Що таке еріксоновській гіпноз? - Психологічна допомога, гіпноз, психологія спілкування, допомога, психологія.

«Мій голос може перетворитися на звук, який ти захочеш почути. У спів птахів, шум вітру, шурхіт листя, гул водоспаду ... »
М. Еріксон
При слові «гіпноз» найчастіше виникає асоціація з чоловіком суворого виду, вимогливим голосом вигукує: «Спати!» І всі сплять. З Еріксонівський гіпнозом все інакше. Інша назва цього напряму психологічної роботи - недирективна гіпноз. М'яке, екологічне, органічне вплив.
Мілтон Еріксон був не зовсім звичайною людиною. Точніше буде сказати - зовсім незвичайним. Він від народження був позбавлений відчуття кольору. Він не розрізняв звуки по їхній висоті і був не в змозі відтворити мелодію. У дитинстві він страждав від дізлексія (порушення процесу читання). У сімнадцять років він переніс напад поліомієліту і видужав повністю, завдяки єдино лише розробленої ним самим програмою реабілітації. У віці 51 років він знову переніс напад поліомієліту, і на цей раз йому вдалося видужати лише частково. Останні 10 років життя він був прикутий до інвалідного крісла, його мучили постійні болі, він був частково паралізований. У нього були паралізовані мова і права рука. Проте стан здоров'я не завадило Мілтону Еріксону працювати до останніх днів: консультувати, вести заняття і семінари.
Життєві труднощі стимулювали розкриття творчого потенціалу Мілтона Еріксона. Фізичні обмеження змушували шукати і творчо застосовувати доступні методи і засоби роботи. Основним засобом психотерапевтичної роботи з клієнтом для Еріксона стало слово. Саме Мілтону Еріксону належить ідея створення особливого мови гіпнозу, в якому навіювання проводиться м'яко, без насильства минаючи свідомість пацієнта. Складовими цього гіпнотичного мови є поетичність, образність, різноплановість поданого інформації для свідомості і підсвідомості, дбайливість і повага бажань пацієнта. Всі ці мовні засоби Мілтон Еріксон використовував для наведення трансу, стану, який вважав максимально продуктивним станом психіки для вирішення різноманітних проблем.



Одним з найпростіших способів наведення гіпнотичного трансу в моделі Мілтона Еріксона став трюїзм. Трюїзм - це очевидне вислів, з яким не можна не погодитися, тому зазвичай слухає завжди погоджуються в силу його простоти й однозначності висловлення. Також до трюїзму можна віднести відомі вислови й твердження, які легко перевірити і переконатися в їх істинності.
Приклади трюїзм:
Взимку холодно.
Курчат по осені рахують.
Кожному необхідно харчуватися і спати для підтримки сил.
Після ночі настає новий день.
Трюїзм очевидний. Кожен знає, що взимку холодно, що ніч змінює день, що є необхідно - складно не погодитися з такими простими і зрозумілими речами. Будь-яка згода зі співрозмовником по якому б то ні було приводу - це перший крок комунікації. Також трюїзми застосовуються при особистому спілкуванні для створення стану трансу за схемою 5-4-3-2-1.
У цьому випадку спочатку вимовляються п'ять тверджень, чотири з яких людина може легко перевірити, а п'яте вже належить до його внутрішньому досвіду або є неперевіреною. Далі по тій же схемі дається три і дві фрази, потім дві і три і закінчується однією перевіряється фразою і чотирма непроверяемой твердженнями.
Наприклад: «Ви чуєте мій голос, одночасно відчуваєте дотик одягу до свого тіла і можете розрізняти кольори навколо вас, при цьому можете відчувати тепло своїх рук, і це дозволяє почувати себе комфортніше і приємніше ».
Для Еріксона гіпнотичний транс, в який він вводив пацієнта, був тим необхідним станом людської психіки, в якому підсвідомість може призвести внутрішню реорганізацію психіки, і вона дозволить пристосуватися до необхідної дійсності.