Секрети вічної молодості - молодість, краса, посмішка, активність, хобі.

Напевно, кожен з нас одного разу починає замислюватися про те, як деяким людям вдається зберегти азарт молодості і юнацького оптимізму до самого, що ні на є, похилого віку. Чи помічали ви, як іноді не відповідає зовнішній вигляд людини його внутрішньому стану? Здавалося б, перед вами струнка і підтягнута жінка, яка піклується про власний зовнішній вигляд, а ні - вони очі згаслі, в кожній кинутої фрази так і прозирає песимізм, та й взагалі ніхто не пам'ятає, коли її обличчя осявала скороминуща усмішка ...
Ось з посмішки то ми і почнемо. Саме вона займає провідні місця в хіт-парадах молодильних коштів!
1. Посмішка.
Зверніть увагу, як посмішка не сходить з лиця знаменитих голлівудських красунь. І це аж ніяк не рекламний трюк. Самі вони навперебій стверджують, що саме в завзятою усмішці криється секрет їхньої нев'янучої молодості та краси. Підійдіть до дзеркала і спробуйте щиро посміхнуться власного відбиття. Посміхнулися? Бачите, як розчинилася у променях посмішки сіточка дрібних зморшок, так докучаюча вам останнім часом? А як вам йдуть ці симпатичні ямочки! А вогники в очах! Та ви красуня, моя мила, і так довго це приховували від оточуючих ...
До цих пір ви експериментували на самоті. А тепер спробуйте посміхнутися випадковому перехожому на вулиці або хронічно хамуватий продавщиці в магазині. Можете мені повірити, що ваша усмішка створить диво: перехожий продовжить свій шлях зі щасливим виразом обличчя і вистрибом, а вічно похмурий працівник торгівлі вперше вам не нагрубив, попутно рекомендувавши більш свіжий товар. Отже, жодна найдорожча косметика не замінить посмішку на обличчі жінки, пам'ятайте це!
2. Активність і життєрадісність - forever!
От уявіть собі, як було б сумно навколо, не будь поруч з вами будь-кого життєрадісного і шалено активного. Практично в кожній компанії є людина, яку звуть її душею. Не треба далеко ходити, навіть серед ваших численних родичів знайдеться такий, від якого безперервно виходять хвилі оптимізму і позитивної енергії. До цієї "батарейці" хочеться доторкнутися і зарядитися вірою в завтрашній день. Та й на тлі всіх інших людей, близьких йому за віком, оптимістичний життєлюб зазвичай виглядає свіжіше і молодше. Ось і робіть висновки!
Не валятися в ліжку до полудня, отримуйте задоволення від піших прогулянок, радійте кожному прожитому дню, навчитеся бачити красу в кожній травинці та хмарці, і це вам воздасться сторицею. Через деякий час у вас в очах з'явиться світло, який прибере з особи кілька глибоких зморшок і вселить в душу безтурботне впевненість юності. Чи не дивуйтеся, якщо прямо на вулиці вам захочеться подуріти з власним чоловіком. Головне, щоб і він поділяв ваше грайливий настрій, а перехожі нехай заздрять ...
3. "Як ти прекрасна сьогодні, дорога ..."
Застава вічної молодості - вічна любов. Щасливі й молоді ті, хто знайшов у цьому житті свою половинку. Ранкові поцілунки і німе захоплення в очах коханого - це антидот внутрішньої старості і маразму.


Не забувайте і про секс. І не важливо, скільки вам років! Інтимні відносини повинні протривати як можна довше. Адже саме завдяки їм виробляється знаменитий гормон щастя - ендорфін. Завдяки йому, зміцнюється імунітет, а найголовніше, людина не схильний до стресів і прояву агресивних емоцій. Вчені вважають, що навіть 2-х разів на тиждень буде достатньо для того, щоб через деякий час любовні втіхи омолодили вас на цілих 14 років.
Пам'ятайте, що фраза: "Як ти прекрасна сьогодні, дорога ..." творить чудеса, а тому навіть в 70 вона спрацьовує на 100%. Якщо ваш коханий не забуває про це, тоді ви - щаслива жінка!
4. Балуйте себе, кохану.
Якщо ви - жінка розумна і розважлива, то це зовсім не означає, що життя ваша повинна постійно підкорятися певним правилам. Робіть іноді виключення з правил - балуйте себе. Кого вам і балувати-то, як не себе, кохану! Хочеться, наприклад, поспати зайву годинку вранці - поспіть! Бог з ним, що потім доведеться вигадувати якусь вагому причину, щоб виправдатися перед начальством ... Не так вже це часто буває.
Та й ніяка дієта не варта того, щоб через неї так обмежувати себе в улюблених продуктах. Невеликий шматочок тортика чи копченої рибки не завдасть шкоди вашому організму! Одним словом, полюбите себе і ні в чому собі не відмовляйте ... у межах розумного, звичайно.
5. Випустіть пар!
Не стримуйте власні емоції. Краще один раз добре покричати, ніж потім цілий тиждень носити всередині себе гнів. Якщо ж ви не прихильниця емоційних розборок, постарайтеся відразу "по гарячих слідах" спокійно з'ясувати стосунки, проаналізувати що саме стало причиною сварки з іншою людиною, посперечатися з ним, зрештою ... Лікарі свідчать, що в багатьох випадках саме внутрішні переживання ведуть до виникнення злоякісних пухлин.
6. Незалежність, хобі та улюблена робота.
Кращий рада бажаючим зберегти "Млада роки" в душі - будьте незалежні від інших. І неважливо в чому - у власній точці зору, в роботі, у житті й ??у всьому тому, що так важливо для вас.
Постарайтеся стати людиною захоплюється і не байдужим. Підберіть собі хобі. Згадайте, як виглядають ті, хто з гарячковим блиском в очах перебирає дорогоцінну колекцію алюмінієвих чайних ложечок або важку пачку цукеркових фантиків. Вони молоді тому, що зайняті улюбленою справою, приносить лише позитивні емоції.
Зробіть свою роботу - цікавим для себе заняттям. Якщо це не можливо, то замініть її на щось більш душевне, хоч і менш оплачуване.
Якщо вам до цих пір не вдавалося дотримуватися наші рекомендації, не впадайте у відчай. Часу у вас ще предостатньо! Але пам'ятайте, що чим швидше ви полюбите себе, інших, світ навколо, свою роботу і все те, що до цих пір любити не представлялося можливим, тим довше ви збережете в собі азарт молодості і дитячу здатність дивуватися кожному новому дню.