Чому ми так любимо займатися дурницями? Це корисно! - Усмішка, емоції, сміх, настрій.

Одна моя знайома, серйозний лікар, за родом діяльності багато часу проводить з тим типом людей, яких називають «тривожний пацієнт», звикла до спілкування ефективному, чіткому, очі в очі. Вона і мені здавалася неприступною частиною свого кабінету. Поки одного разу в приватній розмові не зізналася: «Як я люблю займатися дурницями, хто б це знав!». На цьому грунті ми з нею заспівали і не раз захоплююче розмовляли про види улюбленої нісенітниці і способах нею зайнятися.
Один з таких способів напевно відомий і вам. Полягає він у тому, щоб замість натужних роздумів і спроб вчасно зробити серйозну роботу сидіти в Інтернеті, гортаючи сайти з різними приколами з метою «поржати» або хоча б посміхнутися.
На порталах RuTube і YouTube вершину рейтингу популярності не залишають міні-шедеври, які можна об'єднати під девізом «нереальний пазітіфф». У кожного з нас свої улюблені ролики, які ми повертаємося подивитися в хвилини туги і обтяжливих роздумів. Є вони і в мене. На одному ролику представлено, як немовля, зачувши, що тато за кадром видає звук, щось на кшталт: «Гплтом!», Відповідає нестримною радістю і сміхом хвилини на три.
На іншому юна дівчина, сидячи навпочіпки і дивлячись в екран свого мобільного, вибухає таким реготом, який в народі характеризується дієсловом «плющити». А на ділі є дивовижне, заразливе явище, яке діє безвідмовно. І тут виникає питання: а на що діє-то? Подумаєш, комусь смішно. Але що в мені провокує це дивне бажання гучно, як пугач, зареготав під світло монітора в нічній тиші?
За звичкою давати всьому пояснення і примовляти: «вчені з'ясували», я почала читати наукові публікації. Може, вони пояснять мені сенс цього бажання. Відразу скажу, не пояснили. Але раптом - вам? Тому для початку пропоную вашій увазі декілька наукових фактів.
1. Багато емоцій тісно пов'язані з фізичними реакціями. За однією з популярних зараз гіпотез, в головному мозку є ділянка, який фіксує ці реакції і за ним визначає, як ми себе почуваємо. Відчуття перетворюються в точну душевну характеристику.
Якщо спростити, то коли ми сміємося, дана ділянка посилає сигнал: все круто, життя прекрасне, ми в тонусі! (Погодьтеся, це особливо актуально, коли насправді нагадуєш собі шматок холодцю).
2. Посміхатися, мабуть, вміли спільні предки людини і людиноподібних мавп. Очевидно, усміхнені і «на позитиві» мавпи виживали частіше за тих, хто бродив з похмурим виглядом.
Мабуть, це були дами і що приєдналися до них дамські угодники. Вони й робили потомство. Решта, не знаючи, куди себе подіти, затівали розбирання і війни. Те, що посмішка набагато вигідніша для життя, ніж тупа похмурість, вони зрозуміли за мільйон років до нашої ери. А Дейл Карнегі ... як би озвучив їх думки, чи що.
3. Вже дитина, не знає ні слова по-людські, рефлекторно вдається до «мови посмішок». У цьому своя хитрість. Малюк інстинктивно прагне задобрити оточуючих, оскільки це допомагає вижити в тому небезпечному світі, що оточує його. (Особливо якщо абстрагуватися і представити себе на місці малюка: великий світ і великі люди з їх дивною поведінкою. Ви злякатися навіки, але природа передбачила вихід).



4. При звичайній людській усмішці задіюються 43 лицьові м'язи. При сміху до них підключаються внутрішні та зовнішні м'язи діафрагми. (До слова сказати, у звичному положенні провідні досить рутинне життя). Так що - качаємо обличчя! При цьому важливо відзначити, що нещира посмішка задіє від сили кілька м'язів і має таке ж відношення до душевного здоров'я, як «доброго ранку» від нелюбимої свекрухи.
Ну, добре. Припустимо, посміхатися вигідно і корисно. Особливо в наших умовах, які, в цілому, для радості не дуже призначені. І тут виникає інше питання: якщо усмішка властива всім приматам і, загалом-то, несе комунікативний зміст, то чому нам так важливо посміятися просто для себе, в своє задоволення і над дурницями?
Нещодавно я спантеличила своїх знайомих інтелектуальних жінок питанням: коли ви останній раз від душі сміялися? І понеслося ...
Одна розповіла, як з'ясувала, що весь день проходила в брюках, з-під яких стирчали вчорашні колготки.
Інша речі додала, як прийшла на ділову зустріч у джемпері навиворіт.
Третя згадала, як, надриваючись на біговій доріжці і помітивши проходить повз красеня-інструктора, стала бігти набагато красивіше, лірично загордившись себе богинею фітнесу, і втратила рівновагу.
Четверта згадала танці гостей на весіллі.
П'ята - мультик «Південний парк », цей концентрований треш ...
Комедіографи знають, що сміх викликає порушення принципу« як повинно бути ». Людина не повинна ходити з колготками, що звисають зі штанів. Люди не повинні втрачати рівновагу. Мультики не повинні нагадувати «Південний парк». Проте ж, коли це все відбувається, ми веселимося як діти! Справа в тому, що вчені-біологи ще не до кінця з'ясували суть головного феномена - сміху над собою. Того якості душевної організації, яке дозволяє нам поглянути на ситуацію і на себе з боку. Розслабитися, абстрагуватися і зняти той рутинний серйозно, який поступово стає частиною людини і, загалом, є синонім нещасливості.
Як писав один хороший автор, Михайло Анчаров «всі діти народжуються геніальними. А потім їх перенавчають в дорослі ». Але, мабуть, все ж таки не до кінця. Погодьтеся, що жінка здатна примудритися зберегти в собі дитяче до кінця своїх днів. Жінки сміються частіше і майстерніше чоловіків, але вони, в принципі, і дипломатичніше їх.
Біологи відзначають, що жінки, з точки зору еволюції, перспективніше. Вони краще вміють стримувати агресивні імпульси, руйнівні для будь-якої популяції людей - від скромної осередку суспільства, сім'ї, до його махини, держави.
Ті ж біологи вважають, що це підвищує шанси популяції на виживання. Так-то. А ви говорите ... Виявляється, можливість посміятися над собою не тільки корисна для душевних сил, вона ще й перспективна з точки зору еволюції! Недарма в сучасній Європі жінки міцно увійшли не тільки в бізнес, але і у владу. Аби в ході цього цього процесу вони не втратили здатність посміхатися.
Коли в черговий раз я буду сидіти в тузі і печалі, ганяючи порожні думки, неодмінно про це згадаю. Відкладу всі справи. Займуся нісенітницею. Вийду на вулицю, подивлюся навколо. «І посмішка, без сумніву ...»