Forbes визначив «продукти здоров'я».

Експерти Forbes провели чергове дослідження з метою з'ясувати, які продукти найбільш корисні для людського організму.

Їх вибір не залежав від країни походження, кулінарних традицій різних регіонів світу і спеціальних дієт.

Отже, найкориснішими для людського організму є ягоди, горіхи і боби . Саме ці продукти обов'язково входять у раціон довгожителів всіх континентів.

Одним з найкорисніших продуктів названий гранатовий сік , який нормалізує кров'яний тиск і допомагає боротися з онкологічними захворюваннями. Крім того, гранатовий сік підвищує потенцію.


М'ясо також є обов'язковим продуктом для людського організму. Природно, це має бути свіже м'ясо тварин, вирощених в природних умовах.

Лідируючі позиції займають свіже молоко і яйця, лосось , всі види капусти, яблука, цибулю і часник . Не можна забувати і про цілющі властивості зеленого чаю .

Природно, всі перераховані вище продукти повинні бути високої якості і вживатися або в свіжому вигляді, або піддаватися мінімальної термічній обробці.