9 кроків до багаторазового оргазму - оргазм, задоволення, пристрасть, секс, клітор, піхву.

Перший крок: ви повинні вірити. Любов, Секс, Оргазм виникає не між ногами, а між вухами. Це абсолютно точно, так як відомо, що паралізовані нижче пояса люди в змозі відчувати оргазм при стимуляції ділянок верхньої половини тіла (наприклад, грудей або шиї).
Дуже часто жінки, які впевнені в тому, що не здатні відчувати багаторазовий оргазм, переконуються в зворотному, "випадково" зазнавши дві оргазму поспіль. Ви повинні вірити в те, що здатні випробувати більше одного оргазму, і свідомо діяти в цьому напрямку. Хоча вам знадобиться чимало терпіння для того, щоб досягти багаторазового оргазму, пам'ятайте, що чим більше оргазмів ви відчуєте сьогодні, тим швидше і легше ви зможете випробувати їх завтра.
КРОК 2: ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВООБРАЖЕНИЕ
Уява - основний інструмент жіночої сексуальності, тому не забувайте використовувати його. Пам'ятайте, що чим сильніше ви збуджені, тим більше у вас сексуальної енергії і тим легше вам буде досягти багаторазового оргазму.
Постарайтеся з'ясувати, що може вас порушити. Не забувайте використовувати ці знання на практиці. Протягом дня ви можете предвкушать заняття любов'ю з швидкими дотиками або довгими поцілунками. Ви також можете поекспериментувати у своїй спальні з освітленням і ароматами, щоб скласти найбільш збудливий поєднання. Якщо вам здається дуже збудливим якесь місце або час дня - займайтеся любов'ю саме в цьому місці і в цей час! Іноді спонтанний секс вдень може дати набагато більше задоволення, ніж секс ввечері в ліжку, коли потрібно боротися зі сном і втомою.
Читайте еротичну літературу, дивіться еротичні фільми, якщо вам це подобається. Якщо ви будете робити це разом з партнером, вийде приємна прелюдія до сексу. Чим інтенсивніше працює ваша уява, тим сильніше ви можете збудитися.
Фантазії є важливим елементом саморозвитку і сексу, але якщо ви, займаючись любов'ю з партнером, фантазіруете про когось іншого, це може перешкодити вам обмінюватися сексуальною енергією. У даоської любові між партнерами відбувається обмін тонкими енергіями, завдяки якому партнери відновлюють фізичні та духовні сили один одного. Цей обмін можливий тільки в тому випадку, якщо партнери зосереджені один на одному. Таким чином, ви можете фантазувати під час сексу, але повинні бути емоційно і духовно з вашим партнером. Так, наприклад, ви можете уявляти собі, що знаходитесь не в своїй спальні в центрі міста, а на теплому карибському пляжі.
КРОК 3: ЗОНИ ЗАДОВОЛЕННЯ
Як ми вже говорили, жінки, здатні відчувати багаторазовий оргазм , вважають за краще стимуляцію відразу декількох ерогенних зон. Найважливіші з цих зон - клітор і G-зона - будуть детально описані нижче.
Якщо дотик до вух або до внутрішньої сторони зап'ястя буквально зводить вас з розуму, обов'язково торкайтеся до цих місць під час самозадоволення або поділіться цим секретом з партнером. Смоктання пальців рук або ніг - непогане вступ до більш інтенсивної стимуляції.
Багатьох жінок дуже збуджує стимуляція сосків. Деякі жінки взагалі можуть випробувати оргазм тільки від цього. Якщо ви з тих, кому подобається гра з сосками, вона може стати для вас відмінним джерелом сексуальної енергії. Ви можете стимулювати свої соски під час самозадоволення або під час сексу з партнером. Більшості чоловіків дуже подобається, коли жінка стимулює себе на їх очах.
У різних жінок соски володіють різною чутливістю і реагують на різні види стимуляції. Одних жінок збуджують легкі дотики, іншим подобається менш ніжне звернення - наприклад, стиснення і відтягування сосків, смоктання грудей і перекочування сосків між пальцями. Взагалі, чим сильніше жінка збуджена, тим інтенсивніше потрібно стимулювати її груди.
Неправильна стимуляція може викликати біль або нудоту. Дуже важливо, щоб ви пояснили партнеру, чого ви хочете, і постійно підтримували зворотний зв'язок з ним за допомогою слів чи рухів. Якщо у вас не дуже чутливі соски, не забувайте про те, що груди, як і будь-яка інша частина тіла, стає тим чутливіші, чим більше уваги ви приділяєте їй.
Пам'ятайте, що будь-які види збудливою стимуляції сприяють збільшенню кількості вашої цзин, або сексуальної енергії, і підвищують ваші шанси випробувати другий, третій і навіть четвертий оргазм.
КРОК 4: ШЛЯХ МОВИ
Якщо вібратори є для жінки найкращим засобом для досягнення оргазму під час самозадоволення, оральний секс є для неї найкращим засобом для досягнення оргазму під час сексу з партнером. Мало що може зрівнятися з задоволенням, яке отримує жінка, коли партнер стимулює її клітор м'якою поверхнею своєї мови і ніжно посмоктує губами. У 1950-і роки оральний секс вважався мало не збоченням, але після сексуальної революції 1960-х і 1970-х він набув широкого поширення і визнання.
