Розлучення: горе не біда ....

В останні роки ініціаторами розриву сімейних відносин все частіше стають жінки. Які найчастіші причини цього явища і як швидше вийти з майже завжди супутньої розлучення депресії?
Серед причин розлучення на першому місці стоїть непідготовленість подружжя до шлюбу: незнання обов'язків, небажання йти на компроміс, поступатися першим, відмова від допомоги по дому і догляду за дітьми, нестриманість, грубість по відношенню один до одного, недотримання елементарних норм ввічливості. Не завжди жіноче рішення розлучитися пов'язано з неможливістю жити з чоловіком далі. Часто воно буває продиктовано банальної образою на чоловіка. Це більш типово для жінок, тому що вони нерідко сприймають слова чоловіків занадто серйозно, шукають підтекст там, де його немає. Причиною образи і невдоволення може стати що завгодно, аж до того, що він не такий, якого їй хотілося б. Виникаючі скарги на чоловіка жінка часто зберігає в собі або ж ділиться ними з подругою. На чоловіка сиплються докори в уїдливому або алегоричному вигляді. Він відповідає на них подивом, яке ще більше дратує.
Так чи інакше, образа поступово накопичується і робить життя нестерпним: єдиний вихід з ситуації жінка бачить у розставанні. Але не рубайте з плеча - як правило, в таких ситуаціях у людей є внутрішні ресурси, що дозволяють продовжити відносини, прийти до угоди і зробити розлучення неактуальним.
Навіщо нам розлучення? Першим кроком на цьому шляху до примирення може стати серйозний самоаналіз. Головне питання, на який жінка повинна відповісти для себе: а чим вона, власне, незадоволена? У чому головний недолік її чоловіка і спільного життя з ним? Найпростіший спосіб для цього - розмова з чоловіком, спокійний і відвертий. Якщо ви на нього зважилися, важливо говорити прямо: чоловіки погано розуміють напівнатяк. Постарайтеся, щоб розмова не став пред'явленням претензій. Обговорюючи ваше життя, не забудьте з'ясувати думку чоловіка: адже ви теж не ідеальні. Головне ж правило: у жодному разі не використовуйте в розмові ідею розлучення, це "попахує" шантажем і маніпуляцією. Звичайно, одними розмовами навряд чи можна все виправити. Щоб подолати образу і невдоволення, потрібно запастись терпінням. Але відносини на те й потрібні нам, щоб їх поступово змінювати. Групи ризику

Прийнято вважати, що частіше розлучаються жінки, які рано вийшли заміж. У цьому є своя частка правди. У 16-18 років дівчата рідко бувають готові до заміжжя. Їм ще властива дитяча категоричність, вони не вміють згладжувати конфлікти, та й рішення схильні приймати поспішно. Однак, останнім часом проблема ранніх розлучень не настільки актуальна. Сучасна молодь воліє просто не реєструвати стосунки, а значить, "розбігається" тихо і неофіційно.
Ще одна категорія людей, що відносяться до групи ризику, це одружилися після 30 років. Пояснити це нескладно. У зрілому віці людям набагато складніше перебудовувати себе, враховувати інтереси іншого.
Що робити? Скільки б вам не було років, головне - навчитися терпінню. Адже міцний шлюб будується на взаємних поступках і розумінні, варто навчитися будувати стосунки з чоловіком: головне - вміти слухати і йти на компроміс.

Друге місце серед офіційних причин розлучень займає пияцтво. Існує думка, що "алкогольні" шлюби напрочуд міцні, але міцні саме "дінастійние" шлюби такого плану, коли дівчина все дитинство і юність боролася з пияцтвом батька, а потім також природно сприймає пияцтво чоловіка і не менш самовіддано починає з цією напастю боротися. Подивимося на таку сім'ю: пияцтво чоловік, розбазарюють майно, нещасна дружина, постійно терпить жорстоке поводження до себе і до дітей, постійна лайка, щоденні скандали. Діти дивляться і вбирають в себе цю атмосферу.


