Ситуація розлучення: моменти правильної поведінки - розлучення, чоловік і жінка.

Найпоширеніша причина розлучення на сьогоднішній день - це зрада одного з подружжя. Але, частіше за все відбувається так, що на бік іде чоловік, там у нього зав'язуються серйозні стосунки, і він збирається залишити сім'ю.
Ось типова для багатьох подружніх сімей ситуація: чоловік приходить додому і зізнається, що у нього вже кілька років є інша жінка, і він подає на розлучення. (Варіацій на тему може бути багато: дружина дізнається про зраду чоловіка і кидається в атаку, зрада давно відома, і немає сил терпіти, і т.д.) Як жінці правильно себе вести, не роблячи дурниць?
Зазвичай в цьому випадку обрушилося на жінку визнання сприймається, як маленька смерть і як велика життєва трагедія, звичайно. Як жити далі? Що робити? Як так - не буде більше сім'ї? Як будуть діти? Як ми з ними будемо матеріально? У голові починає кружляти маса жахливих питань.
Як правило, у жінки це переживання протікає дуже бурхливо і багатогранно, за цей час вона встигає багато чого передумати, перепланувати і зробити масу непотрібних ходів і помилкових дій.
1. Жінка починає шукати винного: «чому так сталося?» І, зрозуміло, обрушує все своє обурення, всю свою агресію на чоловіка і паралельно на «розлучницю». Ми не можемо зізнатися собі в тому, що є ймовірність і нашої вини в цьому. Зараз ми ображені і принижені, і єдиний спосіб підбадьорити себе - це дискредитувати чоловіка і коханку. Починаються скандали. Це нормально, тому що в такий спосіб виражається самозахист жінки.
Але під час таких скандалів можна наламати дров і тільки посилити ситуацію, шляху назад точно не буде. Так що на цьому етапі важливо зупинитися, подумати, зважити все і ПОГОВОРИТИ з чоловіком, обговорити, чому так вийшло. Розсердитися, показати своє «Я», свою образу ви зможете потім і іншими способами, і поважати вас за це будуть куди більше.
Важливо пам'ятати: коли ми стикаємося з життєвими труднощами, дуже потрібно відразу зібратися, привести себе в почуття і подумати: - «Що відбувається? Що я можу зробити в ситуації, що склалася? »Від емоцій позбутися неможливо, але спробувати відкласти їх ненадовго і подумати« холодною головою »- дуже корисна процедура. Ніхто не обмежує вас у праві тримати обурення, злість і образу на зрадив вас людини. Але для себе особисто зробіть поблажку - подумайте про себе, своє майбутнє, своїх діях раціонально і докладно.
2. Потім жінка хоче будь-якою ціною повернути все на свої місця. Починає здаватися, що життя без чоловіка неможлива. Весь колишній уклад життя, все, пов'язані з чоловіком звички, набувають велику цінність і значимість. І жінка починає повертати чоловіка будь-яку ціну, аби життя її залишалася такою, як і раніше. Починають згадуватися всі прекрасні моменти в спільному житті, як було добре - і з цього «щасливого минулого» автоматично перекидається місток в «щасливе майбутнє» - все у нас буде добре, якщо я пробачу, і він повернеться.
Це помилка - в цей момент ми забуваємо про «справжнє», а всі проблеми і джерело цього розлучення саме в ньому. І розбирати треба, перш за все, саме проблеми у «справжньому». Що чоловік хоче, як він думає, чи можна налагодити стосунки в родині, чого йому не вистачало? А не намагатися всіма можливими способами повернути його, у що б то не стало (зачісками, ремонтами, вагітностями і т.д.).
3. Жінка робить якісь зрушення, і начебто все поки що на своїх місцях, до всього домовилися, чоловік залишається, нікуди поки не біжить. Але тут вона починає уявляти, що все повертається, і життя йде, як раніше, і замислюється, а чи треба їй все це після такої зради?
