Санаторне лікування. Не нашкодь собі!.

Знаєте, що молодіє без кремів і спа-салонів? Хвороби ... Років 30 тому на біль у спині скаржилися ті, кому за сорок.

Нині і двадцятирічні не соромляться час від часу погладжувати поперек: дають себе знати дні і ночі, проведені в кріслі за комп'ютером ... А про шлунок і говорити нічого! .. Гастрити і навіть виразки з величезним задоволенням обживають юні тіла ... Тому попит на відпочинок у санаторіях молодшає рік від року. Отже, куди їдемо?

Залежно від того, яка хвороба вшанувала своєю присутністю твій організм, вибери санаторій відповідного профілю. Якщо ти хочеш приділити увагу

- стану своєї серцево-судинної системи (гіпертонічна та ішемічна хвороба, пороки серця) - тебе з радістю приймуть в санаторіях Київської групи (Жовтень, Ворзель, Конча-Заспа, в санаторіях Одеси, Ялти, Слов'янська, Харківської групи т.д.)

- захворювань шлунка, печінки, кишечника - вирушай у санаторії Прикарпатської групи (Трускавець , Моршин), у Закарпатті (Карпати, Сонячне Закарпаття, Синяк, Квітка полонини), Миргород, Одесу.

- опорно-руховому апарату - відвідай грязьові курорти Криму (Саки- Євпаторія), Одеси, Бердянська, Слов'янська).

Але май на увазі, що деякі хвороби «несумісні» один з одним. Тобто, маючи на меті поправити за допомогою термальних вод здоров'я кістково-м'язової системи, нирок і сечовивідних шляхів, пам'ятай, що це лікування абсолютно протипоказане, якщо на додаток до основного захворювання ти страждаєш вузловий мастопатією, гіпертонією , міомою матки, гіпертонією, епілепсію.

Грязелікування допоможе при хронічному пієлонефриті, хворобах опорно-рухового апарату, нервової системи, при гастриті, коліті, виразці шлунка в стадії її рубцювання.


Але строго протипоказано при гострих запальних процесах, новоутвореннях, туберкульозі, захворюваннях крові та серцево-судинної системи, при вагітності і годуванні груддю.

гальванотерапія. Її застосовують при гіпертонії I і II ; стадії, бронхіальній астмі, гастриті, коліті, панкреатиті, радикуліті, енцефаліті, захворюваннях шкіри, очей. Однак наявність гнійних запальних захворювань, екземи, дерматиту, новоутворень, гарячкових станів лікар категорично скасує цю процедуру.

Масаж. Найприємніша з усіх лікувальних процедур. Він особливо ефективний при гіпертонії і гіпотензії, при хронічному бронхіті, плевриті, остеохондрозі, ревматоїдному артриті, сколіозі. Але категорично заборонений при гострого болю, шкірних хворобах, високій температурі, пухлинах і грижах міжхребцевих дисків.

І ще кілька корисних порад: вибираючи санаторій, постарайся не віддалятися від рідної паралелі. Зазвичай ми боїмося зміни часових поясів, але, як не дивно, організм справляється з цим швидше, ніж з різкою зміною кліматичних умов. Тому, якщо ти - киянка і вирішила поїхати на санаторне лікування за кордон, вирушай в Польщу чи Німеччину. Мешканка Криму? Їдь у Греції або Іспанії.

Переміщення усередині країни теж мають свої особливості. На адаптацію мешканців лісових зон (Київської або Полтавської областей) до Криму йде зазвичай 5-8 днів. Тому, якщо головна мета твого відпустки - оздоровлення, вибери місце ближче до дому: навряд чи ти можеш дозволити собі витратити третину дорогоцінного часу на адаптацію.