Спортивний одяг: модничає на тренуванні.

Навіть під час спортивних занять у залі (пілатес, аеробіка, шейпінг, йога), або самостійних тренувань на стадіоні (зарядка, ранкові та вечірні пробіжки) леді повинна залишатися леді! Тому ретельно підбирай свій спортивний гардероб, щоб одяг був не тільки зручною, але й ефектно виділяла тебе з натовпу спортсменів, приховуючи недоліки і підкреслюючи переваги.

До речі, в спортивних злачних місцях велика ймовірність познайомитися з імпозантним чоловіком або закадрити симпатичного тренера.

Отже, у спортивному одязі тобі має бути комфортно і красиво, вона повинна облягати фігуру, але не сковувати руху, а також бути приємною на дотик і, звичайно, толерантного або яскравого, але тільки не похмурого кольору.

Вдалий матеріал . Обирай предмети спортивного туалету тільки з натуральних тканин, наприклад, бавовна, трикотаж і віскоза. Під час наполегливої ??тренування люди зазвичай потіють, речі з натуральних тканин не будуть викликати свербіння, почервоніння, пітниця та інші шкірні висипання.

Для того, щоб спортивний одяг була еластичною і довговічною і в ній було б зручно виконувати навіть самі мудрі вправи на гнучкість, в її склад додають синтетичні волокна, лайкру або еластин. Без цього ніяк не обійтися. Головне, при покупці одягу звертай на склад виробу: синтетичних вкраплень повинно бути не більше 5-10%, а все інше - натуральні. Інакше, твій стильний синтетичний костюм перетвориться просто в парилку, і тренування в ньому будуть справжнім мукою для тебе.

Спортивний верх . Топи, майки, футболки, купальники, сорочки з короткими рукавами і боді. Вибирай, чого душа побажає. І в чому тобі максимально затишно. Для дівчат, які люблять виблискувати своїми оголеними принадами, показуючи кубики преса, або подкаченние руки - чудово підійдуть міні-топи і майки , а представницям прекрасної статі, яким подобається, щоб тіло було максимально закрито, слід одягти стильний боді або подовжену футболку .

Як правило, фірми-виробники якісно спортивного одягу в моделі верхньої частини гардеробу вставляють спеціальні гумки-фіксатори або силіконові чашечки, тому річ можна носити без бюстгальтера. Зручно, адже на тренуванні і без нього жарко!

Спорт-блузони вільного покрою, або витончені футболки, з короткими або подовженими рукавами незамінні в будь-якому спорт-гардеробі. Зовсім коротенькі, схожі на топи, до талії або нижче стегон, їх у тебе може бути декілька, щоб змінюватися і не ходити постійно в одному і тому ж.

Хочеш, щоб представники сильної статі не могли відірвати від тебе очей, одягни на заняття спортом спеціальний купальник-танго (звичайно, здогадалася - з вузенькою смужки на п'ятій точці) з різноманітними лямочкі-плетіннями на спині.


Купальник слід надягати поверх лосин, стрейчевий шортів або бриджів, але тільки не на класичні спортивні штани або широкі брюки. Ефект від викликає спорт-штучки буде оргазмічним, якщо купальник кричущо яскравого кольору: червоний, блакитний, фіолетовий, жовтий, білий.

Як верхній одяг, поверх топів, футболок і купальників-боді можна накинути спортивну курточку , на блискавці, липучках або гудзиках. Її, до речі, можна носити не тільки на тренування. Коротка спорт-курточка також підійде під джинси, капрі та міні-сукні, на вечірку або відпочинок на природі. Головне, щоб вона була гарної якості, не наляпістой і стильною. Популярні виробники спортивного одягу завжди приділяють підвищену увагу вітровка , міні-курток і капюшонкам . Хоча і ціни досить високі, але якісні речі цього варті.

Спортивний вниз . Міні-шорти, бриджі, стрейчеві лосини і легінси з лямками-власниками внизу, а також класичні спорт-штани , як правило, чорного кольору - актуальні й зручні для спортивної екіпіровки нижніх кордонів.

Обирай річ у залежності від особливостей твоєї фігури та виду тренування. Наприклад, для занять на тренажерах краще, щоб ноги були повністю закриті для запобігання тертя снаряда про тіло і наступних подразнень на шкірі, тому міні-шорти тут точно не доречні. А для занять пілатесом, аеробікою або бодіфлексом прекрасний вибір - обтягуючі бриджі або лосини , але не мішкуваті штани.

Важлива деталь спортивного гардеробу для натренованих ніжок - комфортні шкарпетки .
Білі, рожеві, блакитні, сірі або смугасті, вони привабливо виглядають з легкими мокасинами або кросівками. Головне, щоб вони були натуральні, наприклад, з бавовни. А якщо все ж таки не встояла перед синтетикою, стеж, щоб її було не більше 20%, інакше всі аромати Франції і косі погляди з боку оточуючих тобі забезпечені. Та й твоїм ніжкам буде дуже некомфортно.

Перед покупкою одягу обов'язково примір обрані речі, ретельно перевір всі кнопки, заклеп і замочки, а також зверни увагу на якість швів. У спортивних виробах повинні бути тільки трикотажні шви, які «не мертві», а злегка тягнуться - так одяг не рветься і не сковує рухів.

Пам'ятай, навіть якщо твоя фігура далека від ідеалів, уникай просторих безформних балахонів і похмурих тонів. Вони не будуть стрункішою, а навпаки, лише додадуть непотрібної масивності.