Поради для супероргазм - оргазм, секс, клітор, піхва, поза.

Що може бути краще, ніж оргазм? Тільки багаторазовий оргазм! Виявляється, для того щоб його отримати зовсім не обов'язково є збудливу їжу або півдня ходити в еротичній білизні.
Супероргазм можна спланувати й організувати! Треба лише в ліжку обрати відповідну позу.
Для жінок
Множинний оргазм
Найчастіше його можна отримати діючи на точку G, яка знаходиться на передній стінці піхви. Стимулювати її можна в позиції чоловік позаду: особливо підходить поза, коли жінка стоїть на ліжку на колінах, а чоловік знаходиться поруч на підлозі. Також на цю чутливу зону зручно впливати в офіцерській позі, коли ноги жінки знаходяться на плечах чоловіка. Для впливу на чутливу передню стінку можна рекомендувати і таку позу: лежить на спині кладе зігнуті ноги на поперек партнера (під поперек краще підкласти валик). Щоб ви отримали багаторазовий оргазм, чоловік має своїм членом на крапку G і одночасно на область під животом, масажуючи матку.
Тривалий оргазм
Він досягається шляхом дії на шийку матки, тому що в ній знаходиться безліч нервових закінчень . Чому багато жінок ніколи не відчували такого оргазму? Просто тому, що член партнера не міг дістати до шийки матки. Для такого оргазму ідеальна поза жінка згори - чоловік на спині. Секрет у тому, щоб відкинутись назад, спираючись руками на зігнуті в колінах ноги чоловіка. У такій позі шийка матки стимулюється найкраще. Ви повинні чергувати активні рухи з повільними, а перед оргазмом майже припинити їх, щоб не заважати скороченням піхви. Можна також лягти на спину і підтягнути до живота зігнуті в колінах ноги. Чоловік має притримувати вас за стегна та здійснювати глибокі сильні фракції.
Яскравий оргазм
Він досягається шляхом прямої стимуляції клітора. Після того як ви почнете займатися сексом в місіонерській позі, потрібно буде звести ноги - так ви досягнете максимальної дії пеніса на клітор. Також підходить поза жінка зверху, коли ви нахиляєтеся вперед і всім тілом притискаєтеся до партнера. Рухи тазу чоловіка мають бути повільними, колоподібними - саме така стимуляція призводить до яскравого кліторального оргазму. Під час сексу максимально розслабте м'язи промежини - це переключить інтимні рецептори, і клітор стане чутливішим до стимуляції. Якщо вам не подобається активна роль в ліжку, виберіть позу чоловік позаду - в ній партнер може впливати на клітор пальцем. Підійде і будь-яка секс поза, в якій ви маєте можливість обвивати партнера ногами, а його член давитиме на лобок.
"Подвійний" оргазм
Це поєднання вагінального і кліторального оргазмів. За вагінальний оргазм відповідає мускул - констріктор, який знаходиться в нижній частині піхви. Якщо цей мускул не розвинений, жінка не може випробувати вагінальний оргазм. Натренувати диво-мускул можна, якщо регулярно робити вправи - по двадцять-тридцять разів на день втягувати м'язи заднього проходу або на кілька секунд затримувати струмінь сечі при кожному сечовипусканні.
Тренуватися можна і під час статевого акту - одночасно стискати констріктор і піднімати таз. Відомо, що рецептори, що відповідають за чутливість піхви, знаходяться не десь в його глибині, а перед самим входом. Тому партнер повинен по можливості занурювати член не дуже глибоко, а ви - стискати м'язи піхви як можна сильніше. Одночасно ви або чоловік повинні впливати на клітор. Подвійний оргазм можливий в позах, коли член входить неглибоко, наприклад, коли ви стоїте лицем один до одного або коли чоловік лежить на ліжку, а жінка знаходиться зверху, лицем до його ніг. Під час сексу чоловік повинен впливати на клітор круговими рухами, починаючи трохи нижче його і потім рухаючи палець уздовж приховує клітор капюшона.
Для чоловіків
Тривалий оргазм
Існує думка, що лише жінка може випробувати тривалий оргазм , а в чоловіка задоволення триває стільки ж, скільки еякуляція, - то є кілька секунд. Однак сім'явиверження і оргазм - це різні речі. Тобто, викинувши насіння, чоловік ще тривалий час насолоджуватися оргазменною розрядкою.


