Як позбавитися від складок «похмурості» на обличчі? - Зморшки, старіння, косметологія, профілактика, зовнішній вигляд, зовнішність, обличчя.

Ніколи не звертали увагу на те, з яким виразом обличчя ви ходите по вулиці?
Раз, випадково кинувши погляд на дзеркальну вітрину магазину, я побачила своє похмуре обличчя з зсунутими бровами . Навіть якось не по собі стало ... Невже я така? Поспішила «розвести» брови в сторони, розслабила м'язи лоба і красива пошагала далі.
Яке ж було моє здивування, коли буквально через кілька хвилин побачила в черговий вітрині своє знову похмурий вираз!! Мої брови «на автоматі» змістилися до перенісся. Так ось звідки ці вертикальні складки між бровами! Не тільки і не стільки вік винен! Зрозуміло, чому мій елітний крем від зморшок, куплений за пристойні гроші, не надає очікуваного ефекту. Тут треба в першу чергу не шкіру розгладжувати, а м'язи розслабляти.
Після цього випадку стала уважніше придивлятися до людей на вулиці (переважно до жінок, звичайно). Звернула увагу, що досить багато жінок «носять» замкнутий, сердитий вираз обличчя. Повірте, це некрасиво!
Знайшла у себе ще одну непривабливу звичку - «насильно» піднімати брови, постійно напружуючи м'язи лоба. Це призвело до формування поперечних складок чола і, боюся, навіть до спазму лобового м'яза. Тому що мені потрібно свідоме зусилля, щоб розслабити лобову м'яз.
Як же позбутися від звички морщити чоло і супити брови? Адже коли м'язи чола спокійні, не збирають поперечних і вертикальних складок шкіри чола, це додає оптимістичний і впевнений зовнішній вигляд.
Переглянувши доступні мені джерела інформації, виявила, що існує кілька способів позбавлення від вказаної звички, тобто розслаблення лобових м'язів:
1. Розслаблення шляхом самомасажу чола і міжбровних області.
2. Розслаблення за допомогою індійської методики, заснованої на стародавньому індійському вченні «Аюрведе» - Шіродара.
3. Ботокс (введення під шкіру токсину, що володіє паралітичним дією).
4. Хірургічна підтяжка.
Останній варіант відмітаємо відразу - не настільки все запущено! А інші три розглянемо детальніше.
Ботокс - це процедура введення в зморшки особи препарату, який знімає на час тонус, завдяки чому відбувається розгладження зморшок і сильний ліфтинг. Термін дії препарату в середньому 6 місяців. Ін'єкцію ботокса легко пропонують у косметичних салонах жінкам від 35-ти років. Ботокс не передбачає повне і безповоротне видалення зморшок, однак за час дії ін'єкції ботокса жінки відвикають від звички гримасувати, звикають до контролю за виразом обличчя, що в результаті призводить до природного розгладженню зморшок. 2-3 процедури Ботокса дадуть можливість позбутися від найбільш частої причини виникнення зморшок - шкідливої ??звички супити лоб.
Мінус цього варіанту - висока вартість процедури і ймовірність виникнення негативних побічних ефектів (синці). Ще один мінус чисто психологічний - я особисто не наважуся лягти під голку з токсином через страх болю.
Наступний варіант - шіродара. Шіродара (shiro - голова, dahra - протягом) вплив повільно стікає струмені теплого ароматичного масла на область «третього ока», тобто простір між бровами, в поєднанні з масажем голови. Ця процедура сприятливо впливає на весь організм, починаючи від нервової системи і закінчуючи розгладженням зморшок на обличчі. Стимулювання області «третього ока» надає сильний вплив на мозкові центри, які виділяють таку речовину, як серотонін - хімічна речовина, що викликає відчуття задоволення і розслаблення.


Шіродара надає глибоке релаксуючу дію на все тіло, знімає стреси і нервові розлади, веде боротьбу з безсонням і головними болями. Після такого масажу зморшки розгладжуються, обличчя виглядає свіжим і відпочив.
Мінус цієї процедури - в чистому вигляді шіродару не використовують. У салоні краси вам запропонують розширену версію шіродари у поєднанні з масажем голови і всього тіла. Після шіродари протягом години протипоказана будь-яка фізична активність і небажана їзда за кермом. Тому краще заздалегідь відвести на процедуру 2,5 години і пройти її від початку до кінця грамотно. В іншому випадку, навіщо тоді взагалі все затівати? І це задоволення не з дешевих за рахунок великої витрати ароматичної олії.
У підсумку найбільш прийнятним варіантом розслаблення для мене виявився самомасаж чола і міжбровних області. Плюси цієї процедури - навіть протягом напруженого дня завжди можна знайти час для маленького відпочинку і розслабитися. Самомасаж знімає напругу м'язів лоба і розгладжує мімічні зморшки. Масажуйте, не сильно натискаючи, закривши очі. Отже:
Самомасаж міжбровних області
розташувати середній палець правої руки на переніссі, виконати постукуючий руху до кінчика правої брови;
зробити легкі Погладжуючий руху в тому ж напрямку;
аналогічним чином виконати масаж середнім пальцем лівої руки в іншу сторону.
Самомасаж чола
розташувати пальці лівої руки на лівій скроні тильною стороною і виконати зліва направо Погладжуючий руху;
виконати кінчиками пальців Постукування в тому ж напрямку;
не зміщуючи і не натягуючи шкіру, легкими круговими рухами масажувати лоб в тому ж напрямку;
аналогічним чином виконати масаж, помінявши розташування рук, потім помістити вказівні пальці на перенісся;
виконати погладжують, над бровами у напрямку до скронь;
виконати масаж в тому ж напрямку, злегка натискаючи подушечками вказівних пальців, потім розташувати кінчики пальців трохи вище перенісся;
виконати Погладжуючий руху у напрямку до скронь;
призвести масажними руху в тому ж напрямку, злегка натискаючи кінчиками пальців;
закінчити масаж чола погладжуючими рухами тильними сторонами обох долонь.
Це ефективний і не вимагає великих витрат часу спосіб.
Крім цього, хотіла б порадити дієвий спосіб контролю за виразом обличчя. Увечері вдома після роботи на лоб, на те місце, де у вас знаходяться глибокі зморшки, наклеюємо звичайні поштові марки вартістю 10 копійок за штуку (дві марки буде достатньо) і отримуємо чудовий контроль за своїми емоціями! Найменший рух лобових м'язів будемо почувати і не дозволимо їм напружуватися. Відомо, що будь-яка звичка при щоденному застосуванні закріплюється протягом 21 дня, відповідно, вартість цієї процедури обійдеться нам у 4 карбованці 20 копійок!
Не радила б використовувати замість поштових марок скотч, тому що він досить сильно прилипає до шкіри і його потім боляче відривати. Крім того, при використанні скотча потрібно ретельно стежити, щоб не відбулася випадкова депіляція брів.
Будьте красивими!