«Остеохондроз і головний біль - здоров'я, остеохондроз, головний біль, хребет, рада, профілактика.

У людей часто болить голова. Причину встановити буває досить важко. Головний біль є однією з найбільш широко поширених скарг при зверненні за медичною допомогою. В останні роки почастішали скарги на головний біль у людей з остеохондрозом, особливо шийного відділу хребта, який грає безпосередню роль у забезпеченні достатнього для його нормальної життєдіяльності рівня кровопостачання головного мозку.
Як розвивається це захворювання і чому остеохондроз за статистикою є чи не найбільш «популярним» діагнозом поряд з артеріальною гіпертонією? Вся справа в будові хребта. Між хребцями є хрящові прокладки, що називаються міжхребцевими дисками. Кожен такий диск складається з драглистого ядра і фіброзного кільця і ??є своєрідним амортизатором, завдяки якому тиск на хребетний стовп розподіляється рівномірно на кожен хребець. Це дуже важливо для функції прямоходіння. Розвиток шийного остеохондрозу в першу чергу зачіпає структуру драглистого ядра приводячи до його поступового висихання і подальшого омертвіння, через що диск втрачає свою первинну пружність. Фіброзне кільце в результаті деструктивних змін, що відбуваються в ньому розволокнюючу, з'являються його тріщини. У результаті цього диск уплощается і випинається за межі хребців. Тіла хребців зближуються, збільшуючи навантаження на міжхребцеві суглоби. Так і розвиваються дегенеративні зміни, що призводять до остеохондрозу.



У результаті уплощения міжхребцевого диска і збільшення первісного діаметра фіброзного кільця відбувається притиснення судинно-нервових пучків з правого і лівого боку хребетного стовпа, в результаті чого порушується кровопостачання головного мозку, порушення доставки до нього достатнього обсягу кисню, з'являється головний біль. З віком такі зміни посилюються, призводячи до збільшення інтенсивності головних болів. Віддалити або уникнути настання такої ситуації можливо, ведучи правильний спосіб життя, важливо чергування грамотної фізичного навантаження з періодами відпочинку, раціональне харчування. Неможливо також не помітити, що для збереження здоров'я хребта, та й інших органів і систем організму, вкрай важливо правильне положення людини під час сну. Раніше лікарі рекомендували спати на максимально жорсткій поверхні, як покриття застосовувати тонкі матраци та подушки, зараз же найбільш оптимальним є використання ортопедичних матраців різних торгових марок: матраци Велам, Trelax, Zigflex, Матерлюкс та ін.
Як профілактика остеохондрозу також дуже хороші курси масажу, спеціальної лікувальної гімнастики, санаторно-курортне лікування та інші заходи, в тому числі і медикаментозні. У періоди, коли не проводиться будь-яке лікування, також не варто забувати про здоровий спосіб життя, адекватної фізичному навантаженні і правильне харчування.