Що таке життєвий сценарій? На одні й ті ж граблі ... - Життєвий сценарій, психологія, поведінку, стосунки, сім'я.

Одного разу моєму трирічному синові вдалося однією своєю фразою надовго занурити мене у тривожні роздуми про власне життя. Почувши, що мамі потрібно ненадовго лягти в лікарню, він сказав: «Це тому, що я не слухався». У цей момент у мене в пам'яті промайнуло ще кілька таких епізодів.
Зовсім маленький чоловічок чомусь бачив в собі причини, що не мають до нього жодного стосунку.
Можна було б просто посміхнутися подібним дитячим висновків, але та серйозність, з якою все це було сказано, змусила задуматися. Я згадала, що частенько згарячу, сама того не помічаючи, кидаю фрази: «У мене вже голова через тебе болить», «Ти ж сто разів прокидався вночі, я тепер спати хочу - вмираю» і тому подібне.
Кажу і забуваю, а у дитини десь всередині залишається почуття провини і велика-велика відповідальність за речі, які, на самій-то справі, від нього практично не залежать.
Та сама стомлююча відповідальність, з якою я сама живу все своє життя ...
«Карма» або «сценарій»?
У всіх на слуху історії про те, як з покоління в покоління жінки в якійсь родині виходять заміж за алкоголіків. Або сім'ї, в яких живуть разом кілька поколінь жінок, а чоловіки чомусь не затримуються. Напевно, ви зустрічали і чоловіків, які скаржаться «Три рази був одружений, і кожна зраджувала, всі вони такі».
А чим старше ми стаємо, тим частіше помічаємо в собі елементи поведінки своїх батьків, колись відкидаємо. Ту ж інтонацію, жести, слова, такі ж реакції на події.
Може бути, ви помічали, що вас так і тягне, наприклад, також публічно відчитати своєї дитини, як це робили в свій час ваші батьки, хоч і живі до цих пір ті власні дитячі неприємні відчуття ...
А може бути, вам знайома така ситуація. У вихідний день, коли немає ніяких термінових справ і вам так хочеться повалятися в ліжку, якась сила все ж піднімає вас ні світ, ні зоря, змушуючи зайнятися справами по будинку. А якщо і залишаєтеся в ліжку, то з муками совісті. Чому? Якщо вслухатися в цей внутрішній голос, то, можливо, ви почуєте голос мами або бабусі з далекого дитинства, який щоранку говорив вам, що недобре довго валятися в ліжку. І ось ви, дорослий, вільна людина, як маленька дитина, підскакує з ліжка і починаєте щось робити, аби впоратися з цим внутрішнім голосом, родом з далекого минулого ...
Але ж кожен з нас намагається будувати свою власну долю найкращим чином і вже, звичайно, бажає того ж своїм дітям. Що ж це за зловісні повторення?
Карма, доля, рок?
У психологів є інший термін - «життєвий сценарій».
Визначають його як «неусвідомлюваний план життя», маючи на увазі, що у кожного з нас є заздалегідь складений план, який ми поступово реалізуємо, самі того не розуміючи. А складений він якраз досвідом попередніх поколінь і тими ранніми дитячими враженнями і висновками, які ми винесли зі своєї родини.



Сценарії і сімейне життя
Особливо добре простежується дію сценаріїв при побудові сімейних відносин. Багато людей, так чи інакше, копіюють ті моделі відносин, що були прийняті в їхній родині.
Наприклад, дівчинка, яка спостерігає мати, яка взяла на себе всі сімейні турботи, і чує материнські приписи на кшталт «У житті можна розраховувати тільки на себе ! », просто не зуміє в своєму сімейному житті довірити чоловікові приймати якісь рішення за сім'ю, а тим більше за неї. Взяти все в свої руки і контролювати ситуацію - для неї це єдино можливий, хоч і виснажливий, спосіб жити спокійно.
Діти, батьки яких не виявляли в дитинстві особливого тепла по відношенню до них, виростаючи, знаходять собі таких самих емоційно холодних партнерів . Дбайливість, теплота іншої людини може здаватися їм «солодкуватість», а просто - лякати своєю незвичністю.
Зрозуміло й те, що станеться, якщо сценарії чоловіка і дружини у новоствореній родині не співпадуть ...
У підсумку, неусвідомлено слідуючи сімейному сценарієм у своєму житті, людина, з одного боку, звільняється від тривоги. З іншого - продовжує по новому колу переживати ті негативні емоції, що переслідували його в дитинстві.
Цікаво при цьому, що на ранніх етапах сімейного життя можна побачити, що вона будується за іншими законами, ніж у батьківських сім'ях. Двоє людей справді будують свою сім'ю, це для них найважливіша, актуальне завдання. Іноді вони цілком усвідомлено закладають інші принципи в своїй сім'ї. Однак через 10 років багато хто з великим подивом виявляють, що все ж таки реалізують батьківську модель. Наприклад, дружина раптом помічає, що стала «пиляти» чоловіка так само, як робила її мати по відношенню до її батька.
Що ж відбувається? Перший етап закінчено, з'являються більш важливі проблеми, ніхто спеціально відносини вже не вибудовує, от і повертається все до звичних, закладеним в підсвідомості, моделей поведінки.
Виходить, пощастило тим, хто виріс у щасливих сім'ях без жодних проблем?
Це не зовсім так. По-перше, сімей без проблем не буває. По-друге, у дітей в таких сім'ях теж закладається чіткий стереотип «щасливої ??родини». І якщо в майбутньому не вийде, наприклад, також проводити разом всі вихідні, як це було прийнято в сім'ї батьків, людини вже буде гризти думка, що у нього щось не так.
Сценарії, звичайно, стосуються не тільки сім'ї. Часто життєвий сценарій сильно впливає на дитину при виборі професії, при виборі кар'єрної стратегії і в інших значущих ситуаціях ....
У наступній статті поговоримо про те, як змінити свій життєвий сценарій і чи потрібно це робити ...