Правила гарної сварки - відносини, сварка, він і вона.

Розуміти дружина - серйозна і нелегка робота. Для того, щоб осягнути свого чоловіка, не потрібно змусити його пройти сотню психологічних тестів, потрібно просто навчитися дивитися на ситуацію і його очима. Та й на самого коханого потрібно бачити «без прикрас» - без міфів і стереотипів. «Чоловік повинен бути уважним і турботливим», «чоловік зобов'язаний утримувати сім'ю», «чоловік повинен виконувати роботу по господарству після півслова», «жінка має бути гордою» тощо - ці міфи занапастили не одну сім'ю. Насправді ніхто нічого НЕ винен.
Правила гарної сварки
Правило 1
Кращий засіб уберегти посуд від биття, а шлюб від розладів - переривати скандали на корені. Як тільки починаєте відчувати, що наближаєтеся до «точки кипіння», замовкніть і холоднокровно подумайте, чи дійсно те, що трапилося - привід для з'ясування відносин. Чим більше у вас злості й агресії, тим сильніше потрібно зціпити зуби.
Ще одна помилка - збирати образу. Чоловік залишив брудну тарілку на столі. Один раз, другий, десятий ... Ви покірно забираєте її і миєте - ніякої реакції. І раптом чомусь то двадцять третій раз виявляється останньою краплею - ні з того ні з сього всередині вас піднімається неабиякий ураган злості. «Я тобі що, прибиральниця?» «Звинувачений» в шоці: він і не думав, що пустяшная тарілка - привід для такого обурення. Тон вже поставлене, і дружину нічого не залишається, як захищатися, кричачи у відповідь. Усього цього можна було б уникнути, якщо, відчувши перший укол образи, нечупару попросити прибрати за собою посуд у раковину.
Правило 2
Якщо конфлікт затягнувся і серйозної розмови вже не уникнути, вести його потрібно з розумом. Для початку виберіть відповідний час і місце. Висловлювати претензії сильно втомленому, спізнюється на важливу зустріч або - буває і так - п'яному чоловікові, щонайменше, не ефективно.
Правило 3
Обговорювати претензії потрібно тільки в доброзичливій, спокійній і конструктивній формі.




- Пам'ятайте, що будь-який закид - як справедливим б він не був, викликає у людини бажання захиститися, заперечити, довести, що сказане - неправда. Уникайте фраз типу «Ти що, не міг подзвонити?». Вибирайте так звані «Я-конструкції», наприклад, "Милий, я страшенно хвилювалася, не знала, що сталося з тобою».
- Не «засмічуйте ефір» висловлюваннями на кшталт «Ти ніколи ...»,« Вічно ти ...», «Ось ти завжди так робиш ...» Зрозуміло, що «провинився» почне оскаржувати саме зайві слова «ніколи», «вічно», «завжди», переводячи суть спору в інше русло.
- Не використовуйте «порожні» фрази: «Та з тобою марно розмовляти», «Ти егоїст», «Ти взагалі ні на що не здатний». Краще побити посуд, ніж говорити безглузді слова, про які можна сильно пошкодувати пізніше.
- Не підміняйте тему і мету розмови. Знаєте ж, як легко під час сварки звалювати в одну купу всі дрібні образи - і те, що чоловік забув привітати вас з триріччя від дня вашого першого поцілунку, і те, як забув купити додому хліб, і що згорів під час грози телевізор ... Не відхилятися від щирої проблеми ні на крок.
- Не нагнітати обстановку, дайте співрозмовникові зрозуміти, що ви уважно його слухаєте. Намагайтеся підійти до проблеми і з його точки зору.
Правило 4
Не вплутуйте у скандал батьків і близьких. Мами-тата і ваші діти повинні залишатися осторонь. Ніколи не з'ясовуйте стосунки у присутності третіх осіб.
Не розповідайте про сімейні негаразди направо і наліво. Безглузді розмови не вирішать ваших (!) Проблем.
Правило 5
Будьте відхідливі і вмійте миритися. Коли «шторм минув», не зберігайте суворе мовчання. Краще зробіть перший крок: «Знаєш, щось ми розійшлися не на жарт ... Мені дуже неспокійно, коли ми у сварці. Думаю, тобі теж. Давай миритися? »Пригадуєте, що щиріше, а не формальне примирення зміцнює шлюб. Після хорошої, правильно вибудуваної сварки люди починають більше цінувати свої відносини і рідше знаходять приводи для скандалів.