Хвороби по осені рахують.

Чи то справа влітку! Якщо навіть погода погана - настрій хороший. А восени, хай і в самі її золоті деньки ... Що? Правильно! Чекаєш зиму. І на душі від цього туга. Впустиш осінь в душу - вона такого в тілі накоїть! Осіння нудьга здатна пробудити гастрит і виразкову хворобу, статеві інфекції та захворювання суглобів, викликати різні запалення і навіть сильно зіпсувати зовнішність. Не звинувачуйте погоду. Наші хвороби не від осені. Вони - від голови.

Незважаючи на різноманітність захворювань, загострюються восени, у них є одне спільне: запускає їх наша слабкість, в основному - слабкість нервової системи та імунітету, а ще дурість , яка заважає нам правильно вести себе осенью.Почему-то все психози, знервований, депресії і просто поганий настрій мають звичай підбиратися до нас восени. У цю пору року відбувається серйозна перебудова в природі, а ми ж - її частина. Організм намагається пристосуватися до похолодання, зменшення світлового дня, а голова - звикнутися з думкою, що ще довго-довго доведеться чекати наступного літа, а з ним і відпустки. Багато хто не витримує.
Організм реагує на осінь по-різному. Комусь хочеться впасти у сплячку, кому-то плакати, хтось втрачає сон і злиться на весь світ. Лірики б сказали, що в цьому - співзвуччя в'яне природі. Лікарі вживають термін - невротична (або сіра) депресія, а самі важкі випадки називають психотичної депресією, чи, з іншого, «чорної меланхолією». Міліціонери додають: саме восени відбувається найбільша кількість суїцидів.
Але нервовими і психічними розладами вплив осені не обмежується. Вогкою настрій повільно але впевнено підточує весь організм.
Їжа для роздумів
Статистика говорить про те, що майже кожна людина до тридцяти років обзаводиться парою-трійкою хронічних захворювань. Правда, не завжди про це знає. Об'єктивну інформацію про свої недуги можна отримати в міжсезоння, тому що саме в цей час, як правило, наступають загострення. У першу чергу, гастриту і виразки.
Медики, наприклад, впевнені, що хвороби шлунково-кишкового тракту «запускають» нервово-психічні фактори. Відомі випадки, коли під впливом стресу шлунковий сік роз'їдав слизову шлунка буквально за кілька годин.
Про проблеми з шлунково-кишковим трактом говорять відчуття тяжкості вжелудке після їжі, печія, нудота, блювання, відрижка. Про гастриті - той же, плюс ще й так звана «безсистемна» біль - і від голоду, і після їжі. Про наявність виразки шлунка свідчать печія, кисла відрижка і біль через 2-3 години після прийому їжі. З'являються ознаки - пора до лікаря. Правда, доведеться зважитися на ендоскопічне дослідження, іншими словами - треба «проковтнути лампочку».
Хтось заперечить: таке дослідження саме по собі є стресом, та ще тебе посадять «на кашки» - від однієї думки можна впасти в депресію ...
Не варто доводити все до абсурду. Напад виразкової хвороби, наприклад, лікар зніме за 3-4 дні, активний курс лікування займає в середньому два тижні, а на повне зарубцовиваніе виразки йде півтора місяці. Можна потерпіти. Щоправда, на час лікування про пряні і жирні страви, чай-кава-шоколад, а також про сигарети і алкоголь доведеться забути. Але і протертою їжею лікарі вас «катувати» не будуть.
Особовий рахунок
А ось ще випадок, з яким нерідко стикаються лікарі сучасних клінік. Приходить на прийом до косметолога емоційна пані, вона в паніці: вугрі на обличчі, та ще «сидять» на червоній, з запаленими судинами шкірі. Розумний лікар не поспішає «бити» їй судини, а рекомендує провести повне обстеження, починаючи з гастроендоскопіческого. Обстеження вказує причину вугрових висипань - патогенна флора в кишечнику. Після курсу лікування, призначеного гастроентерологом, вугрова висипка зникає, густа ж сітка судин залишається. Щоб приховати почервоніння, жінці, як і раніше доводиться накладати на обличчя товстий шар гриму.
Незабаром їй призначають наступний курс - прийом препаратів, які відновлюють роботу нервової системи.


