Надія ласуни - диня, дієта, стрункість, ласуни.

Диня дозріває одночасно з кавунами і також відноситься до баштанних культур. Але калорійність її набагато вище: від 35 до 55 ккал, в залежності від сорту і цукристості, і тому диня категорично заборонена діабетикам - так само, як виноград і банани.
Дині бувають двох основних типів, які діляться на сорти - це кругла і довгаста дині. З дієтичної точки зору вони не розрізняються.
У дині є специфічний, трохи терпкий присмак, який пояснюється її складом - особливим балансом кислот. У медицині диню застосовують переважно для очищення шлунково-кишкового тракту, тому що, незважаючи на свій вишуканий смак, вона багата грубої рослинної клітковиною. Втім, очисні дієти на дині - справа тонка. Їх усього дві.
У першому випадку ви снідаєте 300-400 г очищеної м'якоті дині, а наступну трапезу (обід або другий сніданок) одержуєте тільки через три години. У другому випадку ви вечеряєте 400 - 500 г дині, розрахувавши по часу так, щоб обід закінчився за три-чотири години до вечері. Решта добова калорійність становить приблизно 800-1000 ккал.



Під час трапези з динею не можна пити воду або є ще що-небудь. Диня не поєднується ні з одним продуктом, в тому числі, і з іншими фруктами. Якщо диня вводиться у фруктовий салат, він не заправляється ніякими молочними продуктами, і дині в ньому має бути зовсім небагато. Більше того, коли ви їсте диню, її не можна запивати нічим, крім невеликої кількості білого вина. Характер у «королеви делікатесного столу» кепський, і якщо її чимось запити або заїсти - вам забезпечено розлад шлунку і метеоризм.
Дотримуючись динної дієти, призначеної для ласунів, можна скинути до 2-3 кг за тиждень, але довше сидіти на динної дієті не рекомендується. Диня, як і сира капуста, володіє властивістю слега обпалювати слизові оболонки, і тому є її треба обережно. Повністю зріла диня безпечніше, ніж злегка зеленувата.
У сезон є сенс балувати себе динями замість випічки, шоколаду, цукерок. Пам'ятайте, що динний десерт треба з'їсти через хоча б 20 хвилин після трапези або як аперитив, і після дині також почекати не менше 20 - 30 хвилин.