Переселяємо малюка в його ліжечко.

Більшість педіатрів перестали заперечувати проти того, щоб малюк з народження спав разом з мамою. Так зручніше годувати його грудьми і заспокоювати, коли він прокидається і плаче від кольок. Але час іде, малюк росте, а, отже, займає все більше місця і стає все більш рухомим (навіть уві сні). Тепер спати з ним досить незручно. Ти промучилася кілька ночей поспіль і прийняла тверде рішення - переводити дитину в окреме ліжечко!

Крок 1. Визнач підходящий момент

Ідеальний час для переведення карапуза в своє ліжечко - припинення годування груддю. Малюк більше не прокидається вночі для того, щоб підкріпитися, отже, зникає основна причин спільного сну. Але якщо твій малюк полохливий і вразливий, а, крім того, дуже сильно прив'язаний до тебе, не поспішай. Можливо, вам доведеться трохи почекати з відселенням в своє ліжечко. Ти повинна будеш підготувати карапуза до цього рішучого кроку. Розповідай йому про те, що він уже зовсім дорослий і повинен спати в своєму ліжечку, як усі великі дітки. Якщо такі угоди не допомагають, склади казку, головний герой якої, наприклад, зайчик-боягуз, перестав боятися спати без мами.

Крок 2. Починайте з денного сну

Для початку нехай малюк спить у власному ліжечку днем. У цей час на вулиці світло, карапуза не лякає темрява і дивні звуки за вікном. Уклади крихітку у ліжечко, розкажи йому казку, заспівай колискову, погладь по спинці. Одним словом, дотримуйся всіх ритуалів, якими зазвичай супроводжується засинання. Перші дні не виходь з кімнати, поки малюк не засне. Поступово скорочуй час, проведений з малюком. Спробуй йти, коли він починає засипати. Якщо дитина реагує спокійно, клади його в ліжечко, поцілунок його, побажай приємного відпочинку і йди. Двері в кімнату можеш залишити відкритою.

Крок 3. Виберіть нічного одного

Карапуз звик засинати, міцно притулившись до тебе, і не хоче залишатися один в свій ліжечку? Запропонуй йому заміну - улюблену м'яку іграшку, яку можна обіймати і гладити. Крім того, ти можеш розповісти дитині, який сильний і відважний його зайчик або ведмедик, як надійно він буде охороняти спокійний сон свого господаря.


Крок 4. Перша ніч у своєму ліжечку
Поклади малюка в своє ліжечко і будь готова до активного опору (навіть якщо малюк вже навчився засипати в своєму ліжечку вдень). Постарайся все-таки його укласти, погладь, поцілунок. Поговори з ним тихим ласкавим голосом (ні в якому разі не злися і не кричи). Поясни карапузові, що з сьогоднішнього дня він буде спати зі своїм ведмедиком в окремому ліжечку. Розкажи крихті казку, побажай йому спокійної ночі, вимкни світло і вийди з кімнати. Але двері залиш відчиненими.

Крок 5. Почекай трохи
Малюк, швидше за все, буде плакати, звати тебе, кричати. Звичайно, ти не можеш і не повинна залишати його самого в такій ситуації. Часто заглядай до нього, щоб він розумів, що ти поруч. Але роби це правильно. Чи не влітав у кімнату за першим покликом, витримай хоча б хвилину. Увійшовши до кімнати, не поспішай брати карапуза на руки, просто підійди до ліжечка, погладь крихту, ніжно прошепчи: «Спи, моє сонечко. Мама дуже тебе любить. Обійми свого ведмедика, він теж втомився і хоче спати ». Якщо ти бачиш, що малюк не зможе заснути сам, залишися з ним у кімнаті, але постарайся не брати його на руки. Спробуй обійтися погладжуваннями, казками і колисковими.

Крок 6. Приготуйся до нічних вставанням

Засипання без мами у власній ліжечку - стрес для малюка. Тому приготуйся до того, що через кілька годин крихітка прокинеться і заплаче. Він, звичайно, може проспати всю ніч без годування, але йому потрібно мамине тепло, мамина ласка. Якщо ти піддасися і перекладеш карапуза до себе, він швидко зорієнтується в новій ситуації і буде постійно використовувати цей спосіб шантажу. Тому не бери крихту на ручки - використовуй ті ж прийоми заспокоєння, що і при укладанні спати.

Крок 7. Не відступай!

Перші ночі в своєму ліжечку вже позаду. Було важко, але якщо у тебе все вийшло. Тепер важливо закріпити результат. Ніколи не роби виключення з правил, тобто не дозволяй дитині засипати поруч з тобою. З часом малюк звикне до нового ритуалу засинання і не буде протестувати. І пам'ятай: головне бути послідовною і рішучою!