні штани, лосини, трико). Взуття - балетки, чешки або нековзні шкарпеточки.

Куди піти на заняття в Києві : Школа спортивного танцю Dance City (dance-city.com.ua).

Вартість одного заняття : 50 грн