5 міфів про жіноче здоров'я.

Жінка - істота особлива. Природа влаштувала нас інакше, ніж чоловіків: ми по-іншому мислимо, сміємося, плачемо, приймаємо рішення, вболіваємо і видужуємо. А ще ми уважніше відносимося до свого здоров'я і тому більше віримо в самі різні міфи. Наприклад, такі ...

1. Жінці легше схуднути?
жаль, важче. Так уже влаштований наш організм: по-перше, природа подарувала жінці в 2 рази більше жирових клітин, ніж чоловікові - все-таки на нас лежить відповідальність за майбутніх дітей. По-друге, у жінок більше місць, куди можна відкласти жир (їх ще називають жировими депо) - це живіт, стегна і груди. Чоловічий організм влаштовує «поклади» лише в області живота. Можна сказати, що ми, жінки, від природи більш витривалі, але повненьким від цього не легше.

Ще один нюанс: чим старше жінка, тим складніше їй схуднути. Після сорока років гормональна система перебудовується: в цей час функція яєчників згасає і їх «роботу» частково бере на себе жирова тканина. Природно, організм буде намагатися зберегти її і по можливості накопичити - тому в період менопаузи багато жінок так швидко втрачають форму. Який вихід? Стежити за собою з молодості нам простіше не поправлятися, ніж потім худнути.

2. Геморой - не жіноча хвороба?
Це неправда, ніби гемороєм хворіють тільки чоловіки. Знайомий з ним і жіноча стать - всупереч поширеній думці жінки і чоловіки страждають на цю хворобу приблизно в рівній мірі.

У жінок геморой часто пов'язаний з вагітністю та пологами - в цей час навантаження на органи тазу зростає в багато разів. Народжуючі стикаються з цією неприємною болячкою в 5 разів частіше, ніж народжували. До речі, тут важливий і вік: якщо жінка народжує після 30 років, у неї набагато більше шансів «познайомитися» з гемороєм, ніж у тих, хто заводить дитини у двадцятирічному віці. Найбільш «геморойного» час, коли потрібно бути особливо уважною - останній триместр вагітності.

Ще одна «жіноча» причина виникнення геморою - це, вибачте, хронічний запор. За статистикою ми стикаємося з цією проблемою в 3 рази частіше, ніж чоловіки, а під час вагітності на запори скаржаться до 55 відсотків жінок.

Щоб звести ризик розвитку геморою до мінімуму, запам'ятаєте декілька простих, але важливих правил. Намагайтеся не піднімати важких предметів. Використовуйте м'яку туалетний папір і по можливості після кожного відвідування туалету вирушайте в душ. Якщо у вас сидяча робота, частіше переривається, щоб пройтися. Не захоплюйтеся гарячими ваннами.

Щоб поліпшити роботу кишечника, їжте овочі та фрукти, багаті клітковиною - капусту, моркву, помідори, кабачки, гарбуз, яблука і т.д. Не забувайте про горіхи, вівсяної каші, хліб з висівками.

3. Пологи роблять нас молодші?
Ах, якби це було правдою! Але вагітність і пологи - важке випробування для жіночого організму. Всі сили він кидає на розвиток майбутньої дитини: у матері в цей час погіршується стан зубів і волосся, шкіра стає жирніше, розвиваються найрізноманітніші болячки і дають про себе знати хронічні недуги, до цієї пори тихенько дрімали в організмі.


Нічого «омолоджуючого» в усьому цьому немає і бути не може. Поширена думка, ніби з кожними новими пологами жінка розквітає все більше, теж дуже суперечливе.

Однак якщо пологи і не роблять нас молодше, то, як вважають французи (а деякі вчені з ними погоджуються), можуть загальмувати старіння. А ще вчені з Річмондського університету встановили, що після пологів у жінок поліпшується пам'ять і підвищується здатність до навчання. Справа тут в статевих гормонах, у великій кількості виробляються під час вагітності - саме тому говорять, що пізні пологи фарбують жінку. Що ж, у цьому є певна частка істини. Однак не варто забувати і про те, що пізня вагітність - серйозний ризик і для матері, і для майбутньої дитини.

4. Якщо в сім'ї немає дітей, винна дружина?
Це не так. Якщо пара не може завести дитину, лише в третині випадків справа в жіночому безплідді. Ще в 30 відсотках причина виявляється в чоловікові, а в 5 - 7 відсотках її взагалі не вдається встановити - лікарі називають це явище безпліддям неясної етіології. В інших випадках виявляється, що лікувати від безпліддя потрібно обох подружжя. Виходить, що чоловік винен у відсутності дітей нітрохи не менше, ніж жінка. Хоча, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, причин чоловічого безпліддя менше, ніж жіночої - 16 проти 22. Фахівці ВООЗ вважають, що чоловіків потрібно обстежити в кожному випадку безплідного шлюбу, не чекаючи, поки будуть виключені всі «жіночі» причини.

5. Біль у критичні дні - це нормально?
Зовсім ні. «Завдяки» цьому міфу багато жінок чекають критичних днів з острахом, а коли ті нарешті приходять, і зовсім випадають з активного життя. Насправді менструації болючі далеко не у всіх жінок і лише 4-5 відсотків стикаються з дуже сильним болем. Тим, хто в критичні дні страждає від неприємних відчуттів (у тому числі і болю), потрібно пам'ятати: фізичні навантаження й емоційне переживання погіршують цей стан.

Біль буває різною, в тому числі і в критичні дні. Зазвичай хворобливі відчуття починаються за пару днів до менструації, тривають всього 1-2 дні в самому її початку і проходять, якщо прийняти болезаспокійливий засіб (краще на основі парацетамолу або гомеопатичне).

А ось сильний біль - тривожний дзвіночок. Якщо вона не відпускає після прийому ліків, за характером нагадує сильні перейми, мучить протягом 4-5 днів, а менструація при цьому рясна, потрібно повідомити про свої проблеми лікаря і зробити УЗД. Біль під час менструацій - один з основних симптомів ендометріозу, відкладати лікування якого небезпечно. Причина болю може бути і в гормональних порушеннях, і у прихованому запаленні, і в пухлині матки.

Факти
? у чоловіків кров гущі і не буває целюліту
? жіноча шкіра тонша і сухіше, ніж чоловіча
? чоловіки дихають глибше, але частота дихання у них рідше
? від наркозу жінки відходять легше, ніж чоловіки.