Як подолати внутрішню кризу? У комфорті чи щастя ... - Мотиви поведінки, життєві позиції, мотивація, досягнення, світогляд, цілі, вік, безпека.

Хто може наповнити кожну мить глибоким змістом,
той нескінченно продовжує своє життя.
(Ізольда Курц)
У першій частині йшлося про те, що для людини природно прагнення до збереження звичного способу життя.
Між тим, в людині генетично закладена потреба реалізувати свій потенціал. Політ у космос, подорож на північний полюс, публічні виступи на стадіоні, створення фірми, покупка квартири - все це приклади потенційних можливостей. Реалізуються вони в житті конкретної людини чи ні, залежить від розмірів його зони комфорту. Розширити поле реальних можливостей можна через навчання і практику.
За великим рахунком, сам науково-технічний прогрес, сполучене зі все збільшуються матеріальними та духовними потребами, підштовхує нас до цього. Хіба сімейний бюджет наших батьків знав таку статтю витрат, як розмови по мобільнику або абонплата за доступ в широкосмуговий Інтернет? Чи може вважатися сучасним людина, яка не має побутову техніку самої останньої моделі? Чи змириться сьогодні господиня з відсутністю машинки для автоматичного прання одягу? Не відчуває дитина себе обмеженим при розповідях однокласників про канікули, проведених за кордоном?
Тому людині у сучасному суспільстві споживання просто необхідно задіяти якомога більше ресурсів свого тіла і духу, треба вміти знаходити свіжі ідеї і більш оптимальні рішення для того, щоб не тільки забезпечити зростаючі потреби (свої і родини), а й встигнути пожити в задоволення. Рівнятися на дідівський досвід, коли на одну зарплату могли жити і 10 домочадців, - щонайменше, гірке оману, в радянські часи зона комфорту підтримувалася на державному рівні так званої «зрівнялівкою».
Ми розуміємо, «щоб мати те, що ніколи не мав, потрібно робити те, що ніколи не робив ». Але зробити що-то не ризикуємо, і тут виникає внутрішній конфлікт: («Найважча робота - та, яку ми не наважуємося почати: вона стає кошмаром», Бодлер). До такого ж результату приводять будь-які несприятливі зовнішні чинники у вигляді кризи, скорочення на роботі, втрати здоров'я, природних катаклізмів, розлучення, які не готовий до змін людина сприймає як трагедію. І він або впадає у депресію, упокорюється (гірше, якщо запускається програма саморуйнування), або виходить за рамки звичного.
Згадалася цитата з Ошо «Гірчичне зерно»: «Тільки тоді ти щасливий, коли відчуваєш, що живеш не марно, в твоє існування є сенс. Але в наш час є ти чи ні - це нічого не змінює. Точніше кажучи, без тебе, мабуть, буде тільки краще, оскільки машини з усім справляються набагато швидше. Людина сьогодні - сама застаріла штука на світі, адже у решти кожен рік з'являється нова версія, покращений варіант кожної речі. Тільки людина залишається тим самим. Це антикваріат в купі новинок. У наші дні люди не можуть позбутися відчуття безглуздості, бо нікому вони не потрібні ».
Звичайно, легше за все нарікати на Долю, батьків, чоловіка/дружину, уряд або роботодавця. Набагато складніше знайти в собі сили і волю, щоб зрозуміти і повірити, що лише ми, кожен з нас - єдиний творець і хазяїн свого життя. Що тільки самі несемо відповідальність за її зміст. Якщо ми хочемо, щоб стан речей змінилося навколо нас - потрібно починати з змін в собі! Слабкий духом людина ніколи не проміняє стабільність, якою б вона не була ілюзорною, на свободу, що вимагає відповідальності. Хрестоматійний приклад - це селяни, які сприйняли скасування кріпосного права як кінець світу. Тому що бідність - це не стан гаманця, а, перш за все, стан розуму.
