Ревнощі. Як позбутися від ревнощів - чоловік, жінка, відносини, ревнощі, підозра, перемога над ревнощами, способи.

Кожна людина хоч раз у житті відчував почуття ревнощів. І не важливо, чи били до того вагомі причини, або лише швидкоплинне підозру. Це почуття завжди супроводжується неприємною щемом, образою, залишає після себе порожнечу в душі і неприємний осад. Але є серед нас і такі, кого ревнощі супроводжує по життю, не залишаючи ні на хвилину.
Щоб перемогти в собі ревнощі, спробуємо зрозуміти сутність ворога. Словник дає коротке і вичерпне визначення: ревнощі - болісний сумнів у чиїй-небудь вірності і любові. Але часто сумніви в іншій людині грунтуються на нашій внутрішньої невпевненості. Люди з заниженою самооцінкою частіше схильні відчувати такі підозри. Тому, шукаючи ворога для контратаки, загляньте в себе, проаналізуйте свої комплекси і скажіть їм "ні".
Вам, напевно, доводилося чути поширену фразу: ревнує - значить любить. Але чи так це? Ревнощі засліплює, штовхає на неадекватні дії і здатна якщо не зруйнувати відносини, то вже точно зіпсувати настрій і ревнивцеві і об'єкту ревнощів.
Як позбавитися від нападів ревнощів?
Спокійно проаналізуйте ситуацію, але не з своєї позиції, а будь-якого знайомого Вам людини, чия думка і поведінка є для Вас синонімами "обдуманий", "тверезий", "розсудлива". Можливо, такий прийом допоможе розкрити абсурдність джерела ревнощів і усунути його на корені.
Другий спосіб - забути про свою ревнощів. Займіть руки і думки улюбленою роботою або хобі. Згадайте самі приємні моменти життя, перегляньте фотографії, з якими вони пов'язані.



Якщо Вам не вдалося перемогти підозри, не млоїте себе, знайдіть спосіб спокійно і відверто поговорити з коханим. Підготуйтеся до розмови. Пам'ятайте, Ви - не прокурор в залі суду, а любляча людина, і ваша мова - це визнання в любові. Необгрунтоване звинувачення може завдати душевну рану, а постійні, безпідставні закиди, швидше за все, матимуть зворотний бажаного ефект. Дайте спокійно, не перебиваючи, висловитися протилежній стороні. Пам'ятайте про презумпцію невинності, не шукайте прихований зміст і підтекст у словах.
Будьте самі чесні і відверті, не бійтеся сказати про свій біль, не приховуйте своїх думок і вчинків. Помічено, що підозри у нещирості найчастіше відчувають люди, які самі схильні обманювати і хитрувати.
Пам'ятайте про те, що любов - це свобода і довіра, вмійте цінувати кожен щасливий момент, не давайте затьмарити його минулими або майбутніми сумнівами . Випромінюйте щастя, нехай Ваша позитивний настрій поширитися на тих, хто з Вами.
Якщо Ви не здатні самостійно перемогти погані думки, якщо вони переслідують Вас вдень і вночі, не бійтеся звернутися за допомогою психолога.

Іноді ми самі навмисно намагаємося викликати ревнощі, щоб підбадьорити, що стали звичкою відносини. Використовуйте цей прийом дуже обережно. Пам'ятайте, що Ваша нешкідлива гра може бути зовсім інакше сприйнята іншою людиною.