Шкіра на руках любить лимон і масаж - шкіра, руки, масаж, лимон, вітаміни.

Нашим рук не пощастило з самого початку. Вони мерзнуть взимку, висушуються влітку, постійно «купаються» в порошках, засобах для миття посуду і контактують з іншою хімією для прибирання квартири. У результаті, шкіра на руках старіє раніше за все, зморщується, а то і лущиться. І адже на відміну від інших частин тіла, на руках шкіру неможливо підтягти хірургічно, а значить, вона зрадливо буде видавати ваш справжній вік. Що, питається, робити?
Відповідь, здається, очевидна: за руками треба доглядати і всіляко їх берегти. Проте, запитайте себе, чи завжди ви одягаєте хоча б гумові рукавички при митті посуду? Те-то і воно! Часто, поспішаючи переробити купу справ, ми геть забуваємо про руки, згадуючи про них лише до вечора. Але завдані на ніч живильний або зволожуючий крем часто вже просто не здатна виправити становище.
Є й зовсім безвихідні ситуації. Наші руки не люблять довго перебувати у воді, і часте миття холодної або гарячої водою зневоднює шкіру рук, оскільки в ній дуже мало сальних залоз, а на долонях їх немає взагалі. Адже деякі професії вимагають мити руки буквально по 20 разів на день ...
Щоб якось знизити шкоди, вода, якої ви миєте руки, по-перше, повинна бути кімнатної температури, а по-друге, треба використовувати мило високої якості, типу дитячого, косметичного або зі спеціальними зволожуючими добавками. Руки на люблять возитися в землі або прати, їм не подобається хімія, тому, якщо вам потрібно працювати на городі, миття посуду або прання, надягніть рукавички, попередньо змастивши руки кремом і посипавши тальком.
Правда, зловживати гумовими рукавичками теж не варто, і, працюючи в них, періодично треба робити перерву, під час якого, як і після закінчення роботи, руки треба вимити, протерти їх соком лимона або столовим оцтом, а потім нанести живильний крем, який містить вітамін А.


Незважаючи на те достаток кремів для рук, яке зараз є, рідина для догляду за ними можна приготувати і самим: з 50 г гліцерину, 50 г води, соку половини лимона і декількох крапель нашатирного спирту.
Намагайтеся частіше масажувати руки, тим більше , що це можна робити в будь-який час і практично в будь-якому місці. Спочатку протягом хвилини розітріть руки рухами, які ви здійснюєте, коли їх миєте. Потім кілька разів стисніть і розтисніть кулаки. Після цього кожен пальчик, кожен суглоб промассируйте так, як ніби ви одягаєте рукавички: від кінчиків до основи. Долоня також розминається від внутрішнього краю до основи.
Якщо шкіра на руках потемніла в результаті довгої метушні з овочами, то відбілити її можна за допомогою однопроцентного розчину перекису водню, соком лимона, столовим оцтом (але не есенцією!) Або яблучної шкіркою. Неприємні запахи з рук (рибний, часниковий тощо) видаляються тим же соком лимона або меленої кави. До речі, лимонними кірками і його віджатою м'якоттю добре протирати нігті, особливо у лунок, для їх зміцнення.
Якщо у вас груба, шорстка шкіра рук, два рази на тиждень робіть ванночки з соку квашеної капусти, молочної сироватки, води , в якій відварюємо картоплю, потім змащуйте шкіру жирним кремом і надягайте на ніч нитяні рукавички. У принципі ці ванночки корисні всім, хто хоче, щоб шкіра на руках була м'якою і ніжною.
Висихання шкіри та її старіння тісно пов'язані один з одним, тому частіше використовуйте креми для рук, які мають зволожуючу дію, і мило, відповідне нормального рівня РН.
Дякуємо за допомогу в підготовці матеріалу дерматовенеролога Олену Козлову.