Зміцнюй здоров'я за допомогою фен-шуй.

Дивлячись в обличчя наступаючого грипу, зміцни свої «оборонні рубежі» методиками фен-шуй, скориставшись порадами нашого консультанта Анастасії Савичевої.

Адже зараз вже ні для кого не секрет, що наше безпосереднє оточення здатне дуже сильно впливати на нас. А базові принципи цієї науки настільки прості, що їх може застосувати кожен.

Влаштуй генеральне прибирання

Завжди (!) Місти свій будинок в чистоті, уникай покладів непотребу і шарів пилу на полицях. Китайці пояснюють це тим, що Ци, яка в даній ситуації є життєво важливою для нас енергією, потрібен простір для руху. Вона повинна вільно циркулювати по квартирі, а не застоюватися в захаращених кутах і консервуватися в коробках від купленої в минулому році побутової техніки.

З пилом теорія ще простіше: постійне вдихання пилу шкодить нашим легким, а подих - це життя . До того ж ми ж не лінуємося щодня мити своє тіло, так чому ж так часто відмовляємо в цьому своєму дому? Адже він віддячить нам втричі!

Зроби генеральне прибирання, і ти помітиш, що незважаючи на масу прикладених зусиль, ти відчуваєш всього лише легку, але приємну втому. А може бути, і прилив сил. Це від того, що тобі стало «легше дихати» у своєму будинку.

У холодну пору року, коли не дуже приємно постійно тримати вікна відкритими, можна час від часу робити «янськую струс» для будинку. Для цього буквально на 10 хвилин відкрий вікна та двері, включи у всіх кімнатах світло, постав життєрадісну музику та запали паличку пахощів.


На цей час краще кудись вийти або побути у ванній, щоб не застудитися.

Не забудь і про робоче місце

Багато хто з нас третина життя проводять на роботі, тому не можна недооцінювати вплив робочого місця на наше здоров'я. Тут складніше навести загальні правила, оскільки робочі місця можуть бути зовсім різними - від офісного столу до прилавка магазину або місця за клієнтським кріслом у перукарні. До того ж, якщо ти - найманий працівник, можливості вибору і змін можуть виявитися дещо обмеженими. І все-таки деяких принципів можна дотримуватися без особливих зусиль.

Сиди або стій так, щоб за спиною була стіна, стелаж або перегородка. Якщо це неможливо - уникай хоча б двері або вікна позаду тебе. Таким чином, ти отримаєш відчуття контролю ситуації і захисту, а це - твій дорогоцінний спокій.

Якщо працюєш за столом, місти його в порядку - це знизить рівень стресу, якого в робочі будні і так більш ніж достатньо.

регулярно провітрювати приміщення, користуйся кондиціонером тільки в крайніх випадках.
Для робочого місця дуже важливі напрямки. Розрахуй своє число Гуа, благо, в Інтернеті зараз бракує програм, які дозволяють це зробити, і намагайся якомога частіше дивитися у світле майбутнє в одному з підтримують тебе напрямів.