Гормональні препарати: як не набрати вагу.

Тобі призначили гормональні ліки ... І ти з жахом дивишся на лікаря: адже це вирок фігурі, погладшати від гормонів - пара дурниць! Саме лікування, його ефективність, процес одужання відходять на другий план.

Є турбота важливіші - вага! І ти всерйоз подумує про те, щоб проігнорувати поради лікаря та відмовитися від гормональних на користь своєї фігури. Вибач, але як же хвороба, з нею-то що робити? Особливо якщо це - гінекологія? Не відійдеш ...

- Проблеми з гінекології займають основне місце серед усіх недуг, якими страждають жінки, - каже гінеколог одній з київських клінік Наталія Іваненко . - І багато з цих проблем вирішуються за допомогою гормональних препаратів. Середня тривалість курсу лікування - 6 місяців (але, безумовно, ситуації бувають різні, в залежності від недуги).

Можливості гормональних препаратів, всупереч «черговому» думку про те, що гормональні пігулки працюють тільки як оральний контрацептив, мають досить широкий спектр дії. Наприклад:
- для регулювання кількості статевих гормонів;
- при «плутано» менструальному циклі;
- при передчасному клімаксі, тобто «зникненні» місячних, не пов'язаних з вагітністю (як правило , це часто буває у дівчат і жінок, виснажливих себе дієтами, «постійно худнуть», хворих на анорексію і т.д.);
- при різних проблемах з яєчниками (наприклад, гіпофункція яєчників) і маткою (наприклад, різке зменшення, так зване усихання);
- при болісних місячних (біль у попереку, в низу живота, супроводжувані запамороченням, втратою свідомості і т.д.);
- при ускладненнях після пологів;
- при проблемах зі шкірою (прищі, вугри);
- при появі зайвого волосся на тілі.

- Рішення про лікування гормональними препаратами лікар приймає лише на основі аналізів (як правило, це комплекс аналізів & mdash ; перевірка кожного гормону на норму) пацієнтки, - говорить Наталія Іванівна . - І найпоширеніші запитання це, як правило «На скільки я одужаю?», «Як не набрати вагу?», «Чи можна замінити гормональні чимось іншим, щоб уникнути проблеми підвищення ваги?». - Насправді, ризик набрати вагу при застосуванні сучасних гормональних таблеток дуже невеликий, - запевняє Наталія Іванівна . - Головне - уважно стежити за змінами маси тіла, свого емоційного стану та самопочуття, і при найменших відхиленнях від норми одразу повідомляти лікаря.

Зверни особливу увагу на те, що не слід терпіти біль (наприклад, мігрень), миритися з дискомфортом або чекати, коли набереш 10-15 кг, але вперто закінчувати курс лікування .... Ці «відхилення» свідчать про те, що препарат тобі не підходить. Тому треба негайно йти до гінеколога, який призначить тобі аналог препарату (тобто таблетки з аналогічним складом, спрямовані на лікування твоєї недуги, тільки з іншою назвою та іншої фірми-виробника).

- Гормональне засіб не повинен викликати побічних явищ - різкий набір ваги, хворобливі відчуття під час місячних, мігрені, набряклість.


Можливість появи всього цього зазначена в інструкції, але миритися з цим не можна! - Пояснює Наталія Іванівна . - Необхідно пробувати, шукати «свій» препарат, підбирати. Сьогодні це можливо завдяки широкої різноманітності гормональних медикаментів. - Одна моя пацієнтка протягом 6 місяців набрала зайвих 15 кг, а потім, природно, прийшла з претензією. Але хто їй винен: вона спокійно спостерігала всі 6 місяців, як вага збільшується, і не потрудилася прийти до лікаря. Якби вона вчасно перейшла на інший препарат, такої катастрофи з фігурою не сталося б.

Боїшся гормональних як ката фігури? Дотримуйся наступні правила :

1. Регулярно зважують (купи підлогові ваги і зважувався як мінімум два рази на тиждень, при бажанні - кожен день).

2. Дотримуйся режиму харчування (можливо, у наборі ваги винні не гормональні препарати, а твоя звичка провідувати ночами холодильник). 3. Включи у свій розпорядок дня фізичні навантаження (аеробіка, шейпінг, біг, пілатес, йога, піші прогулянки тощо).

4. Уважно і строго контролюй своє меню: нерідко прийом гормональних провокує підвищення апетиту, тримай це під контролем! Девіз «Краса вимагає жертв» у даній ситуації цілком доречний, особливо якщо в якості жертв виступають торти, тістечка, шоколад, макаронні вироби, смажена картопля, гамбургери і т.д.

- У деяких випадках, навіть за умови дотримання всіх правил, вага все-таки на 1-3 кг збільшується. Причиною цього може бути скупчення рідини в організмі, на молекули якої акумулюється жир, - пояснює Наталія Іванівна. - У цій ситуації, попередньо порадившись з лікарем, можна пити трав'яні сечогінні чаї (продаються в аптеках з написом « ; сечогінний »або« нирковий ») або настій ромашки (квіти ромашки залий крутим окропом, через 15 хвилин проціди через ситечко і пий як чай).

Не хочеш товстіти? Обмежити або припинити зовсім:
Жирну їжу - сприяє швидкому збільшенню маси тіла.
Сіль - затримує рідину в організмі.
Снеки (чіпси, горішки, сухарики) - містять багато жиру, консервантів і барвників.
Борошняні вироби (булочки, пиріжки, тістечка, торти) - навіть якщо б і не гормональні препарати, ти прекрасно знаєш, як вони діють на фігуру.
Солодощі (цукерки, шоколад, морозиво) - збільшують кількість глюкози в крові.
Бобові (горох, квасоля, спаржева квасоля) - викликає здуття живота.
Картопля ь - з-за високого вмісту крохмалю сприяє швидкому збільшенню ваги.
Газовані напої (особливо лимонад і всі його побратими) - сприяють збільшенню маси тіла. Це означає, що навіть від дієтичної «Коли» доведеться відмовитися!