Коригувальний масаж: на шляху до ідеального тіла - фігура, коригувальний масаж, комфорт, масажист, процедура, істина, краса.

Погодьтеся, вам не раз доводилося чути фрази "виточена постать" і "рельєфне тіло". Регулярні заняття спортом, правильне харчування, душевна гармонія - ось необхідні складові заповітних параметром 90-60-90. Але є і ще один спосіб виглядати краще - коригувальний масаж! Якщо ви ще нічого не чули про цю процедуру чи боялися випробувати на собі, тоді ця стаття для вас. А розібратися в тонкощах коригуючого масажу нам допоможе Ібрагімов Джавад Мусаєвич, фахівець з 20-річним досвідом роботи.
режде за все, вам повинно бути комфортно зі своїм майстром. Адже ви довіряєте масажиста не тільки тіло, але почасти й душу.
Ібрагімов Д.М.: "Зрозуміти, наскільки підходить вам той або інший фахівець можна тільки після першого сеансу масажу. Тому якщо вам запропонують оплатити повний курс процедур, не поспішайте! Поговоріть з майстром, постарайтеся знайти точки дотику крім сфери послуг ".
Кваліфікований фахівець завжди розпитає вас про стан здоров'я, щоденних звички, спосіб життя і навіть настрої.
Ібрагімов Д.М.:" Якщо людина пригнічена або знаходиться в стресовому стані, дія лікувальних процедур зведеться до нуля. У таких випадках грамотний майстер скоригує програму і почне сеанс, наприклад, з масажу ступень, де розташовується безліч чутливих точок і, таким чином, "настроїть" тіло клієнта на потрібний лад ".
Крім того, якщо мова йде про коригуючому масажі, фахівець не тільки прикладає силовий вплив, опрацьовуючи проблемні зони, а й встановлює з вами енергетичний контакт. Повірте, "виліпити" ідеальне тіло тільки руками неможливо. Це вимагає повної емоційної віддачі з боку майстра. Довірившись масажиста, ви досягнете помітних результатів у найкоротші терміни.
Пам'ятайте про те, що ви - безпосередній учасник процесу. Не соромтеся описувати свої відчуття, діліться думкою, які масла і крему вам більше подобаються.
Ібрагімов Д.М.: "Під час сеансу постарайтеся не витати в хмарах, сконцентруйте свої думки на тій ділянці тіла, яким у цей момент займається фахівець. Таким чином, ви підсвідомо активізуєте кровообіг в потрібному місці і допомагаєте процесу роботи ".
До речі, вибір засобів для масажу - дуже відповідальний процес. Натуральні компоненти, що входять до їх складу, мають сильно виражений терапевтичний ефект. Вони не тільки допомагають нашій шкірі виглядати краще, але й здатні істотно "скорегувати" емоційний настрій. Так, лаванда - аромат безтурботності, він сприяє заспокоєнню і розслабленню, а, наприклад, масло гіркого апельсина дає заряд бадьорості, пробуджує чуттєвість і сексуальність.
Найчастіше коригувальний масаж супроводжується циклом спеціальних процедур по догляду за шкірою.

Ібрагімов Д.М.: "Для підвищення ефективності після двох сеансів масажу необхідно вивести з організму продукти розпаду і збагатити шкіру поживними речовинами. Відмінний результат дає поєднання двох категорій препаратів: "морських" та "фруктових". Перші допоможуть надати шкірі тонус: пілінг з найдрібнішими частинками морської солі активізує обмінні процеси, а водорослеве обгортання підтягне контури вашого тіла.


Фруктові ж кислоти доставлять в шари епідермісу вітаміни та інші важливі елементи ".
Приготуйтеся до того, що вам доведеться постраждати за красу тіла в прямому сенсі слова. Коригувальний масаж - процедура не найприємніша, особливо на початковому етапі. І якщо ви маєте намір відразу після салонних процедур відправиться на курорт і хизуватися в бікіні, плани слід переглянути. Дрібні синці та можливі почервоніння шкіри після застосування спеціальних препаратів - такі "робочі" моменти курсу коригуючого масажу.
І, нарешті, ще раз згадаймо пару прописних істин:
- "Рух - життя!" Сучасні жінки все більше і більше часу проводять за комп'ютером, а після робочого дня воліють швидше дістатися додому на авто, забуваючи про користь піших прогулянок. У результаті навіть у 20-річних дівчат можуть бути практично повністю атрофовані м'язи.
Ібрагімов Д.М.: "Тримайте свій організм у тонусі: намагайтеся частіше бувати на свіжому повітрі, хоча б кілька разів на тиждень відмовтеся від користування ліфтом, спробуйте почати ранок вихідного дня не з ледачого "валяння" в ліжку, а з енергійною зарядки під улюблену музику. Повірте, це зовсім не складно! "
" Ми те, що ми їмо ". На жаль, дієта лякає практично кожну жінку, оскільки асоціюється з суцільними обмеженнями звичного раціону. Тотальне "ні" мучному, солодкого, алкоголю і іншим "небезпечним" продуктів перетворює життя в даний виживання. Адже спочатку грецьке слово дієта означає спосіб життя, режим харчування, а не відмову від нього.
Ібрагімов Д.М.: "Дуже важливий психологічний момент полягає в тому, що потрібно чітко поставити перед собою мету - зробити тіло більш гарним і досконалим. Не чекайте змін відразу, "працюйте" над собою копітко, поетапно прагнете до результату - і у вас все вийде! "
Ми не будемо перераховувати всі правила здорового харчування - про це написано тисячі книг, і при бажанні ви зможете легко придбати цікаву для вас літературу. Але спробуйте піти на хитрість - купіть барвисті кулінарні журнали і приготуйте які-небудь вишукані страви, щоб порадувати себе і своїх близьких. Втягнувшись у це захоплююче заняття, ви зрозумієте, що кулінарія - це справжнє мистецтво, і, відповідно, перегляньте своє ставлення до їжі. Витративши декілька годин на приготування торта, ви обов'язково захочете пригостити ласим шматочком своїх рідних, а не з'їсти його сам-один перед екраном телевізора. Ніяких обмежень і користь для талії!
І ще раз повторимо: ваше тіло гідно бути красивим! Підходьте до вибору фахівця і засобів для масажу грамотно, і відмінний результат не змусить себе чекати. Постарайтеся вирішувати проблеми вашої фігури комплексно і, звичайно, з урахуванням індивідуальних особенностей.Прежде все, прислухайтеся до свого організму, він обов'язково "підкаже" вам вірне рішення.