Молочна диво-дієта від Хайді Клум - дієта, схуднення, Хайді Клум, кефір.

Найкрасивіша топ-модель планети Хайді Клум знялася днями в молочній рекламної компанії «Got Milk?», де постала в образі альпійської доярки. За словами моделі, вона зробила це не заради грошей, а щоб розповісти про користь молока. Мати трьох дітей з ідеальною фігурою зізналася, що частенько сидить на молочній дієті і змушує своїх дітей пити молоко.
До речі, на одну з вечірок Хеллоуїн манекенниця прийшла в костюмі доярки з молочними вусами , а двох старших дітей нарядила пастушками. Костюм Хайді відразу ж охрестили «Haute Cowture».
«Я кожен день випиваю по 3 склянки 2%-ого молока і по 3 склянки знежиреного молока, коли сиджу на молочній дієті. Майже щодня їм сир.


Цього достатньо, щоб підтримувати стабільну вагу і завжди бути у формі. Своїх дітей я з дитинства привчила до молока », - зізнається модель.
Одна з найпростіших дієт, на думку Клум, - молочна. Кожен день необхідно випивати 1 л молока по склянці через кожні 2-3 години. Молочна монодієта зазвичай триває 3-4 дні.
Творожно-молочну дієту топ-модель дотримується перед показами 4 дні: в день 100 г свіжого сиру з 1-2 ч. ложками пшеничних висівок. Висівки попередньо заливають окропом, а через півгодини зливають рідину. У сир можна додають меду, сухофруктів та ягід. На сніданок та вечерю Хайді випиває склянку відвару шипшини і кефіру.