Помилка тут полягає в тому, що ми повністю віддаємося своїм емоціям і не думаємо про наслідки. Нам здається, що раз всі абияк заспокоїлася, то тепер саме місце і час дати вихід нашої образі - і знову починається агресія по відношенню до чоловіка: як він такий-сякий, зміг так спокійнісінько змінити, зрадити і потім так само спокійно повернутися, як ні в чому не бувало.


А вас ніби як принизили, і все дарма. І тут жінка починає кидатися з боку в бік, бо «любов» раз у раз змінюється «ненавистю» та образами. І все знову розгортається по спіралі. Така ситуація може тривати роками.
Звідки така «боротьба протилежностей», тобто протилежних мотивів: і люблю, і ненавиджу? Справа в тому, що ця боротьба взаємовиключних один одного почуттів має свої очевидні причини. З одного боку, жінка ображена, розчавлена, її зрадили, вона більше не може довіряти своєму чоловікові. Від цього йде відчуження і та сама «ненависть». Але, з іншого боку, жінка не уявляє собі іншого життя, без нього, без звичного укладу. А звідси вже йде страх і потреба в прихильності. Доктор Курпатов описав це наступною формулою: - «Ви любите, бо боїтеся самотності, і не любите, бо як боїтеся зради». Ось, таким чином, і відбувається ця двоїстість: коли чоловік поруч, в сім'ї, прокидаються думки про те, як можна далі жити з цим зрадником і обманщиком?! А як тільки він іде, підступає страх, що він більше не повернеться, більше не буде звичного життя, і починається туга по ньому, спалахують почуття, відчувається непорушна любов.
Як в подібній ситуації прийняти правильне рішення і вести себе конструктивно?
Тут найголовніше заспокоїтися і задати собі наступні питання:
* Чи хочете ви дійсно зберігати сім'ю, відновлювати шлюб або ж ніколи не зможете жити з такою людиною?
* Доріг вам по-справжньому ця людина сама по собі, або ж ви не цінуєте його, як особистість, а зберігаєте сім'ю лише через якихось обставин (діти, матеріальне майно, статус)?
* Чи розумієте ви його настільки, щоб більше не тримати на нього зла, пробачити все це, зрозуміти і прийняти його?
* І потрібно бути, звичайно, готової до великої роботи з побудови відносин по-новому, по-іншому , без спогадів про минуле, без докорів. Ось, наприклад, була у вас нова машина, з часом стала сипатися, ламатися, а ви її не чинили, і вона зовсім заглухла. Тепер, аби її полагодити, треба так само планомірно на гвинтики, за гаечки спокійно її ремонтувати. Або бізнес у вас затухав, затухав, та й прогорів. Тепер, щоб новий почати, потрібно поступово все налагоджувати, інвестувати, чекати. Так і тривалі стосунки між двома людьми треба відновлювати копітко і з терпінням.
Як правильно розлучатися, людям, які прожили разом багато років? Розлучатися треба, перш за все, цивілізовано. Без розподілу, без ультиматумів, без маніпуляцій дітьми і т.д. Це, звичайно, дуже легко говорити і дуже важко виконувати, але потрібно замислюватися над кожним своїм кроком, потрібно хоча б максимально постаратися.
Не обов'язково залишатися друзями і розходитися полюбовно, адже дуже багато таких ситуацій, коли хтось когось зрадив, є образи, і не потрібно закривати на них очі. Але необхідно завжди зберігати свою гідність і спокійно йти, спокійно і холоднокровне обговорювати всі побутові речі, щоб не вмішувати рідних і близьких, не мучити дітей і своїх немолодих батьків. Якщо ви будете сипати образами і претензіями один на одного, скандалити і свариться, то постраждає багато оточуючих. Уявіть, якщо ви почнете кидати один в одного сміттєвий мішок - він же розірветься, і всіх навколо завалить брудом.
Звичайно, хотілося б, щоб все і завжди жили мирно і щасливо. Але все-таки, якщо вам випала нещаслива карта переживати розпад сім'ї, спробуйте зробити це з мінімальними моральними втратами для себе і близьких.