Хронобиология - життя, хронобіологія, біоритми, наука, магнітне поле Землі, здоров'я, організм, тіло.

Життя за біоритмам дозволить не хворіти і ефективніше працює.
Хронобиология - наука про біоритми, стає модною. Суть її полягає в тому, що всі ритми підпорядковані сигналам магнітного поля Землі, і залежно від цих імпульсів людина відчуває себе кожен день і навіть годину по-різному. Суть її полягає в тому, що всі ритми підпорядковані сигналам магнітного поля Землі, і залежно від цих імпульсів людина відчуває себе кожен день і навіть годину по-різному. Добові біоритми визначають коливання вашого тіла, активності головного мозку та інших процесів у нашому організмі. Рівень артеріального тиску, приступи хвороб - все це залежить від часу доби. Дотримуючись певного графіка, ви зможете зробити свою роботу найбільш продуктивною, і попередити напади захворювань.
Близько 7.00 захисні сили організму знаходяться на найнижчому рівні. У цей час особливо високі шанис захворіти. Рано вранці підвищена вірогідність серцевих нападів.
Між 10.00 і 13.00 мозок працює найбільш продуктивно.


Ці три години - найкращий час для вирішення складних завдань і прийняття відповідальних рішень.
13.00 години - час, коли організму потрібен відпочинок. До 15 годин краще не займатися посиленою розумовою діяльністю і важкою фізичною працею.
Між 15.00 і 17.00 краще взятися за монотонну роботу.
З 16.00 до 19.00 добре виконувати фізичні вправи.

17 година - найкращий час для зачаття. Вчені радять парам, які мають проблеми із зачаттям, звернути на це увагу.
З 17.00 і до 21.00 шкіра сприйнятлива до косметичних процедур. Це також оптимальний час для масажу.
О 20.00 людина стає особливо чутливий до алергенів і інших подразників. У цей час спостерігається сплеск нападів астми. Травна система готується до нічного відпочинку і погано приймає багату поживу.
23.00 - 24.00 - час, коли організм повинен відпочивати, оскільки вранці, коли на сітківку ока потрапляє світло, механізм біоритмів запускається.
Хорошого вам дня!