Основні фактори корисності сексу - секс, ерекція, сперма, сідниці, стегна.

Фахівцями Королівського університету в Белфасті було проведено дослідження, в якому вони прослідкували залежність загального стану здоров'я від регулярності статевих контактів.
При цьому вчені проаналізували дані про смертність серед приблизно 1000 чоловіків середнього віку за десятирічний період. Завданням дослідження було порівняти людей однакового матеріального становища, віку та стану здоров'я, але які ведуть різну статеве життя. З'ясувалося, що серед чоловіків, які мали найбільше оргазмів, показники смертності були наполовину нижчі, ніж у тих, хто взагалі не займався сексом.
Але існують і інші дослідження (деякі з них більше, інші, навпаки, менш наукові), які теж прагнуть довести, що заняття сексом навіть кілька разів на тиждень сприятливо впливає на здоров'я.
Поліпшується нюх. Після сексу зростає виробництво гормону пролактину. Це, у свою чергу, змушує стовбурні клітини в мозку утворювати нові нейрони в центрі нюху.
Зменшується ризик серцевих захворювань. Слідом за вищезгаданим дослідженням Королівського університету, в 2001 році вчені зосередили свою увагу на серцево-судинній системі. Вони з'ясували, що у чоловіків, які займаються сексом три рази на тиждень або частіше, ймовірність інфаркту й інсульту знижується вдвічі.
Знижується вага, поліпшується загальний стан. Секс - це теж фізична вправа. Один пристрасний статевий акт спалює 200 калорій - приблизно стільки ж, скільки 15 хвилин бігу на біговій доріжці або партія в сквош. У сексуально збудженої людини частота пульсу збільшується з 70 до 150 ударів на хвилину, так само так у спортсмена, який докладає максимальне зусилля. Крім того, скорочення м'язів під час статевого акту розробляють таз, стегна, сідниці, руки і грудну клітку. Заняття сексом також збільшує виробництво тестостерону, що веде до зміцнення кісток і м'язів. Журнал Men s Health навіть назвав постіль "найкращим спортивним снарядом, який коли-небудь був винайдений".
Зменшується депресія. Такий результат дослідження, проведеного в 2002 році серед 293 жінок. Американський психолог Гордон Геллап з'ясував, що сексуально активні жінки, чиї партнери під час статевих актів не користувалися презервативами, були менш схильні до депресії, ніж ті жінки, чиї партнери використовували презерватив. Одне з можливих пояснень такої залежності полягає в тому, що простогландин, гормон, який міститься в спермі, вбирається в жіночі статеві шляхи, регулюючи тим самим виробництво жіночих гормонів.
Знеболювання. Безпосередньо перед оргазмом рівень гормону окситоцину підвищується в п'ять разів у порівнянні з його звичайним рівнем. Це, у свою чергу, призводить до утворення ендорфінів, що мають болезаспокійливий ефект при будь-якому типі болю, починаючи від головного і закінчуючи болями й артриті та навіть мігрені. У жінок заняття сексом також приводять до виробництва естрогену, який може пригнічувати болі, пов'язані з передменструальним періодом.
Зменшується ймовірність грипу та застуди. До Університету Wilkes University у штаті Пенсільванія була проведено дослідження, згідно з результатами якого у людей, які займаються сексом один чи два рази на тиждень, кількість антитіл під назвою імуноглобулін А на 30 відсотків вище, ніж у тих, хто займається ним рідше.


Ці антитіла відомі тим, що вони зміцнюють імунну систему.
Поліпшується стан сечового міхура. Чули про вправи доктора
Кегеля для м'язів статевих органів? Ми здійснюємо їх,
навіть не усвідомлюючи цього, кожен раз, коли зупиняємо сечовипускання. Так от, ті ж самі м'язи працюють і під час статевого акту.
Поліпшується стан зубів. У спермоплазмі містяться цинк, кальцій та інші мінеральні речовини, які, як доведено, уповільнюють руйнування зубів. Піклуючись про дітей, не станемо уточнювати, яким чином ці мінеральні речовини досягають своєї мети. Скажемо лише, що такий спосіб, можливо, є більш ефективним а, головне, більш приємним, ніж традиційне видавлювання зубної пасти. До речі, вчені з'ясувала, що правила гігієни вимагають чищення зубів до/після статевого акту, що само по собі вже сприяє збереженню здоров'я зубів.
Здорова передміхурова заліза. Деякі урологи вважають, що існує залежність між частотністю еякуляції і розвитком раку передміхурової залози. Аргументи наводяться наступні: для виробництва насінної рідини передміхурова залоза і насінні бульбашки забирають з крові такі речовини як цинк, лимонну кислоту, калій і потім збільшують їх концентрацію аж до 600 разів. Канцерогени, також присутні в крові, теж концентруються. Замість того, щоб тримати ці концентровані канцерогени в організмі, краще від них позбавитися. Це можна зробити завдяки старому доброму сексу. Однак якщо вашою метою є лише очищення передміхурової залози, то кращим буде зайнятися мастурбацією, особливо якщо ви маєте декілька партнерок, оскільки заняття сексом з декількома партнерами, саме по собі, може збільшити ризик раку на 40 відсотків. Це пов'язано з тим, що існує небезпека зараження статевими захворюваннями. Так що якщо ви хочете скористатися всіма перевагами очищення передміхурової залози без супутнього ризику, то попрацюйте руками. Дослідження, опубліковане недавно в British Journal of Urology International стверджує, що чоловіки в 20-річному віці завдяки еякуляції більше п'яти разів на тиждень на третину знижують вірогідність захворювання на рак передміхурової залози. У той час як ненажерливий сексуальний апетит і фізична можливість задовольнити його не завжди є показником ідеального здоров'я, то небажання мати сексуальні контакти може бути ознакою того, що не все в порядку в організмі, особливо якщо причиною цього небажання є слабка ерекція.
Уролог Ж. Франсуа Ейд указує на те, що існує зв'язок між порушеннями ерекції і роботою серцево-судинної системи. Труднощі з ерекцією статевого члена можуть свідчити, що десь в організмі присутні хворі кровоносні судини. "Це може бути першою ознакою гіпертонії, діабету або підвищеного вмісту холестерину. Це сигнал до того, щоб звернутися до лікаря". Лікування і фізичні вправи можуть виправити ситуацію, говорить доктор Ейд: "Чоловіки, які займаються спортом і в яких добре серце і невисока частота серцевих скорочень, мають твердішу ерекцію".
Висновок дуже простий: займайтеся сексом на здоров'я, але не забувайте оберігатися!