Сузан Крейн Бейкос під час роботи над книгою "Сексуальні задоволення" опитала безліч жінок, здатних відчувати багаторазовий оргазм, і з'ясувала, що практично всі вони зазнали свій перший оргазм, коли їх задовольняли орально. За їх словами, після оргазму під час орального сексу їм набагато легше випробувати другий оргазм, ніж після оргазму під час традиційного вагінального акта або мануальної стимуляції.


"Їх іншим" секретом "є різноманітність стимуляції: кунілінгус, потім звичайне злягання з одночасною мануальної стимуляцією. Крім того, вони часто злегка змінюють позу, щоб отримати саме ті відчуття, які їм потрібні, і саме в тих місцях, де їм хочеться". Мова - досконалий інструмент для стимуляції клітора, так як він м'який, гнучкий і сильний.
Багато пар практикують кунілінгус протягом багатьох десятиліть, тоді як інші з різних причин не вважають його нормальним елементом сексуальних відносин.
Ідея орального сексу може викликати дискомфорт як у активній, так і у пасивної сторони. Дивно, але ми виявили, що більшість жінок ідея орального сексу, в якому вони брали б участь як пасивна боку, бентежить набагато більше, ніж їх партнерів. Якщо вас хвилює гігієнічна сторона питання, то достатньо просто добре помитися.
Основна причина такого збентеження - це, мабуть, думка про те, що рот одного з партнерів повинен вступити в контакт зі статевими органами та органами виділення іншого партнера (іншими словами, з "брудною" областю тіла). Можливо, вас заспокоїть знання того факту, що концентрація бактерій в роті людини нітрохи не менше концентрації бактерій на його статевих органах та органах виділення. Так що ви навряд чи ризикуєте "забруднитися", цілуючи статеві органи партнера, особливо якщо він регулярно миється.
Піхва саме відмінно очищає себе, а змазування і оббризкування його різними ароматними речовинами для "освіження" може тільки порушити його хімічне рівновагу. Не слід також надто часто мити його, якщо тільки це не рекомендація лікаря.
Не рекомендується мити піхву з милом, так як в милі містяться різні добавки та ароматизатори, які можуть викликати роздратування чутливої ??шкіри піхви і області навколо нього. Зазвичай досить просто промити його водою під час прийняття душу (або перед оральним сексом, якщо хочете). Швидкий і легкий спосіб - взяти чашку води і промити піхву, сидячи на унітазі. У душі ви можете скористатися розсіювачем на шлангу, але будьте обережні, тому що цей приємний масаж може затримати вас у ванній надовго!
Піхвові виділення кожної жінки мають свій неповторний запах. Цей запах може змінюватися протягом місяця під впливом коливань рівня гормонів в організмі і навіть того, що ви їсте. Більшості чоловіків запах жіночого піхви здається приємним, а деяких навіть сильно збуджує. Це зумовлено біологічно та еволюційно. Якщо ж ваш партнер негативно реагує на ваш запах, спробуйте разом приймати ванни або врешті-решт замінити гру мовою на гру пальцем.
Єдина причина, по якій жіноче піхву може мати неприємний запах, - інфекція. Якщо ви помітили, що у вас збільшився обсяг піхвових виділень або різко погіршився їх запах, відразу ж звертайтеся до лікаря.
Більшість чоловіків негативно відноситься до кунілінгус не тому, що їх бентежить ідея дотику ротом до статевих органів або запах, а тому, що не знають, що вони будуть "там" робити і як. Поясніть їм, що приносить вам задоволення, і покажіть свої найбільш чутливі точки. Ця невелика допомога може створити диво.
КРОК 5: клітор, клітор, клітор
Займаючись самозадоволенням або сексом з партнером, приділяйте особливу увагу стимуляції клітора. Багато жінок для досягнення оргазму під час статевого акту потребують стимуляції клітора. Як зауважують вчені-сексологи Алан і Донна Брауер, "коли чоловік вводить свій пеніс в жіноче піхву, він безпосередньо стимулює свій самий чутливий орган [голівку пеніса], в той час як найбільш чутливий орган жінки відчуває лише непряму стимуляцію". Існує безліч способів стимуляції клітора під час статевого акту. Ваш партнер може легко виконувати її рукою, особливо в позах "жінка зверху" і "чоловік ззаду".
Деяким жінкам дуже подобається, коли чоловік під час сполучення тре їх клітор своїм лобком. Перебуваючи зверху, ви зможете регулювати силу і характер цих відчуттів. Це також можливо, якщо чоловік знаходиться зверху й притискається своїм лобком до вашого клітора. Поекспериментуйте з різними позами і визначте, що для вас найкраще.
Дуже добре, якщо ви самі стимулюєте свій клітор під час сполучення. Більшості чоловіків і жінок подобається спостерігати, як їхній партнер самостійно доводить себе до оргазму. Якщо ваш партнер відчуває себе "не при справах", він може покласти свою руку на вашу або під неї.
Якщо вібратор вас збуджує, чому б вам не використовувати його під час статевого акту? Його вібрації можуть також стимулювати вашого партнера. Якщо ваш партнер наполягає на тому, що в спальні повинен бути тільки один "довгий твердий інструмент", поясніть йому, що вібратор-це не заміна, а доповнення і ви просто хочете стимулювати не одну, а відразу кілька своїх ерогенних зон. Ви також можете попросити його стимулювати вас вібратором до або під час статевого акту.