Фен-шуй - ваш особистий дієтолог - Фен-шуй дієти.

Про давньої науці Фен-шуй чули якщо не всі, то дуже багато. Пізнання більшості зводяться до того, що це наука про гармонійний просторі. Багато хто сприймає її лише як набір правил по розташуванню в будинку певних речей і меблів.
Чи знаєте ви, що фен-шуй здатний стати могутнім помічником у боротьбі за стрункість? Кілька тисячоліть тому мудрі китайці помітили, що правила фен-шуй працюють не тільки по відношенню до оточуючого нас простору, але і по відношенню до нашого власного здоров'я.
Фен-шуй в чому вчення символічне. Зайва вага мовою фен-шуй означає, що в нашому житті з'явилося багато надмірностей. І необов'язково ці надмірності пов'язані тільки з харчуванням. Надлишок речей і негативних думок, зайві люди в оточенні і невиправдане кількість зобов'язань, навіть безлад у домі і нескінченна звичка запасатися «на чорний день» можуть стати причиною повноти. Тому китайці рекомендують - якщо з'явилися проблеми з вагою - дивіться не в тарілку, а навколо себе.
Для початку майстри фен-шуй радять посадити на дієту свій ... будинок. Позбавтеся від непотрібних речей: що вийшла з моди одягу, старих газет і книг, зламаних дитячих іграшок, роками порошаться на антресолях і в шафах. Весь цей мотлох блокує вільне переміщення по будинку життєвої енергії Ци. А адже саме вона відповідає і за успішність господарів і за їхнє здоров'я. Хочете худнути на 1 кг на тиждень? Викидайте по 1 непотрібної речі. Разом зі старими речами підуть застарілі негативні установки. Якщо вам щиро шкода улюбленого сукні 52 розміру подумайте про те, що вже через кілька тижнів ви будете виглядати зовсім інакше, і воно вам просто не буде потрібно.
Але, зрозуміло, однієї генеральної прибирання для схуднення недостатньо. Слід змінити режим харчування і тут наука фен-шуй теж приходить на допомогу, відкриваючи секрети давніх майстрів. Згідно з цим вченням в просторі постійно циркулюють п'ять видів енергії: Метал, Земля, Вода, Повітря і Дерево. Кожна людина знаходиться під заступництвом одного з елементів. Саме від цього покровителя і залежить, які продукти приносять користь, а які шкодять організму і накопичуються у вигляді ненависних жирових відкладень. Визначити елемент-покровитель можна по двох останніх цифр дати народження. Складайте їх, поки не отримаєте число від 0 до 9.
Наприклад: 1976. 7 +6 = 13, 1 +3 = 4. Шукана цифра 4.
Тепер розберемося з покровителями. Якщо у вас вийшли цифри 0 або 1 вам протегує Метал . Вам ідеально підійдуть дієти на основі м'яса птиці, рису, молочних продуктів і всіх видів зелених овочів. Іноді можна побалувати себе бараниною або картоплею. Салати краще заправляти рослинною олією, а ось спеції та приправи варто обмежити. Як правило, гострі спеції затримують в організмі воду - для Металу це руйнівник і ворог. Ідеальним дієтичним продуктом для людей Металу вважається кавун. Хліб краще замінити на сухі хлібці з висівок. Що стосується солодкого, то доведеться відмовитися від цукру, шоколаду, збитих вершків і солодких йогуртів.


А ось варення, джеми і мед підуть вам тільки на користь.
Ваша цифра 2 або 3? Ваш елемент Вода. Найкраще внести в повсякденний раціон крупи. Популярна останнім часом гречана дієта - якраз ваш варіант. Втім, і вівсянка, і ячна крупа будуть не менш корисні. Час від часу включайте в раціон бобові. Не можете жити без м'яса - для вас оптимальний варіант м'ясо курчати, а також пісна свинина і баранина. Але від ковбас доведеться відмовитися. Всі молочні продукти повинні бути максимально знежирені. Лише іноді можна себе побалувати вершковим маслом. З овочів для людей Води чудово підходять кабачки і баклажани, шпинат і селера, огірки і спаржа. Салати слід заправляти оливковою олією. Якщо захочете посидіти на фруктовій дієті, вибирайте фрукти з кислинкою - зелені яблука, синій виноград, цитрусові.
Якщо в результаті нескладної арифметики ви отримали цифри 4 і 5, то вашим таємним покровителем є Дерево . Відмінна здатність людей Дерева - вони довго набирають зайву вагу (як дерево нарощує кільця на стовбурі). Але схуднути, як правило, їм вдається досить швидко. Бажано відмовитися від вживання птиці. Краще віддати перевагу нежирні сорти яловичини або м'ясо кролика. Дереву протипоказані пекучі спеції, а продукти з нейтральним смаком будуть дуже доречні. Хороший ефект для людей Дерева дають дієти на основі огірків, спаржі або картоплі. З фруктів переважно ті, що ростуть у вашій географічній зоні. Любителям свіжих салатів китайці раджу заправляти їх не олією, а соєвим соусом або лимонним соком. Солодощі Дереву абсолютно протипоказані.
Цифри 6 і 7 вказують на те, що вам протегує стихія Вогню. Як правило, у людей Вогню дуже швидкий обмін речовин, тому при бажанні схуднути їм вдається набагато швидше, ніж, наприклад, інертної Воді. Та й список небажаних продуктів для людей цього елемента обмежений лише м'ясом (краще вживати тільки індичку або курчати) і медом. Найкращі продукти для дієти - всі овочі та фрукти червоного кольору. Людям Вогню необхідно час від часу приборкувати свій запал Водою, а саме - морепродуктами і рибою. Для цього прекрасно підійде морська капуста, мідії та креветки, тунець і хек і взагалі будь-яка прісноводна риба. Вогню не слід надто захоплюватися спеціями, особливо пекучими.
І останній елемент-покровитель Земля. Він сприяє тим, чиї цифри 8 або 9. Для людей Землі фен-шуй рекомендує в якості основних продуктів коренеплоди: картопля, ріпа, буряк, топінамбур - всі вони будуть нести вам лише користь. А любителям м'яса можна поспівчувати - їх м'ясне меню повинне бути обмежене тільки яловичиною. Ідеальними продуктами для дієти у людей Землі є кисломолочні напої і знежирений сир. У салатах вітається оливкова олія. Що стосується фруктів, то їх вибір обмежений лише вашою фантазією.