Потім додають індивідуально підібрану лікувальну косметику, і незабаром вона знову приходить до косметолога, щоб видалити, нарешті, свої «зірочки». Косметолог знімає звичний товстий шар з обличчя пацієнтки, і - німа сцена! Дама бачить своє обличчя в денному світлі без макіяжу: ніяких «зірочок» немає!
Так явно простежується ланцюжок: нерви - шлунково-кишковий тракт - шкіра обличчя. Як ви вже здогадалися, такі пацієнтки приходять частіше за все восени. Що теж цілком логічно.
А що у вас?
Навіть якщо виключити з нашого переліку солідний блок хронічних захворювань з області «вухо-горло-ніс», які теж просто обожнюють з'являтися в негоду, список осінніх недуг можна продовжувати і продовжувати.

Остеохондроз - до нього схильна практично будь-яка жінка після 30 років. Переохолодження в умовах підвищеної вологості та різких змін погоди, більш малорухливий, ніж влітку, спосіб життя - сприятливий грунт для загострень.
Безсоння - розвивається на тлі стресу частіше у жінок (60%), ніж у чоловіків (40%). Є, по суті, стресом для організму і веде до його хронічного виснаження.
Захворювання, викликані статевими інфекціями - вони схожі на запальні. Почали часто застуджуватися - здайте аналізи. Найбільш поширені неприємності - цистит, мікоплазмоз, герпес. Сама підступна - хламідіоз, тому що її збудник проникає в усі тканини організму, м'язи, кістки.
Демодекс - досить екзотичне загострення . Мікроскопічний кліщ демодекс (зігріваючи железница) найчастіше переноситься руками та рушниками і охоче поселяється на віях, бровах, області підборіддя, залишаючись практично непомітним для господаря. Лікуватися не любить, прагнути піти «у підпіллі», щоб через якийсь час знову дає про себе знати.
Незважаючи на різноманітність захворювань, загострюються восени, у них є одне спільне: запускає їх наша слабкість, в основному - слабкість нервової системи та імунітету, а ще дурість, яка заважає нам правильно вести себе восени. Вчені теж звинувачують голову: вони припускають, що причина сезонних загострень хронічних захворювань у людей - порушення концентрації мелатоніну, гормону, який виробляє епіфіз, маленька залізяка, прихована глибоко в надрах головного мозку.
Осінні поради
1. Балуйте себе. Якщо пригнічений стан, посилюється в міру наближення зими, вам вже знайомо - плануйте відпустку на осінь і тіште себе теплим закордонним морем і яскравим сонцем як можна довше. Якщо ознаки осіннього настрою з'явилися неждано-негадано, терміново починайте балувати себе всякими приємними дрібницями і намагайтеся, щоб позитивні емоції відтіснили негативні.
2. Прийміть валеріану. Щоб підтримати нервову систему, звільнити голову від сумних думок і налагодити сон, ввечері приготуйте настій валеріани по інструкції на аптечній упаковці. Не відходьте від плити: вдихання парів діє ще сильніше, ніж прийом настою всередину. Приймайте по 2 столові ложки настою вранці та в обід, а на ніч - третину склянки, додавши в нього 20 крапель настоянки собачої кропиви і 10 крапель настоянки півонії.

3 . Запасіться обліпихою.
Одна-дві чайні ложки ягід обліпихи, перетертих з цукром, забезпечить денну потребу організму у вітамінах.
4. Не експериментуйте. При загостренні виразкової хвороби можна зняти напад болю склянку молока з дрібкою соди. Але майте на увазі - це екстрена міра, і нічого спільного з лікуванням тут немає. Про харчові добавки і трав'яні збори забудьте - ви піддають себе величезному ризику.
5. Бережіть суглоби. Якщо з'являється сезонна біль у суглобах, приймайте вітаміни групи В, які покращують живлення нервових корінців і хрящових поверхонь суглобів, а також препарати кальцію.