Передменструальний синдром - боротися чи терпіти? - Передменструальний синдром.

Передменструальний синдром (ПМС) - комплекс симптомів, які пов'язані із судинними, психічними, гормональними порушеннями в другій половині менструального циклу. Зазвичай ПМС з'являється за 3-5 днів до менструації.
Портрет передменструального синдрому
Найчастіше до ПМС схильні дами емоційно неврівноважені, художньо-артистичного складу та інтелектуальної праці . Іноді розвитку такої неприємності сприяють травми голови, хронічні інфекції ротової порожнини та верхніх дихальних шляхів. Нерідко за нестримне прагнення швидко схуднути всіма можливими способами дівчата розплачуються жорстоким плином ПМС. Це й не дивно - жирова тканина виконує певну роль в обміні жіночих статевих гормонів - є будівельним матеріалом для естрогену і прогестерону, так і місцем зберігання їх надлишків в неактивній формі. ПМС - найбільш поширена ситуація: дівчата до 30 років страждають від щомісячних проблем в 25% випадків. А в більш пізньому віці у кожної 2 жінки спостерігається та чи інша форма ПМС.
Чому в мене ПМС?
Всі перераховані вище фактори ризику ПМС призводять до порушень у надзвичайно тонких взаєминах між структурами головного мозку і виробленням статевих гормонів. У результаті - гормональний профіль жінки змінюється найрадикальнішим чином. Саме тому найкращими засобами для лікування ПМС є гормональні контрацептиви (Евра, Білорусь, Ярина, Жанін та інші) - вони вгамують прояви будь-якого гормонального тайфуну. До речі, від гормональних контрацептивів жінкам, які страждали ПМС, відмовитися практично неможливо - настільки вони полегшують стан!
ПМС - не тільки головний біль і бажання покусати всіх близьких
Лікарі виділяють кілька форм ПМС. Не обов'язково всі ознаки кожної форми зустрічаються в однієї жінки. Можна лише говорити про перевагу деяких симптомів. До речі, й лікування різних форм - зовсім різне. Тому - щоб уникнути плутанини - давайте розбиратися.
Нейропсихічна форма. Назва складне, але самим складним аспектом є поведінка жінки при цій формі. Такий собі лев в модній спідниці: агресивний нічний звір, нишпорили в пошуках чергової жертви (безсоння змушує буквально засинати вдень). Хоча після декількох днів дратівливості настрій змінюється безпричинними слізьми, депресією і тривожністю. У вкрай тяжких випадках можливі навіть галюцинації і спроби суїциду. Така форма захворювання вимагає лікування не стільки у гінеколога, скільки у психолога. Вправи на медитацію, релаксацію (йога), плавання та аква-аеробіка - найкращі методи боротьби з нейропсихічне формою.


У важких випадках можливе призначення антидепресивний препаратів.
Отечная форма - найпоширеніша. Це той варіант, коли перед місячними влізти в улюблені вузькі джинси виявляється неможливим. Через набряку практично всіх тканин з'являються болі в молочних залозах, внизу живота, головні болі, здуття кишечника, ломота в суглобах, діарея. Кращий спосіб лікування - помірна дегідратація м'якими сечогінними на рослинній основі (нирковий чай, наприклад). Іноді може знадобитися призначення верошпирона. Ефективним методом боротьби з набухання молочних залоз є місцеве застосування гелю Прожестожель.
Цефалгіческій варіант (від грецьких слів: cefalus - голова, algia - біль). Сама «модна» форма ПМС. Російська класична література рясніє млосними панянками, які раптово втрачали свідомість після любовного зізнання. І ось вони, нюхальний солі. А пам'ятаєте картину Терборх «Келих лимонаду»? Якщо без лірики, то головні болі за варіантом мігрені, блювота і нудота, втрата апетиту - головні прояви цефалгіческой форми. До речі, і агресивність може бути присутнім. Кращим вибором при лікуванні є нестероїдні протизапальні засоби (ацетилсаліцилова кислота, моваліс, аспірин).
Кризового форма інколи навіть вимагає негайного виклику машини швидкої допомоги. Інтенсивні болі в серці, відчуття «провалів» в серцебитті і непередаваного страху. Це - дуже рідкісна форма ПМС, і лікування вона іноді вимагає в стаціонарних умовах.
Як лікувати?
Не варто коритися передменструального синдрому і понуро очікувати чергових неприємностей. Для самого складного випадку є вихід! Лікування ПМС має здійснюватися під надійним контролем гінеколога. Іноді - після консультації з суміжними спеціалістами (кардіолог, психотерапевт). Можна зайнятися і самолікуванням: практично універсальні при ПМС гомеопатичні препарати Ременс і Мастодинон. Вони не мають протипоказань, тільки ефект розвивається не відразу - після 3-4 місяців щоденного прийому. Стабільно хороший результат лікування цими препаратами настає після 6-10 місяців використання.
ПМС - привід для радості?
Постарайтеся з лимона зробити лимонад! Є ознаки передменструального синдрому? Чудовий привід відкласти всі термінові справи, відмовитися від неприємної розмови з подругою або виконання обтяжливих зобов'язань по дому! Знайдіть диск зі своїм улюбленим фільмом, зашторте вікна, приготуйте трав'яний чай і заборонений шматочок торта, влаштуйтеся затишно на дивані і проведіть час у своє задоволення!