Між тим, життя проходить сьогодні, цей «мить між минулим і майбутнім» не знає ні «завтра», яке може і не настати, ні безповоротного «вчора».


І як важливо отримати від життя все відведені нам великі і маленькі радості, наповнити її змістом. Як здорово написано Д. Пославський: «Найчастіше ми йдемо по життєвому шляху так, ніби збираємося жити вічно. Живемо, немов пишемо чернетку шкільного твору, сподіваючись, що десь там, попереду, нас чекає інша краще життя. У суєті буднів деколи не помічаємо і не цінуємо все те прекрасне, що маємо сьогодні. Чи цінуємо ми свободу вибору - де нам жити? Чи цінуємо можливість вибору - якій справі присвятити себе? Як ми ставимося до свого здоров'я? Можливо, настав час зупинитися і задуматися - чи так я живу? ».
Такі роздуми виробили в мені революцію. (Публікації ШколиЖізні.ру також зіграли в цьому свою позитивну роль). Я знайшов для себе оптимальний вихід в постійному тренуванні самомотивації («Людина в житті має все, що хоче, а якщо не має, значить, недостатньо хоче», К. Ілюмжинов), волі і навичок визначення нових цілей і завдань, здібностей пошуку ефективних рішень , подолання невдач, розвитку внутрішнього контролю.
Це не означало вимушене приречення себе на постійний дискомфорт, а навпаки, дозволило розширити набір звичних життєвих ситуацій та умов. Кожен день я ставив собі невеликі цілі, відчував свою волю, отримував задоволення від маленьких перемог і забули радість від життя в цілому. При цьому розширення на одній ділянці призводило до збільшення всієї зони, будь-який успіх підвищував впевненість і самооцінку, не тільки в матеріальному плані, а й у сім'ї, і серед друзів, колег.
Для того щоб чогось навчитися, потрібно не боятися помилятися і витягувати з невдач уроки на майбутнє. Тимчасові труднощі продуктивніше сприймати як відкривається поле нових можливостей, зняття обмежень. «У житті немає невдач - тільки результат. Ні справжніх трагедій - тільки уроки. І насправді, проблем теж немає, - тільки можливості, в яких мудра людина розпізнає рішення ».
« Найбільший секрет переможців, секрет, про який не знають ті, хто програє, полягає саме в тому, що невдача надихає переможців перемагати »(Р. Кійосакі). Мені здається, що зона комфорту у успішних людей - поняття динамічне, тому що вони завжди ставлять собі за мету, ділять її на безліч маленьких кроків, а рішення кожної маленької завдання приносить задоволення на шляху до подальших цілям. («Радість приносить не стільки сама біла смуга, скільки момент переходу з чорною»). Страх замінюється інтересом до чогось нового, більш досконалого і продуктивного.
Р. Кордок в книзі «Апгрейд мислення: погляд на бізнес з висоти 10 000 метрів» рекомендує щодня робити щось, що доставляє сильний дискомфорт. Постійно дивитися в очі своїм страхам. Прагнути отримувати якомога більше нових знань у будь-якій області. Розвивати самодисципліну, щодня приділяти увагу роботі над своїми цілями, кроками і термінами по їх досягненню, підвищувати свою мотивацію. Важливо також і працювати над своїм оточенням, спілкуватися з талановитими і позитивними людьми.
Тим більше, що прагнення до комфорту не є метою життя. Справжнє щастя в самореалізації: головне - пошук і вибір правильного, потрібного напрямку, дію і рух. «Визначте, чого ви хочете в житті найбільше і яким чином маєте намір цього досягти, а потім не допустіть, щоб хоч що-небудь відволікало вас від цього наміру» (Г. Кіссінджер). Ми або ризикуємо й рухаємося вперед до мети, або не ризикуємо й вибираємо примарний комфорт з набором готових прийменників і самовиправдань замість життєвого досвіду.
Між тим, як мені здається, сьогодні ризикує той, хто не ризикує!