Йогурт врятує від стресу.

Згідно з дослідженням американських вчених молочнокислі бактерії позбавляють від стресу і синдрому хронічної втоми.

Йогурт, що містить Lactobacillus casei, допомагає позбавитися від всіх симптомів втоми.

Американські вчені з'ясували, що молочнокислі бактерії не лише покращують травлення, але і допомагають боротися з хронічним стресом.

Вчені проводили дослідження на 35 пацієнтах, які щодня протягом декількох тижнів вживали в їжу йогурт, що містить бактерії Lactobacillus casei.


У результаті з'ясувалося, що біойогурт не лише значно збільшив популяцію травних бактерій в кишечнику, але і зняв симптоми тривоги і втоми. Тепер ученим залишилося лише довести, яким чином ці бактерії впливають на психіку людини.