Хропіння - хвороба? Симптом! - Здоров'я, хропіння, симптом, апное, акт дихання, причина.

Років тридцять тому хропіння вважали чимось на зразок поганої звички. Само собою, людина, що хропе заважає спати своїм близьким, але з цим фактом змиритися можна. І тут раптом з'ясовується, що хропіння - симптом, і з великою часткою ймовірності, якогось дуже серйозного захворювання.
Зрозуміло, поки немає загальної картини, у всій повноті пояснює причини хропіння , адже медицина не настільки довго вивчає патологічні процеси, що протікають у сні. Але вже скоєно ясно, що сильний хропіння - це найчастіше тривожний симптом, який повідомляє про ймовірну зупинку дихання уві сні - про так зване «сонному апное». Взагалі-то дихання переривається у всіх, але на трохи і всього кілька разів на годину. При «потужному» ж хропіння зупинка дихання відбувається набагато частіше і на більш тривалий час.
Страждають подібним видом хропіння здебільшого чоловіки, переважно самого квітучого віку, від сорока до шістдесяти років, і, як правило, гладкі. У людей подібного складу висока ймовірність інфаркту або інсульту, ранньої гіпертонії, імпотенції - проблем, що мають життєву важливість для 6-8 мільйонів наших співгромадян.
У апное два види - обструктивне, при якому утруднено проходження повітря (перелом носа, відкладення жиру, недостатня робота діафрагми або носоглотки і т.д.), і центральне, що характеризується певним недоліком нервової системи. У принципі, що таке дихання? Це реакція організму на що надійшов в мозок сигнал про надлишок вуглекислого газу. І як відгук на нього - відповідний імпульс і вдих-видих - акт дихання. Так от, у людей, що хропуть чутливість до вуглекислого газу знижена, а це провокує порушення дихни.
Але цей факт аж ніяк не означає, що кожен Храпун - потенційно важко хвора людина.


Якщо хропіння не супроводжується зупинкою дихання, він не становить небезпеки. У надмірно огрядних людей, коли вони сплять, звужуються ходи, через які йде повітря. В одних слабше працює діафрагма, в інших через перелом носа порушена конфігурація носових ходів, у третіх запалені і збільшені мигдалини. Так чи інакше, але порушений звичний потік повітря. А у увуля - маленького язичка - під час сну м'язовий тонус знижений, а тому його модуляція і викликає хропіння. Це, звичайно, неприємно, але не смертельно. Але хропіння перешкоджає нормальному диханню, організм не отримує достатню кількість кисню, а від цього страждає мозок. Нерідко хропуть люди після сну не відчувають себе такими, що відпочили, прокидаються в розбитому стані і з головним болем. Щоб полегшити стан хропе людини, потрібно добре провітрювати кімнату перед сном, залишати на ніч кватирку прочиненими, встановити повітронепроникні пластикові вікна в режим мікропровітрювання або вмонтувати в їх раму припливні повітряні клапани.
Розібратися ж із тим, який у людини хропіння - в якійсь мірі «здоровий», пов'язаний, наприклад, з ожирінням горла, або сонне апное, - можна тільки після спеціального обстеження. Після нього стає ясно, що робити. Комусь допомагає хірургічна операція - видалення увуля або виправлення носового ходу. Але для багатьох самий простий, дешевий і корисний спосіб позбавитися від хропіння - схуднути. Як тільки людина скидає кілограмів 20, так відразу ж зникає і хропіння. Робляться якісь спроби лікуватися за допомогою таблеток, але їх результати непереконливі.