Як нас змінює наша робота, або Що таке професійна деформація? - Психологічне здоров'я, професія, робоче місце, психологічні проблеми, психологія, робота.

Всі ми працюємо, щоб, головним чином, як щось змінити (бажано - поліпшити) цей світ і своє положення в ньому. А ось замислюємося ми про те, як наша робота змінює нас самих? Мабуть, нечасто ...
І даремно: адже робота надає дуже суттєвий вплив на нашу особистість і навіть на стан здоров'я - і, на жаль, не завжди в кращу сторону. У цій статті ми саме й розглянемо особливості таких змін - професійні деформації і професійне вигоряння.
Отже, почнемо з першого мудрованого терміна. Професійною деформацією називають виникають у результаті багаторічної професійної діяльності зміни нашого характеру.
По-перше, передумовами для деформації особистості на роботі є занадто тісна ідентифікація людини зі своєю професійною роллю або зі своєю професійною спільністю.
У першому випадку робоча «маска», образно кажучи, «приростає до обличчя»: людина починає грати завжди і скрізь свою «робочу» роль - і в особистих відносинах, і просто в побутовому випадковому спілкуванні - від універсаму до заправки. Всім нам відомі такі горе-персонажі: працівники правоохоронних органів, які і в сім'ї ведуть себе так, немов вони - слідчі на допиті; вчителі, які розмовляють менторським тоном навіть з власними чоловіками та подругами, а також постійно «вчать життя» всіх оточуючих; актори, які грають не тільки на сцені, а й поза її меж - і так заграються, що навіть самі забувають, які ж вони - справжні ...
У другому випадку людина починає надто серйозно сприймати «правила гри» своєї професійної корпорації, що теж не йде йому на користь: людина настільки зживається з вимогами «професійного середовища», що стає надто вже «типовим її представником» - аж до карикатурності образу (і деякі ідеально примудряються в нього «вжитися» навіть якщо це йде врозріз з їх особистісними особливостями).
Так, існує типаж «успішного бізнесмена», якому «за статусом належить» мати коханку-модель (і багато «для престижу» йдуть на цей крок, хоча внутрішньої необхідності в цьому і навіть простого захоплення у них немає); існує і тип «жінки-на-чоловічий-посади» - неусмішливий, нежіночно «синьої панчохи» в смутному костюмі і з чоловічими манерами, з повною відсутністю особистого життя і будь-яких інтересів, крім професійних (пам'ятаєте персонаж Аліси Фрейндліх зі «Службового роману »?).
Наступна група передумов виникнення професійної деформації полягає в особливостях самої діяльності:
- по-перше, можливість особистісних змін тим вище, чим більш монотонний, закритий характер має робота, чим більш вона одноманітна в сенсі набору функцій і умов праці: люди, в тому чи іншому сенсі «працюють на конвеєрі», перебувають у групі ризику;
- по-друге, несприятливим фактором є також виконання діяльності в екстремальному режимі: погодьтеся, охоронці, міліціонери-оперативники і каскадери зі стажем - люди надзвичайно специфічні.
Третя група причин деформації людини на робочому місці укладена в його власних особистісних особливостях. Так, в першу чергу страждають ті, хто:
- звик шукати причини своїх професійних невдач в особливості свого темпераменту («Звичайно, хіба може така вибухова людина, як я, нормально працювати в такій обстановці ?»);
- не має інтересу до власної праці і потрапив на неї випадково - або за принципом «терміново потрібні гроші», або за принципом «вже куди взяли - туди й пішов», або «мене сюди влаштував тато» - словом, коли вибір професії обумовлений не власними схильностями, а просто «обставинами, що склалися»: тобто справу свою людина абсолютно не любить і насправді не вважає «своїм»;
- людина не бачить сенсу в даній роботі, навіть якщо фах вибрав свідомо і у відповідності зі своїми схильностями.


Так, бойовий офіцер, переведений у зв'язку з отриманим в «гарячій точці» пораненням на роботу до військкомату (навіть з підвищенням у званні), вважає роботу в цій установі безглуздою, вона його дратує відсутністю реальної (у його розумінні) значимості.
Крім особистісних деформацій, робота може завдати нам травму та іншого роду: ми можемо зіткнутися з професійним вигорянням, тобто - з конфліктом між особливостями особистості і вимогами професійної середовища.
Людина не деформується середовищем, а ламається нею : він розуміє, що він не може бути таким, як вважається «правильним» в його професійному колі, він - біла ворона якщо не зовні, то внутрішньо, він відчуває безпорадність у боротьбі «з системою», впадає в депресію, знижується ефективність його праці аж до повного небажання працювати.
Вигорання - стійкий і незворотний феномен, що полягає в накопиченні негативу, втоми, виникненні низьку професійну самооцінки. Такий людина націлена у своїй роботі виключно на результат, а не на процес (оскільки цей процес не приносить йому ніякого задоволення); він виключає із своєї роботи людські мотиви (зробити щось «заради кого-то» - на це він ніколи не піде) так і взагалі уникає емоційної близькості з товаришами по службі; оцінює людей всередині своєї професійної сфери, які негативно і цинічно («так хіба ви не знаєте: всі ми, хірурги - садисти і алкоголіки!» або «ми, журналісти - політичні повії, тому що не чекайте від мене подвигів чесності !»).
Ця ломка може відбутися практично відразу ж після вступу на роботу - у випадку, якщо професія була вибрана абсолютно невдало; або ж проявитися через роки (піки припадають на 6-7 і 25-26 років трудового стажу) - коли в людини раптово «відкриваються очі» на те, чим він усе життя займався.
Отже, ми бачимо, що наша робота може неабияк «підім'яти нас під себе». Проте цьому, звичайно ж, можна протистояти або хоча б «підстелити соломки».
По-перше, потрібно надзвичайно серйозно підходити до вибору майбутньої спеціальності на етапі професійного самовизначення. В даний час консультації з цього питання вам можуть надати психологи, однак ви можете як мінімум перевірити себе самі, скориставшись тестами на профорієнтацію (вони в достатку є як у книжкових магазинах, так і в Інтернеті).
По-друге , прочитавши цю статтю, ви вже будете знати, як виглядають «небезпечні ознаки», і можете замислитися про зміну місця або навіть взагалі напрямки діяльності ДО того, як станете профнепридатні на попередньому місці роботи чи вона вас «перемолоти». Тоді ваша перекваліфікація буде сприйматися і вами особисто, і оточуючими не як спроба «врятуватися з потопаючого корабля», а як «набуття другого дихання». Подумайте на дозвіллі - чим ще ви могли б і хотіли б займатися, до чого у вас є схильності, які задуми ви не здійснили колись - можливо, ви дасте собі новий шанс.
Словом, як співав Андрій Макаревич : «Не варто прогинатися під мінливий світ - нехай краще він прогнеться під нас!»