Верхова їзда як ... - Верхова їзда.

Верхова їзда набирає популярності як в Росії, так і в Європі. Клубів самого різного рівня та призначення стає все більше. Достеменно відомо, що багато відвідувачки «Гавані» хоч раз, та сідали в сідло, і навіть з цього сідла падали. Все це наводить на думку поговорити про даному виді спорту і дозвілля докладніше.
... вид фітнесу.
Верхова їзда може істотно вплинути на ваше самопочуття і фігуру. Але ... це заняття дуже вимогливо до часу і кількості тренувань. Ті початківці (або продовжують) вершники, які за допомогою коня тримають свою фізичну форму, частіше за все займається додатково заради неї - гімнастикою, шейпінгом, плавають у басейні. Щоб худнути і вдосконалюватися виключно за допомогою верхової їзди, їздити треба дуже багато, ніяк не менше 3 разів на тиждень: а це, як правило, не менше 4 годин на одне тренування. Дістатися, переодягнутися, переодягнутися назад, доїхати додому - а сам урок тривати від 45 хвилин до 1,5 годин. Звичайна тривалість - година. Цього достатньо, щоб попрацювати з конем, але недостатньо, щоб качати м'язи або спалювати жир.
Природно, м'язи працюють. При їзді на коні, як і при ходьбі, задіяні практично всі групи м'язів. Їзда вирівнює і стабілізує кровообіг у всьому тілі, особливо якщо ви розслаблені і не затискаєтеся на коні психологічно.
... Вид спорту.
Верхова їзда не має обмежень за віком або вагою. Ви можете сісти в сідло в 60 і при 100 кг ваги. Інша справа, наскільки успішною виявиться саме ваша спортивна кар'єра - якщо амбіції досить високі, і ви «підсяде» на відчуття «тваринного між ніг», ви знайдете спосіб підтягнути фізичні дані під потреби спорту.
У верховій їзді три розряди . Третій (початковий) здають, як правило, лише на подоланні перешкод (конкур), а не на виїзді - ця спортивна спеціалізація менш травматична, але вимагає більш високої кваліфікації і додається в аматорські змагання схоже.
... Засіб від целюліту .
Міф.
... психотерапія.
У цьому верхова їзда, особливо прогулянки в ліс, не мають рівних. Треба лише одного разу спробувати, щоб потім на все життя запам'ятати приголомшливе відчуття легкості та оновлення. Недарма іпотерапія допомагає реабілітуватися дітворі та дорослим з самими різними хворобами і в різному віці. Аутичних починають розмовляти, хворі на ДЦП - більш вільно рухатися ...



Доводилося чути, що кінь - «лікарів» тварина, і з її допомогою можуть «затягуватися» «пробиті» у вашому біополе діри.
... спосіб проведення дозвілля.
Краще витратити півдня на стайні, ніж медитувати в стані урбаністичної релаксації перед ТБ. Причому не обов'язково сидіти на спині коня, якщо ви боїтеся великих створінь: можна дивитися! Слава богу, зараз пропонується чимало конноверхових заходів, таких, як кубки мера Москви і губернатора Підмосков'я, скачки, виставки - наприклад, моментально завоював популярність «Еквірос» (http://www.equiros.ru), внутрішньоклубні змагання, де коней та учасників можна розглянути набагато ближче. Всі ці заходи рекламуються в Інтернеті на відповідних сайтах (наприклад, prokoni.ru, equestrian.ru), і при наявності інтересу їх можна «вирахувати».
Стрибки для азартного людини - це ще й спосіб зануритися в драйв ставок і тоталізатора. Завсідники обов'язково розкажуть вам, як саме робити ставки. Заїзди тривають недовго, обстановка на трибунах завжди цікава, але цей вид дозвілля для особливих людей. Рада лише одну: ніколи не беріть з собою на скачки багато грошей, ставте по-маленькою.
... Спосіб завести друзів жіночої статі.
95 відсотків усіх, хто їздить верхи і просуває цей вид їзди - дами. Чоловіки серед стренеров зустрічаються вже в маститих і створили репутацію клубах - «Матадор» (kskmatador.ru), «Відраді» (www.otradaclub.ru). А загалом і в цілому московські коні їдуть на дамських плечах.
Треба сказати, що кінна публіка неоднорідна. Дозвольте, наприклад, нагадати журналіста Невзорова, який склав кінську телеенціклопедію у своєму звичайному дусі, і тепер є ідейним засновником російської школи Від еколь (www.haute-ecole.ru). Принцип школи - ненасильство над конем, і мінімум спорядження при роботі з нею. Звичайний прийнятий у всьому світі спорт отеколевци вважають неприйнятним катуванням тварини. Втім, можна і з цією їх, вкрай різко виражається позицією, познайомитися на відповідному сайті.
Моє вироблене за 22 роки «перфорованої» (переривається різними обставинами) верхової їзди думка - є лошаднікі, і є не-лошаднікі. Кожна людина повинна посидіти на спині коня, хоча б для того, щоб відчути спадкоємність часів. А ось сподобатися вам, чи є ви лошаднікі від народження і за духом - цей досвід як раз і покаже.