Обстеження грудей. Проведи сама.

Безкоштовний і ефективний спосіб діагностики онкології.

Самообстеження слід проводити раз на місяць на 7-10 день від першого дня початку менструації, після зникнення хворобливості і набрякання грудей, властивих під час менструації багатьом жінкам. При менопаузі або нерегулярному менструальному циклі робити це необхідно раз на місяць у будь-який, але фіксований час. Раз на рік, незалежно від наявності скарг, потрібно відвідати мамолога.

6 етапів самообстеження грудей

1. Починай з огляду нижньої білизни в тих місцях, де воно торкається до сосок - переконайся у відсутності будь-яких плям.

2. Потім обстежуй ареолу і соски на предмет відсутності лущення, почервоніння, висипань або інших хворобливих змін.

3. Роздягнися до пояса . Стоячи перед дзеркалом, підніми руки вгору і уважно розглянь шкіру і форму молочних залоз, визначаючи, чи немає втягнення або опуклостей. Придивися до кольору шкіри, змін її відтінку, переконайся у відсутності зон, що нагадують «лимонну кірку». Асиметрія розмірів і форми грудей не є ознакою захворювання. Незначна відмінність одних грудей від іншої - нормальне явище. У випадку, якщо відмінності набули насторожуючий характер (наприклад, з'явилися раптово) - звернися до лікаря.

4. Обмацай молочні залози. Стоячи обстежуй праву, а потім ліву груди. Праву руку підніми вгору і заведи за голову. Обмацував праву молочну залозу подушечками та фалангами трьох-чотирьох пальців лівої руки.


Поклади пальці плазом і круговими рухами, сантиметр за сантиметром, пересувався по молочній залозі, обмацував всі її зони. Не забудь прощупати сосок: натисни на нього двома пальцями і зверни увагу, чи немає рідинних виділень. Після цього таким же чином промацав ліву груди подушечками пальців правої руки.

5. На завершення домашнього обстеження проведи самопальпацію грудей лежачи. Ляж на ліжко і під лопатку з боку оглядається молочної залози поклади подушку, щоб грудна клітка була піднята, а молочна залоза більш розслаблена на грудній клітці. Послідовність і техніка огляду лежачи така ж, як і в положенні стоячи.

6. Додатково можна провести обмацування грудей під душем . Справа в тому, що мильні пальці, ковзаючи по мокрій шкірі, іноді більш чутливо реагують на наявність патології в молочних залозах.

Негайно звернися до лікаря , якщо виявила в себе:
- будь-яке ущільнення в молочній залозі
- збільшення або зменшення розмірів грудей, їх форми, симетричності одна відносно іншої
- порушення в конфігурації залоз (поява горбків, опуклостей, западин)
- зміна кольору шкіри грудей, поява плям, «лимонної кірки»
- поява набряклості грудей
- наявність вузликових ущільнень
- поява будь-яких виділень із соска (кров'янистих, молозивного, зеленувато-бурих, мазеподібний).

Ви довіряєте самообстеження або більше - медицині?