Освой спонтанний танець - шлях жінки до себе.

«Щоб бути цілісною особистістю, треба ідентифікуватися зі своїм тілом і зі своїм словом ... Щоб досягти цієї інтеграції, ми повинні почати з існування тіла. Ви - це ваше тіло ».
А. Лоуен

« Танцююча людина »- таке словосполучення завжди пробуджує в нас відчуття свободи, творчості, радості і любові. «Танцюючий» не може бути незадоволеним, нещасним, пасивним ...

А чи можеш ти от зараз уявити себе танцюючою? Більшість відповість: «З якого дива? Стільки серйозних справ. Не до танців ». А от нашим далеким предкам, незважаючи на набагато більш важкі умови існування, було« до ». Танець є найбільш древнім мистецтвом, розвиваючи яке, людина стала виділятися з тваринного царства. Не маючи ні книжок, ні інтернету, людині доводилося звертатися до єдиного джерела інформації - свого тіла. І воно багато про що йому розповіло.
Еволюція танцю, а разом з нею і свідомість людини, пройшли шлях від «шлюбних танців», наявних і у тварин, до ритуальних релігійних містерій, в яких відкривалася унікальна можливість отримати таємні знання про себе і в світі.

Захоплюючись гонитвою за інформацією, ми забуваємо, що головним джерелом знань є наше тіло. Це храм, увійшовши в який, ми знаходимо і сенс свого життя, і відчуття щастя, і здоров'я.
«Спонтанний танець» - це не просто «практика», це потреба сучасної людини знову знайти загублений джерело енергії - мудрість свого тіла .

Заняття вибудувані таким чином, що, працюючи зі своєю увагою (до речі, це визначення «йоги» за Патанджалі), ми відкриваємо в собі реальність таких понять, як «стихії», «енергія», «прана »,« чакри », які раніше були для нас просто словами.


Виявляється, що все це не придумано кимсь, і не є чимось захмарно недоступним. Це наша природа, треба просто до неї прислухатися - приділити їй увагу.

Проходячи щаблі практики, ми йдемо від усвідомлення своїх емоційних блоків, стереотипів мислення, проблем «перинатальних матриць», до вільного взаємодії з енергією - танцю індивідуального свідомості, що творить наш світ.

І найголовнішим для успішного опанування мистецтва «спонтанного танцю», є розкриття свого серця і встановлення довірчих відносин з життям. Тому такій практиці можна дати сміливе ім'я: «жіночий шлях». Тут результати досягаються не шляхом аналітики, не зусиллями волі, не особистими досягненнями, а вмінням прислухатися до універсального закону життя, пульсуючому в кожній клітинці нашого тіла. Чуйність, відвертість, довіру, любов, творчість - це основні принципи цього «жіночого шляху».

З одного боку, ця практика йде корінням у ведичну традицію, яка залишила нам опис стану людини, який розкрив свій «серцевий центр» . При цьому встановлюється рівновага чоловічого і жіночого принципу в нашому тілі й свідомості. «Руки самі складаються в мудрі (особливі жести, що допомагають балансувати перебіг енергії в тілі)» (Хариш Джохарі, «Ліла. Гра самопізнання »).

З іншого боку, практика базується на новітніх досягненнях сучасної психології. В її основі лежить психотехніка «деконцентрації уваги», розроблена сучасним психологом О.Г. Бахтіяровим, засновником та генеральним директором Університету ефективного розвитку (Київ).