Алергія: 11 способів врятуватися від «чужих» - алергенний сезон, алергія.

У перекладі з грецької алергія є реакцією на щось, чуже для нашого організму. Навала «чужих» зазвичай спостерігається навесні, в розпал цвітіння пробуджується від зимової сплячки природи. Щоб уникнути чергових весняних загострень, необхідно заздалегідь підготуватися до непроханим вторгненням. А вже якщо буйство прокинулася рослинності в самому розпалі, то слід знати основні правила поведінки в цей нелегкий алергенний період. Але почнемо по порядку ...
Вперше було офіційно згадано про алергічної реакції за 2,5 тис. років до нашої ери, коли єгипетський фараон Менес раптово помер від укусу оси. Сьогодні у світі налічується близько 200 тис. алергенів, які включають не тільки речовини рослинного і тваринного походження, а й так звані ендоалергени, викликають алергії на комп'ютер, переохолодження, а іноді навіть і на кохану людину.
Симптоми алергії дуже сильно нагадують зароджується застуду. Це і хрипить легені, і нежить, і покашлювання. Розпізнати вплив "чужих" в даному випадку досить складно. Тим не менш, лікарі стверджують, що основною відмінністю алергії від застуди є відсутність підвищеної температури і прозорість виділяється з носа рідини. Дуже поширена останнім часом алергія на шерсть домашніх тварин і пил. З винуватцями першого типу алергії все ясно, а ось другу провокують всюдисущі бійці невидимого фронту - пилові кліщі, в надлишку заполонили не тільки всі житловий простір в наших будинках, але і постіль людини. Чимало страждальців чуйно реагує і на певні види продуктів харчування, в тому числі і на їх запах. З обережністю слід відноситися до молока, риби, овочів і фруктів, а також до яєчного жовтка.
Найпоширенішою в світі алергією є поліноз - реакція на рослинну пилок. Одночасно з настанням самого красивого і романтичного пори року, багато людей вступають у фазу алергічних страждань. Тут вже не до милування квітучими садами і весняними первоцвітами - не задихнутися б у потоці рідини, рясно ллється з очей і носа. До яких же способів вдатися, щоб врятуватися від "чужих"?
Перше, що радять лікарі, це поміняти на час місце проживання. Виїхати якнайдалі від алергену, поки він не відцвіте. Природно, що виконати подібне припис досить складно.


Отже, замінити такі кардинальні заходи самозахисту можна і менш дорогої домашньої профілактикою.
Не варто залишати житло в суху і вітряну погоду. А вже якщо довелося вийти на вулицю, то необхідно надіти окуляри і вмиватися так часто, як тільки це можливо.
Прийшовши додому з вулиці, необхідно відразу ж промити очі і горло солоною кип'яченою водою, прийняти душ, вимити волосся і переодягнутися. Косметичні засоби, що містять рослинні компоненти, необхідно вилучити на час з ужитку.
Не сушіть випрану білизну на вулиці. Білизна, сохне на балконі, збирає на себе величезну кількість пилку.
Запорукою успішної боротьби з "чужими" є щоденне вологе прибирання.
Квартиру слід провітрювати лише після дощу або пізно увечері в безвітряну погоду. Якщо ж вікна і кватирки в будинку відкриті постійно, то їх необхідно прикрити кількома шарами марлі або добре зволоженими простирадлами.
Не варто захоплюватися кімнатними рослинами. З особливою обережністю слід ставитися до фіалкам, герані, примулі, троянді і бегонії. Контактну алергію може викликати і плющ.
Людям, схильним до алергії, необхідно з ретельністю підбирати раціон харчування. Лікарі-алергологи стверджують, що в період цвітіння берези виключено споживання яблук, оскільки це поєднання може викликати дуже складну алергічну реакцію.
Поліноз досить часто виникає на фоні вже наявної алергії на певні види продуктів. Відповідно, під час його загострення слід сісти на дієту, повністю виключає харчової алерген.
Неможливо пережити алергенний сезон, не скориставшись лікарськими приписами лікарів алергологів. Як правило, хороший лікар порадить одночасне застосування відразу декількох препаратів, комбінація яких дасть бажаний ефект. Будь-який курс прийому антигістамінних препаратів слід довести до кінця, а перш ніж їх приймати, необхідно докладно вивчити побічні ефекти, вказані в інструкції. Нерідко ця група препаратів викликає сонливість.
Народна медицина вважає, що панацеєю від алергії є мед (особливо стільниковий, який жують разом з бджолиним воском). Спробуйте, і можливо результат перевершить всі ваші очікування!