Розлучення - це катастрофа для сім'ї, але в окремих випадках і нерідких - це порятунок для деяких членів сім'ї.
Ще одна з причин розлучення - подружня невірність. Чоловіки в якості причин незадоволення сімейним життям називають: відсутність справжньої сексуальної близькості (35%), ніжності (26%), регулярного статевого життя (15%). А як же бідній жінці встигнути все переробити: і в магазин сходити після роботи, і вечерю приготувати, і посуд помити, і дітей спати покласти, а вночі ще і виглядати на всі 100%?! Набігається, намучиться за день і валиться без «задніх ніг» напівжива в ліжко. Тут вже не до любові. А міг би й підняти своє м'яке місце з крісла, відірватися від телевізора чи газети і швиденько допомогти впоратися по господарству, разом прийняти ванну і, відпочивши душею і тілом, приступити до жаданим оргій. Так ні, йому так зручніше - у кріслі. А вона набігається, ізмучалісь і починає свербіти про розлучення. Не тому що хоче розлучитися, а тому що хоче змінити відносини свого недбайливого благовірного до сім'ї. Воно у нього зміниться, тільки не з цією жінкою і не в цій сім'ї, а в іншій. Тоді-то він, навчений колишньою дружиною, буде по-новому вести себе з нової, по-новому будувати щасливу сім'ю. А його колишня приречена буде кувати століття одна. Молодість відпахали на нього, а тепер - кому вона потрібна ?... Якщо це все таки сталося ...
Ну от, все позаду ... Розбита посуд, скандали, здивовані очі дітей, суд. І як підсумок - дзвінка тиша в квартирі. Але радості чомусь ніякої. Щось потрібно робити ... Розлучення - найсильніше емоційне і психічне потрясіння, що не проходить для подружжя безслідно.
Психологи виділяють наступні типи реакцій на розлучення:
? Досить часто спостерігається своєрідний шок із соромом і жалістю до себе.
? Розлучені намагаються раціоналізувати ситуацію і довести, що їм байдужі проблеми, що виникли.
? Досить поширеним є відчуття неспокою, нетерплячості, що йде від порушених звичок і втратою звичних ролей.
? Розлучений чоловік часто намагається збільшити свою соціальну активність.
? Нерідко після розлучення людина починає поводитися в протиріччі з загальноприйнятими нормами, намагаючись вгамувати своє горе у пияцтві або компенсувати втрату сім'ї збільшенням частоти сексуальних контактів.
Ви швидше повернетеся до нормальної, психологічно спокійного життя, якщо візьміть до уваги декілька наступних нескладних рекомендацій:

У розлученні не варто шукати винного, тому не звинувачуйте ні себе, ні колишнього чоловіка. Якщо хочете, так склалися обставини. А те, що ви не зуміли "скласти" їх інакше, - знову ж ваша біда, але ніяк не вина.
Приймайте всі рішення щодо вашого життя після розлучення тільки на холодну голову. Так, розлучення - травма. Навіть якщо він обійшовся самої малою кров'ю з усіх можливих. Спочатку адаптується до нового способу життя, потім вирішуйте, що вам робити і як бути. Остиньте, інакше можете наламати дров.
Навчіться грамотно користуватися своєю свободою: не хизуються нею, не насилуйте нею себе. І нехай вас не дивує, що спочатку ця свобода не буде вас радувати: це значить, що все йде своєю чергою.
Не намагайтеся прискорити процес послеразводной адаптації з допомогою спиртного або заспокійливих пігулок. Вам зараз знадобиться тільки твереза ??голова!
Приймайте рішення під час розлучення і після нього, керуючись своїми особистими потребами та інтересами.
І головне - не кидайте мости, не вважайте , що після розлучення ваше життя скінчилося! Ви розлучилися, але це не означає, що ви більше не гідні щастя. Якраз навпаки, це той самий випадок, коли ви придбали досвід і знання - нехай навіть не дуже дешевою ціною. І тепер у вас значно більше шансів побудувати щасливу сім'ю.