Оргазм тривалістю до двох хвилин можливий якщо чоловік вміє пролонгувати статевий акт.
Суть цього в тому, щоб декілька разів доводити себе до грані оргазму, але в останній момент уповільнювати або припиняти фракції. Стримавши еякуляцію, можна продовжити статевий акт - і так кілька разів. Дві-три затримки подовжують акт на декілька хвилин, що важливо для партнерки, а чоловік в результаті отримує яскраву розрядку, так як сперма з більшою силою виливається з сім'яників і сильніше тисне на нервові закінчення.
Множинний оргазм
Відомо, що простата в чоловіків є дуже чутливою до стимуляції. Щоправда, впливати на неї краще всього тоді, коли чоловік близький до розрядки, бо на початку статевого акту він може мати не надто приємні відчуття. Як показують дослідження, множинний оргазм чоловік може відчути в позі лежачи на боці, тому що в ній м'язи тазу максимально розслаблені.
Коли чоловік наближатиметься до оргазму, жінка повинна почати ніжно масажувати простату (вона знаходиться між анусом і задньою частиною мошонки) круговими рухами. Стимуляція простати вже після оргазму скорочує так званий рефрактерний період - відпочинок між статевими актами. Таким чином, чоловікові практично не потрібно відпочивати після еякуляції, щоб продовжити статевий акт, а отже, він може відчути декілька оргазмів поспіль.
Лікуйтеся оргазмом
Я не відчуваю оргазму під час сексу. Живемо так з чоловіком вже два роки. Останнім часом з'явилися болі внизу живота, місячні стали нерегулярними. Чи може це бути пов'язано з відсутністю розрядки? Оксана
Сексологи схильні думати, що, якщо жінка з високою сексуальністю та чуттєвістю тривалий час не отримує розрядки, через застій крові в яєчниках та органах малого тазу можуть виникнути дисфункція яєчників, вагініти та навіть міома матки. Інше питання - чому ви не відчуваєте оргазму? Якщо в родині нормальна психологічна обстановка, то слід спробувати нові пози або звернутися до сексолога, щоб вас навчили отримувати оргазм одночасно. Якщо ж ви з чоловіком живете недружно, часто сваритеся, то причиною аноргазмії може бути відсутність психологічного комфорту, любові. У цьому випадку має сенс разом з чоловіком відвідати психолога, а для профілактики гінекологічних захворювань займатися регулярної мастурбацією.
Алергія на чоловіка
Після сексу з чоловіком у мене в піхві з'являються роздратування і свербіння, притому коли я утримуюся, то все в порядку. Що це може бути?
Вероніка насамперед здайте мазки, щоб переконатися, що у вас немає венеричних захворювань. Якщо все в нормі, то цілком може виявитися, що у вас просто: алергія. За дослідженнями німецьких вчених, дуже часто алергія з'являється на латекс або змащування презерватива, свічки з контрацептивним ефектом, якими ви користуєтеся.
Якщо ж статевий акт відбувається без презерватива, можливо, що у вас алергія на сперму. Щоб уточнити це, треба провести кілька перерваних статевих актів і почати лікування, оскільки алергія може привести до безпліддя. Лікар призначить ряд аналізів, пропише протиалергічні препарати. Можливо, якщо алергія не відступить, вам з чоловіком доведеться голити волосся в промежині, а також використовувати поліетиленову серветку з отвором для пеніса, що перешкоджає зіткненню ваших інтимних місць.
Інтимна гімнастика
Після пологів моє піхву стало занадто широким . Чи можна його якось звузити? Катя, Саратов
Можна застосовувати спеціальну гімнастику для тренування піхвових м'язів, для цих вправ можна використовувати вагінальні кульки, притому робити її можна де завгодно - на роботі або в транспорті. Вправи досить прості - втягуйте м'язи піхви, а також заднього проходу по 30 разів щодня. Через місяць ви помітите результат. М'язи будуть міцними, вхід у піхву стане набагато вужчі. Корисно робити цю вправу і під час сексу, стискаючи м'язами член чоловіка, що знаходиться всередині вас. Це буде не тільки корисно, але й приємно вам обом.